Приглашаем
Вас худеть
нескучно с
материалами
сайта Diets.ru!
Внимание!
Для того, чтоб
просматривать
записи и добавлять
к ним комментарии
непосредственно
на сайте, необходимо
быть его зарегистрированным
пользователем.
Оставьте
заявкуздесь,
и очень скоро
мы вышлем Вам
приглашение.
Множество продуктов, которые мы покупаем в магазинах,
содержат пальмовое масло. Пальмовое масло — это продукт, который
получают из плодов масличной пальмы. Сырое масло имеет темно-красный
цвет, твердую или полужидкую консистенцию. А масло из семян пальмы
называют косточковым пальмовым.
Применяется пальмовое масло при приготовлении стеарина, мыла, маргарина,
в кондитерском деле и для смазывания металлургического оборудования.
В пищевой промышленности использование пальмового масла при производстве
маргарина и масла комбинированного обеспечивает необходимое содержание
твердых жиров. Это масло кристаллизуется в первичной бета-форме, которая
поддерживает пластичность маргарина. Также пальмовое масло устойчиво к
окислению и имеет такой состав жирных кислот: десять процентов
полиненасыщенных жирных кислот, сорок процентов мононенасыщенных и
пятьдесят процентов насыщенных кислот.
Пальмовое масло используют при изготовлении плавленых сыров, сгущенного молока, сметаны, масла, сухих сливок.
Используют пальмовое масло и для изготовления мучных кондитерских
изделий, так как этот продукт замедляет процессы прогоркания и
осаливания, а также увеличивает срок годности продуктов, так как
насыщенные кислоты, содержащиеся в масле, устойчивы к воздействиям
внешней среды. Поэтому это масло удобно использовать для изготовления
разных продуктов. Пальмовое масло используют для приготовления пряников,
печенья, бисквитов, дрожжевого и песочного теста.
В пальмовом масле содержится бета-каротин, который необходим для
сохранения нормального зрения, поддержания кожи в здоровом состоянии, а
также он снижает риск новообразований в организме. Еще в масле
содержится витамин Е, который является антиоксидантом, а также
препятствует старению организма. Масло является прекрасным источником
кофермента Q10. Это вещество помогает клеткам вырабатывать энергию, если
же в организме его недостаточно, наступает вялость, а затем синдром
хронической усталости. Дело в том, что до тридцати лет это вещество
вырабатывается в печени, если человек употребляет печень животных. Но
после тридцати лет у человека наступает дефицит кофермента Q10, а от
этого страдают все клетки, особенно клетки сердца, мозга, почек и
печени. Полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, которые
содержатся в пальмовом масле, растворяют вредный холестерин и обновляют
клетки человеческого организма. Основная функция пальмового масла –
сбалансировать все системы в организме, и помочь организму справиться с
болезнями и старостью.
Автор
Татьяна Будзировская
Читать далее... Напоминаем
- для того, чтоб
просматривать
записи и добавлять
к ним комментарии
непосредственно
на сайте, необходимо
быть его зарегистрированным
пользователем.
Оставьте заявкуздесь,
и очень скоро
мы вышлем Вам
приглашение.
В некоторых случаях от лишних килограммов не удаётся
избавиться с помощью диет, спортивных упражнений и активного образа
жизни. Если ожирение причиняет серьёзные неудобство и негативно влияет
на состояние здоровья, врач может рекомендовать в таких случаях
оперативное вмешательство. Сразу уточним, что речь не идёт о липосакции
или пластической хирургии — подобные операции обладают относительно
недолгим эффектом, поскольку не устраняется причина накопления жира в
организме.
Одним из популярных методов «хирургического похудения» является шунтирование желудка.
С помощью современной аппаратуры эта операция выполняется
лапароскопическим методом. То есть, на животе не производят разрез, как
это делали раньше, а с помощью тонких инструментов делают небольшие
проколы, выполняют все манипуляции под контролем микроскопических
видеокамер и затем накладывают несколько швов. Такие вмешательства не
оставляют шрамов и не требуют дальнейшей косметической пластики кожи и
подкожной клетчатки.
Существует несколько вариантов шунтирования желудка. Выбор подходящей
методики должен осуществить специалист на основании данных обследования,
сбора анамнеза и т.п. Наиболее распространено шунтирование по Ру
вследствие относительной несложности манипуляций и достаточно высокой
эффективности. Сущность оперативного вмешательства заключается в
следующем. Желудок пересекают в его верхней части, затем к этому
«мини-желудку» пришивают петлю тонкой кишки.
Объём «мини-желудка», сформированного в процессе операции, составляет
всего 20 мл! Соответственно, после данной процедуры человек физически не
сможет привычно переедать — большой объём пищи просто не поместится в
желудке. Соответственно, ощущение сытости будет наступать практически
сразу после начала трапезы. Еда будет обрабатываться в «мини-желудке»
очень недолго, проддвигаясь в тонкую кишку. Всасывание питательных
веществ при этом происходит в незначительном количестве.
По данным американских и канадских исследователей, именно эта операция
позволяет людям избавляться от 70 — 90 % избыточного веса. Внушительная
цифра, согласитесь. Лапароскопическая методика проводимого
хирургического вмешательства позволяет уменьшить риск осложнений,
связанных с плохим заживлением послеоперационных швов, травмированием
тканей и аллергией на шовный материал.
Обычно шунтирование желудка назначают людям, вес которых превышает норму более чем на 20 кг.
Если вас занитересовала данная методика, начните с посещения
квалифицированного хирурга. Специалист подробно расскажет вам о
применяемых методиках, разнообразных операциях, помогающих избавиться от
лишнего веса, поможет выбрать самый подходящий именно для вас вариант.
Возможно, хирург постарается отговорить вас от операции, если не найдёт
достаточно показаний для вмешательства.
Автор: Светлана Дубровская
...Читать
дальше Напоминаем
- для того, чтоб
просматривать
записи и добавлять
к ним комментарии
непосредственно
на сайте, необходимо
быть его зарегистрированным
пользователем.
Оставьте заявкуздесь,
и очень скоро
мы вышлем Вам
приглашение.
Нервы ни к черту(
Оплатила путевку, а мой загранпаспорт мне никак не отдадут из УВД, рыдала вчера, как ребенок.
Документы уже надо сдавать на визу в пятницу утром.
Съела 10 печенюшек после ужина( до 18.00 и печенюшки б/сахара - это я пытаюсь себя успокоить).
Вобщем завтра пойду еще раз, уже 4-ый по счету(
Ну вот что за сука сидит там!
Меню:
7.00 Завтрак- 100гр творога и 100гр пряника, кофе
13.30 Обед- гречка с грибами 40гр, 2 криспа, творог 2% 50гр, чай
15.40 Перекус- мандарин
16.50 Ужин- 3 криспа с сыром, семгой и свекла вареная 50гр, 1 соленый огурец, кофе 2 чашки и 10 печенюшек!!
-ооо, да, было тоже когда-то такое дело. Главное быть упертой, и они уже
все сделают быстро, только чтоб ты отстала от них. У нас так было
- Там сидела нормальная девушка, а вчера посадили какую-то злую принципиальную тетку, я стояла до закрытия.
Я вчера все выревела, сейчас даже никаких чувств нет.
Напоминаем
- для того, чтоб
просматривать
записи и добавлять
к ним комментарии
непосредственно
на сайте, необходимо
быть его зарегистрированным
пользователем.
Оставьте заявку
здесь
и очень скоро
мы вышлем Вам
приглашение.
Рано я вчера радовалась... Весь мой отвес за вчера в привесе за сегодня... Вот тебе и 1500 калорий.. очевидно, много!
Сегодня на обед снабдилась 2 яблоками и батончиком из злаков (фигня откровенная, а реклама ж...)
что-то положежее на это, без консервантов, красителей и ГМО
Вечером поела салатик, голода особого не было, но было желание
доступности пищи, могла что-то да утащить, но подумала: я ж отвес хочу! И
он завтра будет! (Это точно, я узнавала у весов)
А вообще сегодня что-то сильно замерзла, пришла домой (у нас дома 18
град)и дома мне тоже холодно, я вообще мерзлячка. Вчера мужу приготовила
4 литра риса с овощами, 2 большие пиццы. классно, что наша машинка
хлебная и тесто делает! В общем ему до конца недели хватит в мое
отсутствие есть, и еще крем яичный сейчас 4 литра сварила, тоже в
качестве сладкого.
Поняла, что нужно больше двигаться и сжигать калории, стараюсь меньше сидеть, больше делать, хоть что-то!
Очень рада к вам сегодня выбраться, почитаю хоть ваши дневнички!
Напоминаем
- для того, чтоб
просматривать
записи и добавлять
к ним комментарии
непосредственно
на сайте, необходимо
быть его зарегистрированным
пользователем.
Оставьте заявкуздесь,
и очень скоро
мы вышлем Вам
приглашение.
Действие:
снижение аппетита,
потеря веса Результат:
по истечении
срока аппетит
приходит в
норму, плюс
потеря до 6
кг Применение:
4-5 недель Необходимо:
привычные
продукты
Принцип
диеты состоит
в чередовании
вариантов меню
А и Б: в четные
дни, к примеру,
А, в нечетные
- Б.
ПЕРВАЯ
НЕДЕЛЯ Завтрак: А
- стакан теплого
молока с медом,
кусок черствого
хлеба Б - чашка
чая, черный
хлеб с петрушкой
Второй завтрак
(перекус на
работе): А - стакан
чая, кучок черного
хлеба с маслом,
два листа салата Б
- стакан кефира,
черствый хлеб,
подсоленный
редис (до сытости)
Обед: А - отварная
рыба с хреном,
2 отварные
картофелины
с зеленью, салат
из свежих овощейс
оливковым
маслом Б - овощной
суп, зеленый
горошек, кусок
постной говядины,
фруктовый салат
с лимонным
соком
Полдник: А
- 2 помидора или
стакан томатного
сока Б - фрукты
или стакан
фруктового
сока с печеньем
Ужин: А - стакан
нежирного
кефира, 2 куска
черного хлеба
с медом и птрушкой Б
- стакан молока,
кусок лаваша,
подсушенный
в мечи или духовке,
смазанный медом
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Завтрак: А
- стакан сока,
1 сухарик Б -
стакан чая с
молоком, черный
хлеб с медом
Второй завтрак: А
- 2 куска черного
хлеба с маслом
или брынзой,
стакан чая Б
- 2 куска черногохлеба
с мясом, 2 помидора,
стакан чая
Обед: А - 2 мясные
котлеты, морковный
салат, компот
или кисель Б
- борщ с вареным
яйцом, отварная
рыба, 2 картофелины,
салат из свежих
овощей
Полдник: А
- фрукты, печенье Б
- кефир и сухарик
Ужин: А - кефир,
рогалик с джемом Б
- стакан чая, 2
куска нежирного
сыра
ТРЕТЬЯ
НЕДЕЛЯ Завтрак: А
- чашка кофе,
кусок черного
хлеба с медом Б
- стакан молока
с медом, сухарик
Второй завтрак: А
- кефир, черный
хлеб с маслом,
яйцо всмятку,
редис Б - стакан
чая, 2 куска хлеба
с ветчиной, 2
помидора
Полдник: А
- бифштекс, жаренный
без масла, шпинат
со сметаной,
стакан сока Б
- рис, тушеные
грибы, бульон,
2 яблока
Ужин: А
- стакан молока,
черствый хлеб,
творог Б - стакан
чая, хлеб с
охлажденной
отварной говядиной,
яблоко
ЧЕТВЕРТАЯ
НЕДЕЛЯ Завтрак: А
- чашка чаю, сухарик
с медом Б - стакан
молока, черный
хлеб с маслом
Второй завтрак: А
- 2 куска хлеба
с маслом и нежирным
сыром, ялоко Б
- черствый хлеб
с маслом, 2 яйца
всмятку, яблоко
Обед: А - курица
с овощами,
картофельное
пюре, листовой
салат, компот
или кисель Б
- бульон без
жира, фасоль
в соусе, отварной
картофель с
зеленью
Полдник: А
- морковный
сок, бисквит Б
- чашка кофе,
сухарик
Ужин: А
- обезжиренный
кефир, черствый
хлеб Б - 2 куска
злеба с паштетом
из печени, редис
По окончании
круга можно
повторить с
первой недели
Напоминаем
- для того, чтоб
просматривать
записи и добавлять
к ним комментарии
непосредственно
на сайте, необходимо
быть его зарегистрированным
пользователем.
Оставьте заявкуздесь ,
и очень скоро
мы вышлем Вам
приглашение.
Как
выглядит ваша
прическа? Идеально
гладкое каре
или небрежные
пряди, спадающие
на глаза? Высокий
конский хвост
или длинная
коса? А, может,
ваш стиль –
суперкороткая
стрижка прекрасной
женщины будущего?
Как бы то ни
было, ухаживать
за волосами
вы умеете: ведь
волосы – один
из самых привлекательных
элементов нашей
внешности. Портал
Diets.ru и издательство
«Эксмо» объявляют
конкурс «Волосы
королевы»!
Расскажите,
как именно вы
ухаживаете
за волосами:
это могут быть
бабушкины
секреты и собственные
ноу-хау, меню
правильного
питания для
красоты волос
и рекомендации
по правильному
мытью, секретные
составы домашних
масок для их
красоты и, даже,
симоронские
ритуалы. Все,
что превращает
вашу прическу
- в прическу
истиной королевы.
Напоминаем
- для того, чтоб
пользоваться
всеми опциями
сайта, необходимо
быть его зарегистрированным
пользователем.
Оставьте заявку
здесь,
и очень скоро
мы вышлем Вам
приглашение.
Все мы ждём первого дня весны.
Конечно, это всего лишь мгновение, в котором следует сменить один листок
календаря на другой; особенно учитывая неблагоприятные прогнозы
синоптиков и вечную слякоть на улицах. Но мы помним о том, что весна –
это не только пение птиц и быстрая болтовня ручейков; мы забываем об
отметке на термометре, ведь весна – это то, что происходит в нашем
сердце, это предвкушение чего-то грядущего.
Первый день весны всегда нам что-то обещает, и даже ветер, пробирающийся
под головные уборы, ещё не готовые распрощаться с зимой, нашёптывает
мартовские стихи и напевает баллады о тепле и о далёких сказочных морях.
Ветер весны – это непременно ветер перемен. О чём мы мечтаем, что ветер перемен должен принести нам этой весной?
Изменения в себе, изменения в окружающем мире; изменения в нашей жизни?
Новую работу, новые туфли, новые ощущения или новую, настоящую любовь? У
вас есть, что рассказать нам о том, что происходило с вами весной? Чего
вы ждали, что сбылось, а, быть может, только может сбыться? Чего вы
ждёте и непременно связываете с первым днём весны?
Социальная сеть Diets.ru приглашает вас поделиться
своими ожиданиями от ветра перемен и выиграть главный приз – фен с
набором щёток и насадками Luxe Dryer Kit от Remington.
Напоминаем
- для того, чтоб
пользоваться
всеми опциями
сайта, необходимо
быть его зарегистрированным
пользователем.
Оставьте заявку
здесь ,
и очень скоро
мы вышлем Вам
приглашение.
