Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!
Здравствуй, дорогая моя читательница!
Сегодня мы продолжаем превращать мечты в реальность. С первым этапом похудения мы разобрались в прошлой статье, теперь переходим к цели номер два.
У нас там значится встретить любимого человека вот таким образом:
Цель вторая. Хочу встретить мужчину примерного возраста
37- 42 года. Ростом не ниже 1,80. Темноволосого. С высшим образованием,
некурящего. Чтобы пил только по праздникам и в количестве необходимом
для сохранения трезвости мысли. Чувство юмора понятное мне –
обязательно. Мой избранник должен увлекаться спортом (это чтобы мне не
давал расслабляться и набирать вес). Встретить я его хочу до 2013 года.
Надеюсь, ты помнишь, что в требуемые характеристики ты должна вписать
только действительно важные для тебя вещи (мой пример – лишь учебная
болванка, чтобы что-то перечислить).
Теперь осталось понять, где такого замечательного мужчину взять? Да, да,
да… мы не будем ждать, пока это счастье само нас найдет, а пойдем ему
на встречу. Давай подумаем, где мы можем встретить Любовь?
Для начала оглядимся: нет ли свободных мужчин на работе или знакомых у
мужа подруги, а может, сосед по лестничной клетке пять лет, как развелся
и вернулся жить к родителям, а у тебя по-прежнему висит на нем статус:
«занято»?
О! Я уже слышу твои слова, что в окружении подходящих кандидатур нет.
Если какие-то «неженатики» и наблюдаются, то только потому, что такие
никому задаром не нужны. Дорогая, конечно, я не призываю тебя хватать
любого, но провести ревизию всё-таки стоит.
Посмотри на потенциальных кандидатов не с точки
зрения соответствия усредненному идеалу, а с позиций соответствия твоему
личному списку критичных требований к избраннику. Тебе никогда
не нравились курносые мужчины? И вообще он узковат в кости и смотрится
щупленько? Верю. Но, если бы он был на вид как Бандерас, то он бы в твой
список, скорее всего, не попал, а светил колечком на безымянном пальце,
это - во-первых. А во-вторых, в твои критичные требования отсутствие
курносости попало? Нет? Вот видишь… Да, и если говорить откровенно, мы ж
с тобой тоже не дюже на Анджолину Джоли похожи, так что нам теперь
личного счастья не видать как ему носа своего курносого? Правильно, мы
верим и надеемся, что в нас заметят нашу тонкую душу и горячее сердце.
Вот и ты приглядись к человеческим качествам тех мужчин, которые рядом и
свободны.
Такие причины отбраковки как: у него дурацкая козлиная
бородка, он плохо одет, живет с мамой, зарабатывает меньше и даже то,
что он курит – для большинства из нас не больше, чем
нежелание/неспособность увидеть в человеке хорошее или страх «а что
знакомые скажут про мой выбор?»
Если вместе с бородкой прилагается хороший человек, то ее потерпеть
можно, а со временем подвести любимого к мысли, что без бороды ему
лучше. Вообще ты обращала внимание, как меняются многие «серенькие»
мужчины через пару лет, попав в умелые женские руки? Я уверена, что и ты
сможешь придать желаемый лоск объекту своей любви. С социальным
неравенством хуже. Если вас разделяют одна-две ступеньки в культурной,
финансовой и карьерной лестнице, то это не серьезно. Сегодня удачливее и
образованнее ты, завтра он – дело житейское. Но если ты финансовый
директор, а он грузчик с 8-мью классами образования, то шансы для
построения счастливой семьи очень малы, а значит лучше и не начинать
(слава Богу, ревизию ты проводишь на трезвую голову, а не влюбленная по
уши и подходишь к выбору осознанно). Из потенциальных женихов также
вычеркиваем хороших, работящих, но выпивающих мужчин, любителей женщин, а
также товарищей, ни разу не женатых к сорока годам. Ты никого не
исправишь и не изменишь, только время потеряешь!
Предположим, смотр потенциальных женихов провела, никого подходящего не
обнаружила. Или вроде есть один, к которому можно приглядеться, но это ж
так… непонятно выйдет что-нибудь или нет, а у нас с тобой меньше года
осталось на устройство личного счастья, так что расширяем круг поисков.
Где у нас водятся мужчины кроме работы? Ходят в бильярд играть? Вот и
настало время научиться обращаться с кием. Смотрят трансляции футбольных
матчей в баре? Тоже вариант, только пока идет матч на внимание
рассчитывать не стоит. А вот после, если любимая команда выиграла,
варианты могут быть. Посмотри афишу мероприятий своего города.
Чемпионаты по боксу, ралли, выставки и конференции тяжпрома и
промышленного строительства – это всё потенциальные места твоей охоты.
Постарайся выбрать такие мероприятия, на которые тебе было бы попасть
хоть немного интересно или полезно (танцы не подходят – там слишком
высокая конкуренция!). Может что-то готов оплатить и твой работодатель?
Не забываем актуализировать вопрос устройства личного счастья вменяемым
замужним подругам.
Определение: вменяемая подруга – это
подруга, которая поймет, поддержит, а также не будет навязчиво сватать
тебе Колю-забулдыгу или аутичного сослуживца и обижаться, если тебя эти
варианты не подойдут.
Пусть такие умницы оглянутся у себя на работе на предмет вариантов.
Современные технологии тоже не будем списывать со счетов. Интернет
подключаем обязательно. Да, большинство тех, кто сидит на сайтах
знакомств серьезные отношения не ищут, многие превратились в
«наркоманов» зависимых от новых встреч и ощущений, но есть и те, кто
действительно ищет свою половинку, так что надо пробовать и этот путь.
Итак, мы с тобой составили небольшой список, где можно поискать потенциального мужа в ближайший месяц. Пусть это выглядит так:
- сосед Петя – можно приглядеться.
- Ленка и Светка работают на металлургическом комбинате, пусть
провентилируют варианты. Позвонить им сегодня и договориться встретиться
завтра в кафешке. Взять свой список критичных требований к партнеру.
- Идем с Катей в эту пятницу учиться играть в бильярд в клуб «Шар» (завтра заказать час занятий с тренером).
- Попробовать выбить из начальства посещение городской конференции
«Перспективы машиностроения - 21 век» 5 марта . Завтра поговорить об
этом с Петром Ивановичем.
- Купить билет на первенство города по баскетболу на 27 февраля.
- Сделать профессиональную фотосессию с этой зарплаты и не позже 15-го марта создать свою страничку на сайте знакомств.
Обрати внимание, во всех пунктах, за исключением:
«присмотреться к соседу Пете», мы указали свои мини-цели. Все они
соответствуют SMART. Ты указываешь не просто сходить на спортивное
мероприятие, а указываешь на какое конкретно и когда. То что оно для
тебя достижимо сомнений не вызывает (за исключением конференции, но и
тут главное найти аргументы), важность мероприятия для тебя тоже
несомненна. Получается, что ты записала всё так, что осталось только
взять и сделать в установленные сроки. Но, конечно, этого не достаточно.
Ну, попадешь ты на конференцию или матч по баскетболу и даже понравится
тебе на первый взгляд кто-то, к нему что, на шею бросаться? Даже с
соседом Петей не понятно, как контакт налаживать, ведь мы его даже по
SMARTу не описали!
Спокойствие, только спокойствие! Поясняю!
Будем знакомиться самостоятельно! До: «как вас зовут?» и «а номер
телефончика оставите?» доходить не будем. Мы просто сделаем маленький
шажок на встречу, чтобы снизить страх перед знакомством у мужчины.
Привожу пример.
Ты, умничка, купила билет на чемпионат по баскетболу 27 февраля, как и
планировала. Пришла для храбрости с подругой. Если места не
пронумерованы сели там, где водится симпатичный мужчина. Пока не начался
матч, повернись к своему соседу, спроси, кто хоть играет? Узнай
основные правила игры. Обоснование твоего интереса простое: тебе билеты
случайно достались (брат, отец, дядя, сосед заболел и отдал тебе, чтобы
не пропадали). Да, возможен вариант, что мужчина буркнет, что-то и
отвернется, но скорее всего, если до игры есть время, а твое декольте
маняще (суть не столько в размере, сколько в удачном выборе
бюстгальтера), сосед с удовольствием расскажет тебе о баскетболе (ему
приятно будет похвастаться своими знаниями). Важное примечание: подруга
должна как можно меньше внимания притягивать к себе и вообще почти не
участвовать в разговоре (уходить в туалет, поговорить по мобильному и
т.д.). Нам не надо, чтобы объект мучился мыслью, кто из вас лучше и что
если у одной дамы номер телефона попросить, вторая обидится.
Теперь очень важные и простые правила.
- Улыбайся (и до вопроса и в процессе его ответа).
- Глаза широко раскрыты в искреннем интересе.
- Не перебивай, но поддакивай и ахай (дай ему возможность почувствовать себя знатоком).
- Смотри ему в глаза и на губы (в глаза больше).
- Если разговор «пошел» (напоминаю, говорит только он, ты лишь ахаешь,
даже если ты мастер спорта по баскетболу!), разверни к нему корпус.
- Обязательно эмоционально поблагодари своего собеседника за информацию с
обязательными формулировками: «чтобы я без вас делала… вы мне так
помогли…». Если возможность представится еще (например, когда игра
закончится), снова скажи спасибо: «Если бы не вы, мне бы совершенно
неинтересно было смотреть, а так, знаете, я даже удовольствие получила!
Вот уж никогда не думала, что мне может понравиться баскетбол! Спасибо
за то, что подарили такое открытие!»
Только не перестарайся со вниманием: не надо спрашивать: «а в какую вам
сторону домой, а то одной страшно, вдруг в одном районе живем?», в
перерыве предлагать купить ему пива и т.д. На комплименты за помощь не
скупись, на улыбки тоже, но продолжения не провоцируй. Если мужчина
будет угощать тебя чем-нибудь, например, пивом/сухариками – соглашайся
(даже если на диете) и покажи, что обрадовалась: «Вы просто как
почувствовали! Мне так хотелось пива! Благодаря вашей помощи у меня
сегодня такой чудесный вечер! Спасибо огромное!»
В общем, твоя задача - перестать быть для него совсем чужой,
неизвестной, а значит страшной. Более того, ты подаришь ему позитивные
эмоции (ты его хвалишь и даешь почувствовать себя нужным). В общем, если
ты ему по вкусу, он сам предложит сходить на следующий матч вместе.
Если такого предложения не поступило, расстраиваться не стоит. Мужчина
может быть счастливо женат или ты не его типаж или у него сейчас совсем
нет денег на ухаживания.
Собственно, именно по этому, у нас в списке стоит не только баскетбольный чемпионат, а еще много других мест для посещения.
Что можно предпринять там?
- Рассыпать содержимое папки у его ног (ой, помогите, пожалуйста)
- Спросить, как пройти в зал номер 3А (совсем плохо ориентируюсь, может, вы меня проводите?).
- Сидя рядом на конференции, спросить знает ли он кто-нибудь из
докладчиков, кого стоит посетить или может уже были другие интересные
выступления, которые ты пропустила?
- Попросить показать, как правильно держать кий (а то тебя совсем недавно учили, а ты уже всё забыла).
Естественно, вариантов намного больше. Подключай фантазию свою,
привлекай подруг. Неизменно одно, простые и важные правила должны
соблюдаться во всех вариантах.
Еще три обязательных условия, которые помогут не превратить твои «охотничьи вылазки» просто во времяпрепровождение:
Первое: в каждом месте, которое ты указала в плане, ты
обязана знакомиться хотя бы с одним мужчиной. Т.е. если тебе никто не
приглянулся или тот, кто понравился, ну такой красавчик, что подойти
страшно, ты знакомишься с любым другим мужчиной.
Второе: если мужчина в свою очередь проявил интерес и
предлагает увидеться еще, ты соглашаешься (хотя бы на полчаса (соврешь,
что тебе домой срочно надо, если что)).
Третье: познакомившись с кем-нибудь, ты не
забрасываешь свой список посещений, а продолжаешь ходить и знакомиться,
пока какие-нибудь отношения не станут чем-то больше, чем просто милое
знакомство.
Соблюдай их в точности и помни, что список мест, куда ты ходишь, не
должен быть статичным. Твоя цель – пять (можешь поставить свою цифру)
вылазок в места обитания мужчин в месяц с целью знакомства. Обрати
внимание, снова SMART. Никаких общих фраз: «надо чаще бывать там, где
много мужчин»! Только конкретное количество раз в конкретные сроки,
тогда ты будешь под свои планы активно искать варианты, а не ждать у
моря погоды.
И главное, относись к своей «охоте» как к игре, получай удовольствие от
общения с новыми людьми и от того, что становишься смелее и общительнее.
Не рассчитывай на мгновенные результаты и верь, что Вселенная готовит
для тебя лучший вариант!
А что же с соседом Петей? С ним придется импровизировать. Если
получится, не действуй анекдотичными путями: не приноси пирожки «просто
так» и не проси починить кран в ванной (если он не сантехник). Лучше
случайно встретив его на лестнице, когда в руках тяжелые сумки, попроси
помочь. Или когда тебе нужна помощь в переноске пианино (а брата и мужа
подруги уже привлекла) попроси и его тоже. И вот тогда уже можешь дня
через три зайти с пирожками и поблагодарить за помощь и сказать, что
если что, ты тоже всегда готова помочь. В дальнейшем ограничивайся
улыбками и «привет». Если захочет, он придумает, какая помощь ему от
тебя нужна.
14 февраля начинается акция — скидка 14% на новую коллекцию в интернет-магазине французской моды!
Кому может не нравиться стремление женщины всегда выглядеть превосходно?
Поэтому лучшая половина человечества и называется прекрасной!
Современная Женщина должна успеть так много – казалось бы, невозможно
успевать все и сразу, однако она справляется и с невозможным! А каталог
французской моды 3Suisses помогает ей в этом каждый день!
Какая женщина не мечтает о Франции? Модные
бутики, стильные вещи, шоппинг, известные во всем мире бренды, шикарные
аксессуары, туфли, платья, юбки, пальто — бесконечный и затягивающий
круговорот красоты и парижского шика!
Талантливые и известные дизайнеры работали специально для вас, и теперь
мир французского шарма стал доступен даже из дома или офиса. Нужно всего
лишь загрузить компьютер, выйти в интернет и зайти на сайт www.3suisses.ru.
Этот каталог создан специально для женщин, за которыми не угнаться
никому, ведь они стремятся успевать все и всегда, при этом выглядеть на
все сто!
Что же предлагает интернет-магазин 3suisses?
На ваш выбор женская, мужская и детская одежда трех известных дизайнеров
Kenzo Takada, Chantal Thomass и Lolita Lempicka (ведь название сайта
переводится с французского «три швейцарца»). 3Suisses — это качество, мода, стиль и доступность. Вы никогда не останетесь без внимания.
Скоро весна, и пора обновить свой гардероб.
Сделать это с каталогом 3suisses легко и быстро! Подпишитесь на новости
сайта, и будете получать информацию о новых коллекциях, скидках и любых
других изменениях сразу же, как они появляются. Можно успеть так много,
когда ты в курсе всех новинок французской моды!
Накануне Дня Всех Влюбленных 3Suisses тоже хочет
сделать подарок любимым: с 14 по 27 февраля проходит акция — праздничная
скидка на новую коллекцию в размере 14%! Радуйте себя, свою семью и
друзей не только в день праздника, но и после него.
Введите на сайте код 35459D и получите скидку 14% ко Дню Всех Влюбленных!
Но скидки на «Валентина» - это еще не
все! www.3suisses.ru объявляет о начале новой акции под названием
«Goodbay party». На протяжении всего марта товары сезона «осень-зима»
будут стоить на 10 – 50% дешевле!
Подобные скидки – нередкое явление в мире моды: логично,
что одежда, купленная «не в сезон», должна обходиться дешевле. Отличие
данной акции от сотен подобных состоит в эксклюзивности товара.
3suisses.ru является единственным представителем знаменитой французской
компании на территории России, и подобное предложение является просто
беспрецедентной акцией в плане соотношения «цена-качество».
Кожаные и трикотажные плащи, куртки, элегантные пуловеры и кардиганы,
парки, блузоны, тренчи – все эти товары по выгодной цене смогут
приобрести следящие за собой и за модой мужчины. Снижение стоимости
отдельных вещей достигает 40% - и вовсе не потому, что изделие вышло из
моды или потеряло в качестве. Наши товары по-прежнему превосходны,
поэтому воспользоваться подобным подарком в канун 23 февраля будет
весьма рационально!
Нашими скидками будут поражены и женщины. Цены на жилеты и пуловеры
упали в среднем на 40 процентов, а некоторые куртки и пальто теперь
можно приобрести по цене, на 50% отличающейся от первоначальной!
Прикоснуться к мировой моде теперь становится проще – разве это не прекрасно?
У моды нет возрастных границ: выглядеть стильно хочется не только
взрослым, но и маленьким клиентам. В рамках акции также проходит
снижение цен на детские товары. Теперь вам будет легче порадовать своего
ребенка: вы сможете позволить покупку любой обновки, приглянувшейся вам
и ему!
Всемирно известная компания 3suisses в этом году
празднует свое 70-летие. На протяжении всех этих лет она занимала
достойнейшее место в ряду тех, кто делает погоду на рынке моды.
Официальная русскоязычная версия каталога 3suisses
предлагает отечественным пользователям огромный ассортимент
высококачественных товаров, востребованных покупателями со всех
континентов!
Тот, кто сказал, что женщина из ничего может сделать
три вещи: скандал, салат и шляпку, в тысячи раз сузил круг возможностей
настоящей женщины.
Всем известно, что своими руками женщина может сотворить и явить миру настоящие чудеса: Она знает, как быть неотразимой всегда и везде; Ей известно, как измениться до неузнаваемости за считанные минуты; Она умеет делать маникюр, сводить баланс и обсуждать последние новости одновременно; Ей известны как минимум 25 способов завязать платок; Ей под силу превратить своё лицо в произведение искусства; Она может из обычного блюда сделать кулинарный шедевр;
Задолго до рождения ребёнка она задумывается о его судьбе и о том, какой наряд ему приобрести в первую очередь; Она знает, как сделать дом уютным, красивым и стильным, причём, с помощью подручных средств; Она знает, куда пойти, что посмотреть, о чём прочитать и с кем поговорить об этом; Она знает, что носят этой весной, и как это будет сочетаться с коллекцией прошлого сезона;
Даже если она чего-то не знает, она завтра будет это знать.
И она может гораздо больше потому, что женщина всегда создаёт – темы для
разговоров, настроение, уют, шляпки или салаты – свою реальность.
Создайте и Вы свою реальность уже сегодня – свою модную реальность вместе с www.relook.ru.
А что будет в ней – новые туфли или смена имиджа, обсуждение стиля и
красоты или покупки туши для ресниц, идеи для дома, модные советы,
новости из жизни звёзд или книжные новинки – решать только Вам, ведь это
- Ваша модная реальность!
Присоединяйтесь к нам сейчас, приглашайте подруг, и уже совсем скоро Вы откроете для себя территорию моды – с http://new.relook.ru/!
Вы замечали, что вдохновение для кулинарных подвигов
приходит к нам не из кулинарных книг, а после прочтения художественного
произведения? Даже у нас на сайте есть мастера «вкусно» вплетать в
повествование пару-тройку любимых рецептов, из-за чего рассказ хочется
сохранить в избранном и бесконечно перечитывать. Мы решили создать
собственную книгу авторских рецептов – но особенную. Это будет собрание
художественного творчества, от которого у любого возбудится аппетит.
Приглашаем на новый конкурс «Кулинарные кружева»!
Елена Чекалова - ведущая популярной рубрики «Счастье есть»
программы «Доброе утро» Первого канала, колумнист еженедельника
«Коммерсант Weekend», жена, мама и замечательный кулинар. Её первая
книга «Мировая кухня» - это не только сборник рецептов, но и
занимательное чтение. Здесь есть истории о знаменитых поварах – Оливье
Ролинже, Поле Бокюзе, Мартине Берасатеги, Мари Хуан Аржаке; рассказы о
кулинарных путешествиях и традициях разных стран.
А самое главное в этой книге - уникальные рецепты из разных стран,
адаптированные под российские продукты и проверенные многочисленными
гостями Елены Чекаловой и Леонида Парфёнова, а также многомиллионной
зрительской аудиторией программы «Доброе утро».
Чтобы принять участие в конкурсе:
1. Напишите художественный текст любого разумного объема и на любую тему
при обязательном условии описания в нем какого-то рецепта.
2. Разместите его в любой из дней внутри сроков проведения конкурса в разделе «Кулинарные кружева».
3. Проголосуйте за конкурсантов!
"Будущее нельзя предвидеть, но можно изобрести" - сказал известный физик
Д. Габор. Вот я и подумала - а не поиграть ли в такую игру?
Как-то серенько у меня с радостями в последнее время. Ну бывают некие
кратковременные всплески - но как-то оно все так предсказуемо и понятно,
что даже моя внутренняя толстушка, с которой я вроде как и распрощалась
уже с полгода тому назад, вдруг стала подавать голос, и дергать меня на
необдуманную еду...
После сказки http://www.diets.ru/post/418587/
я вспомнила про замечательную технологию - беседу со своей проблемной
субличностью. Ну и решила я поискать свою внутреннюю толстушку и
пообщаться с ней. Мне казалось, что она покинула меня навсегда - ан нет,
живет все же, и как-то последний месяц-два не вполне адекватно себя
ведет. Сегодня раненько поутру я вышла-таки с ней в контакт, и провела
беседу.
Оказалось, что это маленький жалкий такой заморыш, лягушонок с тощими
лапками и животиком и большими выпученными глазками. Но мнит себя
раздувшейся жабой... Нравится ей так важно квакать, выпучив надувшееся
брюшко... А надулась-то просто от важности, воздухом. Бедный маленький
лягушоночек...
Ну значит поздоровались мы с ней, поговорили. Она меня все на великие
свершения направляет, говорит, ищи смыслы большие да высокие, тогда я
шкурку свою сброшу лягушачью... А у меня с этим делом последнее время и
впрямь не очень, с высокими светлыми целями. Все просто так и
приземленно, душе полета не хватает. А лететь вроде и некуда, там, где я
сейчас, все вполне так адекватно... Ну и что - петь как в мультике "а
мне летааааать охота"?
Правда тут вчера одна прикольная идея возникла (рабочая) - смешно, т. к.
круто и труднодостижимо, и вкусно рассказать будет значимому окружению.
Вставило на минутку... И я свою эту особенность вспомнила - мне нужны
такие крутые, невероятные, недостижимые цели, чтобы жизнь бурлила и
радовала. Иначе начинаю гаснуть...
Самое забавное, что когда я нагло себе такую цель-маяк обозначаю,
которая типа по обыденной логике не достижима (именно для меня, в моих
конкретных условиях) - то потом через некоторое время замечаю, что я уже
вроде как и достигла, и недостижимая цель стала реальной и даже
привычной. Несколько раз так бывало, ну не может быть - а вот оно,
получай. Первое время даже пугалась - и чё мне с этим теперь делать???
Потом попыталась логикой действовать... Хуже стало получаться.(обычно
работает, когда не последовательно по плану, а вот так ляпнешь сдуру - а
оно через какое-то время уже и тут как тут... Условия сами по себе
возникают).
И как-то очень вовремя я все это себе сказала. Сегодня последний день
очередного лунного цикла, а завтра - новолуние. Самое время завтра
планировать, продумывать, прописывать цели и задачи.
Попробую придумать себе великие миссии, не обращая внимание на их
принципиальную достижимость. Без умничанья и логических связей. Лишь бы
вдохновило и прикололо, чтобы включиться в игру... Когда это ИГРА, тогда
собственно все весело и крутится. Как у детей... Не зря ж говорится
"Будьте как дети..."
Немного предистории: с самого детства была полненькой. диетами вообще не
заморачивалась, ведь вся семья не из худышек. в классе 10 как то так
получилось самопроизвольно схуднуть, но и это не сподвигло меня к
постройнению. На последнем курсе института я устроилась на работу,
работать так было интересно, что поесть некогда и как результат размер
50-52, а было больше и весов в ту пору у меня не было. Потом смена
работы, неудавшаяся личная жизнь и как результат 58 размер и 106 кг... В
2008 году я поступила на второе высшее образование и для оформления
документов нужна была фотография. Вот с нее то все и началось - мои щеки
меня убили наповал, на меня смотрела какая-то старая, некрасивая
тетка...
Порывшись в интернете, решила, что самый верный способ - это подсчет
калорий. В конце апреля я пошла в отпуск, затеяла ремонт и начала
считать калории... в результате после отпуска я шла на работу с очень
болтающимся на мне плащом. Другие 4 месяца были просто сказкой - не
напрягаясь я считала калории и худела по 5 килограммов за месяц. Потом
еще несколько месяцев уменьшались мои объемы. я весила 80 с хвостиком и
была самой счастливой на свете. 15 декабря 2008 года познакомилась со
своим будущим мужем. В мае 2009 года мы переехали в другой город,
произошла смена работы, через три месяца я сменила организацию и за день
до выхода но новое место работы я узнала, что беременна. Беременность
протекала очень сложно и как результат рожать я пошла в весе 112 кг...
из роддома я вышла в весе 106,6. Доченьке моей уже 1,9, а вес мой почти в
том же положении. При этом все это время я упорно с ним борюсь, начинаю
и бросаю... Однако я точно знаю, что гормональный фон мой в норме,
причина моего веса - психологическая. Человек общительный по натуре,
можно сказать публичный, я оказалась дома в 4х стенах в чужом городе без
родных и друзей с одной единственной отдушиной - покушать...
Самостоятельно я пока не справляюсь. Созрела к посещению психолога,
занимающегося лечением зависимостей, последняя точка в дозревании была
поставлена когда меня спросили на каком я месяце беременности. Я конечно
не против беременности, но как то не такой.
В воскресенье обзвонила все центры, специализирующиеся на лечении таких
зависимостей. В борменталь не звонила - не хочу считать калории, не
выходит. В еще одном центре не взяли трубку, потом правда перезвонили. А
вот в сибирской ассоциации врачей меня записали на прием и разрешили
прийти с ребенком, что для меня немаловажно, т. к. папа наш работает до
10 вечера.
Пришла я на 30 минут раньше, чем положено. Принимал меня дяденька. В
комнате ничего лишнего не было. Стол, 2 шикарных кресла (в них по-моему и
спать можно) и все! для ребенка он принес скамеечку. Сначала спросил
про питание, про мой вес в прошлом и выдал рекомендацию как питаться.
Сказал, что спорт исключить нужно. Программа не предусматривает физ
нагрузки. Я уже было думала, что все... А оказалось, что нет! Далее
пошел физический контакт - маленько с ним пообнимались и он мне вправил
позвонки... на эти обнимания моя фея среагировала ревом! пришлось брать
ее за руку и обниматься уже втроем!
Потом, что меня вообще поразило, он произносил "сейчас сокращается ваш
желудок", "сейчас сокращается кишечник" и т. д. и я это чувствовала!
Первый раз он это проделал с физическим контактом, а второй раз нет! я в
шоке!
Вышла я с приема минут через 30, немного ошарашенная и на распутье. Я
решила питаться по системе -60, а он мне расписал систему питания
немного иную, с принципом того, что 50% дневного рациона должно
приходится на время до 12 часов, без ограничения каких-либо продуктов. И
танцевать нельзя. Ну раз уж деньги плачены, то попробуем по его системе . Следующий прием через неделю...
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
Данная диета позволяет сбросить от 0,5 до 0,8 кг за сутки.
Диета «6 лепестков» построена на определенной последовательности
монодиет. Создатель диеты Анна Юханссон уверена, что 24-часовая
монодиета – лучший способ избавится от жира.
Диетолог учла и психологическую составляющую. Юханссон предложила
худеющим наглядно изобразить цветок с шестью лепестками,
символизирующими каждый день диеты, и ежедневно отрывать по одному
лепестку. Это может быть ромашка из цветной бумаги или рисунок кружочка в
вашем ежедневнике с наклеенными стикерами в виде лепесков, которые тоже
можно отрывать по мере прохождения диеты. Или же рисунок на
магнитно-маркерной доске с последующим стиранием лепестков.
... Кто под звездой счастливою рожден -
Гордится славой, титулом и властью.
А я судьбой скромнее награжден,
И для меня любовь - источник счастья.!
От Шекспира до Эминема, от
Боттичелли до Уорхолла, от Майкла Кёртиса до Джеймса Кэмерона - не
счесть трактовок, слов и способов рассказать о ней. Но каждый, кто хоть
однажды знал любовь - велик. Так расскажите же и вы нам, что такое
любовь - поведайте свои уже случившиеся истории и сокровенные мысли о ее
ожидании! В стихах или в прозе, в один абзац или многословным
рассказом, с хэппи-эндом или открытым финалом - главное, чтоб это были
именно Ваши мысли и Ваши истории.
Авторов трех лучших рассказов ждут призы - с любовью придуманные и исполненные мыльные наборы ручной работы авторства участницы и модератора сайта Diets.ru Лели.
Всех победителей конкурса определит жюри в составе участников проекта Лели, Малышки, Талии и Марины К.
- Конкурсные истории (в прозе или в стихах) необходимо разместить в период с 14 февраля по 14 марта 2012 года в конкурсной группе "Любовь это..."
свои мысли, истории и мнения о любви. Обращаем внимание - работа должна
быть именно Ваша и у нее должны отсутствовать более ранние публикации.
Все истории будут проверены на плагиат и, в случае его обнаружения,
сняты с конкурсной дистанции.
- Размер прозаической работы - не менее 1000 знаков. Размер стихотворной
не ограничен минимальным количеством, пусть это будет хоть хокку, хоть
танка! Пожалуйста, старайтесь писать грамотно - работы, содержащие
большое количество ошибок могут быть перенесены в дневник автора для
доработки.
- Вы можете проиллюстрировать материалы любыми картинками - и
собственными фотографиями, иллюстрирующими Вашу любовь, и
заимствованными в интернете. Однако помните об авторских правах - не
используйте изображения, не предназначенные к свободному тиражированию.
Что может расстроить женщину сильней, чем фотография, беспощадно
отображающая наличие лишнего веса? Что может обрадовать ее также сильно,
как фото, запечатлевшее ее красоту и хорошую фигуру? И что может дать
больше веры в собственные силы, чем фотопара, наглядно демонстрирующая
ее внешний вид ее до и после похудения?! Продолжаем демонстрировать свои
успехи в избавлении от лишнего веса и загружаем свои фотографии в нашу галерею "до и после".
Участницы нашего сайта не понаслышке знают о том, что
такое здоровая пища и рациональное питание. Но что известно об этой
составляющей идеального веса и здоровой жизни вашей семье и близким?!
Покажите нам, как они подходят к вопросу своего питания!
Опубликуйте в конкурсном фотоальбоме от одного до пяти фото, на которых
запечатлено, как Ваши близкие готовят, оформляют или, самое приятное,
наслаждаются вкусной и здоровой пищей и выиграйте один из четырех призов
от спонсора конкурса - марки ERISSON.
Фотографии должны принадлежать именно Вам и повествовать о Вашей семье и
друзьях - все фотографии будут проверены на более ранние размещения и, в
случае обоснованных сомнений в принадлежности заявившему их участнику,
сняты с конкурсной дистанции. Также важным условием участия является
четкая и понятная подпись к фотографии - кто на ней изображен, и какое
именно блюдо, соответствующее тематике конкурса, также запечатлено на
ней.
О спонсоре конкурса: Erisson —
современная техника мирового класса. Техника торговой марки Erisson
давно известна российскому покупателю и зарекомендовала себя как
качественная и современная. Вся она собирается на базе лучших
комплектующих Philips, Thomson, Matsushita, Sanyo и других на заводах
компании Телебалт.
Многоуровневый контроль качества на всех этапах производства гарантирует
нашим покупателям долгий срок службы техники ERISSON. Благодаря всем
этим качествам она пользуется заслуженным спросом и вниманием
покупателей.
