Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru

Приглашаем Вас худеть нескучно с материалами сайта Diets.ru!

 

Внимание! Для того, чтоб просматривать записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте, необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявку здесь, и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.

Наши статьи

Секс как фитнес – быть или не быть?

Секс как фитнес – быть или не быть? Существо женского пола, озадаченное диетическими изысками и потерей веса, всегда и везде найдёт, из чего извлечь выгоду. Утренняя пешая прогулка гарцующим шагом на шпильках до метро, полное отрицание лифта как средства передвижения в пределах 5го этажа, воскресный кросс-шоппинг, поиск философского камня в виде некалорийной заправки к салатам и диетического мороженого. Всё, что угодно можно заставить работать на себя.

Калькулятор калорий, встроенный в мозг любой уважающей себя дамы, интересующейся диетами, всегда контролирует приход-расход, сводит баланс, любезно переводит единицы лакомств в потраченные калории. Съеденный шоколадный батончик самоустраняется после получасового дефиле по офису с папками наперевес и непременным излучением флюидов доброжелательности, женственности и обаяния.

Известная женская хитрость, необходимая для мотивации и приобретения стимула похудеть – это покупка одежды на размер меньше. Во-первых, сам процесс поиска вожделенной вещи уже обещает потерю приличного количества калорий, бег по пересеченной местности. Во-вторых, самая сложная часть в этом мероприятии – это примерка. Попытки утрамбовывания, натягивания и застёгивания наряда сравнимы с часом занятий на велотренажёре, поскольку вовлекают в работу икроножные мышцы, бицепсы, трицепсы и мышцы пресса.

Снятие же наряда, после получасовых экзерсисов по надеванию – это второй подход, сравнимый, пожалуй, с водными процедурами в бассейне.
Но женщина знает, что делать что-то одно – это непростительная роскошь, поэтому она отягощает все эти процессы разговорами по телефону, а так же вовлекает в свой марафон сторонних лиц, оказавшихся поблизости – продавцов-консультантов, например.
Самая приятная, релаксирующая часть этой изнурительной тренировки – поиск для обновки достойного места в квартире, которое она, обновка, будет занимать и украшать собой, до тех времён, пока владелица её не выйдет на финишную прямую в своём устройнительном самосовершенствовании.

Современная женщина знает наверняка, что время, проведённое в очереди в кафе, играми с ребёнком, уходом за собой и домашними животными, чтением художественной и научной литературы, а так же в переписке по ICQ играет в её пользу – потраченными калориями. Наскоро прикинув, сколько калорий сжигается во время оживлённой беседы в форуме, можно легко и без угрызений совести позволить себе что-нибудь полезное и приятное – маленькое пирожное, например.

Перелистывая странички женских журналов, можно непроизвольно наткнуться на информацию о том, что за час здорового, непрерывного и довольно активного секса можно расстаться с 300 калориями, как минимум. А это ни много – ни мало, а половина хорошей шоколадки, даже самая лучшая половина.

Читать далее...
Напоминаем - для того, чтоб просматривать записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте, необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявку здесь , и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.

 

«Путеводитель по миру подарков» – это возможно?

«Путеводитель по миру подарков» – это возможно!? Если бы все было так просто, и наравне с «Путеводителем туриста» существовало бы нечто подобное применительно к подарочной теме, наверное, не было бы этих извечных мук: «Праздник уже завтра, а я в панике, потому что не знаю, что подарить!?»

Самое интересное, что чаще всего ответ на вопрос лежит на поверхности, но мы-то вглядываемся вглубь, а потому и не можем понять, что обычно все не настолько страшно, каким нам это кажется в данный момент. В этом мы убедимся позже, когда предпраздничная суета пройдет и, увидев в глазах людей, получивших наш подарок, выражение близкое к экстазу, мы вдруг поймем, что были правы.

Однако это будет потом, сейчас же волнение предпраздничных дней овладевает нами все сильнее, поэтому предлагаю не ждать и составить свой «Путеводитель». Тогда непроходимые джунгли Мира подарков вдруг превратятся, к примеру, в чистое поле, где все видно, как на ладони, а от красоты пейзажа так и захватывает дух…

Под запретом!


Хотелось бы начать с перечня подарков, которые согласно этикету дарить не следует. Причем лучше говорить о том, что есть два списка «запрещенных» подарков: первый включает в себя те, которые не нужно дарить ни при каких обстоятельствах, второй же состоит из «условно запрещенных», т.е. такие подарки дарить можно, но в определенных ситуациях или же при соблюдении неких условий.

Список «запрещенных подарков»

- лучше не дарить того, что напомнит человеку об его недостатках (средства для снижения веса, шампунь против перхоти и т.п.) или болезнях (лекарственные препараты, например)

- не стоит дарить и то, что может причинить вред здоровью, к примеру, пиротехнику

- нужно учесть и тот факт, что отдельные предметы порой связываются с предрассудками, поэтому суеверным людям не нужно дарить того, что считается ими плохой приметой:

вилки, ножи (к ссоре);
пустой бумажник (к безденежью);
зеркало, одну чашку (к одиночеству);
носовые платки (к ссоре и слезам);
носки (к ссоре);
гвоздики (не принесут счастья в любви) и т.п.

Список «условно запрещенных» подарков

- некоторые полагают, что лучше избегать покупки косметики и прибегать к подобным подаркам только в том случае, если вы точно знаете, например, какими духами или губной помадой пользуется женщина. Однако, если вы все же хотите рискнуть, для этого нужно один раз пройтись с ней по магазинам и приглядеться к тому, на что именно она обращает свое внимание.

- не следует дарить любых животных, предварительно не согласовав это с будущим хозяином питомца, так как это в любом случае влечет за собой изменение сложившегося уклада жизни.

- не нужно приобретать предметы искусства, особенно это касается репродукций картин. Для того чтобы делать такой подарок, нужно достаточно хорошо знать вкусы человека. Тем более, если учесть, что вы довольно близки – воспитанный человек, чтобы не обидеть вас, будет вынужден повесить на стенку подаренный ему шедевр, даже если он не питает к нему никакой симпатии. Будьте внимательны к близким вам людям и не ставьте их в изначально неудобную ситуацию.

Вопрос ребром: «Стоит ли дарить деньги»?

В последнее время стало модным не заморачиваться поисками подарка, а заменить его деньгами. Следовать этой моде или нет, решать Вам, но все же не стоит забывать, что деньги в любом случае остаются деньгами, а для некоторых главное – именно внимание, заключенное в заботливо выбранном вами подарке.

В данном случае лучше всего ориентироваться на потребности самого человека. Если Вы знаете, что именинник предпочитает получать подарки деньгами, несомненно, денежный презент будет для него полезным и вполне ожидаемым. Если же ему важнее получение какого-либо подарка, как такового, ваша откровенная практичность может даже слегка обидеть человека, заставив его считать вас невнимательным по отношению к нему.

Если Вы все-таки решили подарить именно деньги, подумайте о том, как их преподнести и выберите специальную открытку-конверт или же открытку с клапаном для купюр. Не нужно унижать человека, доставая банкноты из портмоне или кармана брюк.

...Читать дальше
Напоминаем - для того, чтоб просматривать записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте, необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявку здесь , и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.

 

Наши дневники и дискуссии

Мой путь к идеальной фигуре

Добрый всем вечер! Вот подошел к концу сегодняшний день! Все, что было запланировано мною успешно выполнено. 1 литр молокочая и 1,5 литра воды. Даже незапланированные сухарики были мною с удовольствием съедены, о чем конечно очень сожалею . Банька, массаж, еще и масочка для волос яично-медовая+оливковое маслицо, все как было намечено. День удался. Весы пока отвесик не показали. Но я и не расстраиваюсь. Тихо-тихо добьюсь намеченной цели, своих 57 кг.

-  Утром жди отвес! а не сейчас)))

- Молодец!  Всё обязательно получится!

Присоединиться к обсуждению...

Напоминаем - для того, чтоб просматривать записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте, необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявку здесь и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.

 

С праздником восьмого марта!

С праздником восьмого марта! Мы очень, очень разные. Кто-то считает калории, а кто-то, на зависть окружающим, может позволить себе пару лишних пирожных. Кто-то мечтает о собаке, а кто-то любит кошек. На ком-то художественно разорванные джинсы, а на ком-то - строгий деловой костюм. Кто-то торопится, чтоб не прервать ритм мегаполиса, а кто-то знает истинную ценность времени, неторопливо текущего в маленьких городках.

Но каждая из нас - целый космос, постичь который до конца - невозможно. Наши идеальность и несовершенство, мудрость и порывистость, самодостаточность и вечный поиск - составляющие вечной загадки женственности. Задержимся ненадолго на пороге весны, посвятив это время тому, чтоб еще раз внимательно себя рассмотреть - отражение в зеркале, мысли в голове, биение сердца и сокровища души. А затем продолжим свой путь - ведь каждый день в году - наш. И я вас с этим поздравляю!

Татьяна Дмитриева, руководитель проекта Diets.ru


Восьмое марта - день, в который тестируется умение окружающих подглядывать в наши виш-листы, где бы и в каком виде они бы не существовали - в блокноте, на модном сайте, или просто в нашей, полной умных мыслей, голове. Могу только догадываться о ваших локальных желаниях, а вот получения крупных и крайне дорогих, можно сказать, вещей, пожелаю.

Восьмого марта каждая из нас должна получить красиво упакованные коробочки с неистощимым запасом Любви, Заботы и Здоровья. Ведь они - истинно настоящие друзья девушек.

Катерина Огородник, PR-директор проекта Diets.ru


Весна чудесное время для нас - все начинается сначала. Будьте сногсшибательны, обворожительны, неповторимы. Влюбляйтесь, худейте, учитесь новому, меняйте свою жизнь к лучшему, ничего не бойтесь, потому что именно сейчас самое время. Самые лучшие пожелания лучшей половине нашего сайта!

Лариса Моргунова, главный редактор проекта Diets.ru



Все относятся к праздникам по-разному – для кого-то, возможно, 8-е марта - это всего лишь очередная проверка на выносливость уборками, готовками, глажками и гостями; для кого-то – повод надеть новое платье и похвастаться подарками; кто-то вообще не воспринимает этот день как праздник. А кто-то просто идёт по весеннему городу, подставив лицо ветру и прижимая к груди маленький букетик ранних цветов.

Чем бы ни был этот день для вас, я желаю – пусть он будет по-настоящему солнечным и весенним, тёплым, волнующим и радостным. Пусть этот день будет именно ваш. Какой бы ни была погода и прочие детали – будьте красивыми, лёгкими, светлыми, и, главное, счастливыми. А что вам надо для счастья – знаете только вы, и пусть это непременно у вас будет.

Марина К. – старший модератор проекта Diets.ru


Присоединиться к обсуждению...

Напоминаем - для того, чтоб просматривать записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте, необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявку здесь , и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.

 

 Наши диеты

Диета "5 плавленных сырков"

Диета для "малоежек". Дневной рацион богат необходимыми веществами, но объемы пищи малые, чувство сытости приходит не сразу. Первые несколько дней будет все время хотеться перекусить, надо в этом случае выпивать стакан воды. Диета требует силы воли, но по истечении пятидневного курса уходят до 3 кг, что идеально для похудения " к дате", или похудательной профилактики.

На пять дней понадобится:

бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
зелень, чтоб не было скучно и пресно

Меню:
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 Бокал вина

Выбрать эту диету, как свою основную

Напоминаем - для того, чтоб просматривать записи и добавлять к ним комментарии непосредственно на сайте, необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявку здесь , и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.

 

 Наши новости

Конкурс "Волосы королевы"

Как выглядит ваша прическа? Идеально гладкое каре или небрежные пряди, спадающие на глаза? Высокий конский хвост или длинная коса? А, может, ваш стиль – суперкороткая стрижка прекрасной женщины будущего? Как бы то ни было, ухаживать за волосами вы умеете: ведь волосы – один из самых привлекательных элементов нашей внешности.

Портал Diets.ru и издательство «Эксмо» объявляют конкурс «Волосы королевы»! Расскажите, как именно вы ухаживаете за волосами: это могут быть бабушкины секреты и собственные ноу-хау, меню правильного питания для красоты волос и рекомендации по правильному мытью, секретные составы домашних масок для их красоты и, даже, симоронские ритуалы. Все, что превращает вашу прическу - в прическу истиной королевы.

Авторы трех самых интересных, полезных, а, может быть, забавных повествований получат подарок от издательства «Эксмо» - книгу Руслана Татьянина «Лучшие прически на все случаи жизни».

Принять участие в конкурсе...

Напоминаем - для того, чтоб пользоваться всеми опциями сайта, необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявку здесь , и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.

 

Конкурс "Ветер перемен"

Все мы ждём первого дня весны.
Конечно, это всего лишь мгновение, в котором следует сменить один листок календаря на другой; особенно учитывая неблагоприятные прогнозы синоптиков и вечную слякоть на улицах. Но мы помним о том, что весна – это не только пение птиц и быстрая болтовня ручейков; мы забываем об отметке на термометре, ведь весна – это то, что происходит в нашем сердце, это предвкушение чего-то грядущего.




Первый день весны всегда нам что-то обещает, и даже ветер, пробирающийся под головные уборы, ещё не готовые распрощаться с зимой, нашёптывает мартовские стихи и напевает баллады о тепле и о далёких сказочных морях.
Ветер весны – это непременно ветер перемен. О чём мы мечтаем, что ветер перемен должен принести нам этой весной?
Изменения в себе, изменения в окружающем мире; изменения в нашей жизни? Новую работу, новые туфли, новые ощущения или новую, настоящую любовь? У вас есть, что рассказать нам о том, что происходило с вами весной? Чего вы ждали, что сбылось, а, быть может, только может сбыться? Чего вы ждёте и непременно связываете с первым днём весны?

Социальная сеть Diets.ru приглашает вас поделиться своими ожиданиями от ветра перемен и выиграть главный приз – фен с набором щёток и насадками Luxe Dryer Kit от Remington.

Принять участие в конкурсе...

Напоминаем - для того, чтоб пользоваться всеми опциями сайта, необходимо быть его зарегистрированным пользователем. Оставьте заявку здесь , и очень скоро мы вышлем Вам приглашение.

 

 

 


В избранное