[свободная трибуна] Картофель, как использовать на благо здоровья?
[свободная трибуна] Картофель, как использовать на благо здоровья?
приветствует Вас!
Картофель, как использовать на благо здоровья?
Картофель всем знаком, если в закромах есть картофель, то семья голодать не будет!
Картофель - это второй хлеб! В этой статье хотелось бы поговорить не
только о вкусовых качествах этого овоща. Картофель обладает многими свойствами,
очень полезными для здоровья и красоты человека!
Для начала обратимся к истории. Считается, что картошку на Руси используют, как
еду с давних времен. Но оказывается это не так уж и давно. Петр Первый положил
несколько картофелин в мешок, который в 1716году получил из Роттердама граф Шереметев.
В масштабе истории это не такой большой срок. А как распространилась
у нас эта полезная гостья!
В восемнадцатом веке Медицинская коллегия отметила, что картошка в голодные годы
может стать спасительницей!
02/6a6de6d8d144
Что же такое полезное прячет в себе картофель? Клубни картофеля хранят в себе
белки, жиры, углеводы, фосфор, магний, калий, кальций, железо, много витаминов.
Грубых пищевых волокон в этом овоще меньше, чем в других корнеплодах, картофель
не приводит к тяжести в желудке.
Почти 90% полисахаридов картофеля составляет крахмал, который расщепляется и
всасывается медленно. Благодаря этому качеству блюда, приготовленные из картофеля
можно использовать в диете для людей, страдающих от сахарного диабета.
Картофель - лекарство от многих болезней:
В картофеле содержится соланиновый сахар, он стимулирует деятельность кишечника,
что очень помогает при колитах.
Сок сырого картофеля вместе с другими мерами лечения рекомендуется при язве желудка
и двенадцатиперстной кишки с повышенной кислотностью желудочного содержимого.
Хочу предупредить, что если употреблять в пищу слишком много картофельных блюд,
то можно <накликать на свою голову> излишнее газообразование в кишечнике.
Картофельное пюре рекомендуется употреблять в пищу вместе с морковным пюре, благодаря
такому сочетанию вы добьетесь меньшего неблагоприятного влияния крахмала.
Картофель - прекрасный косметолог:
В косметологии с большим успехом используется картофель.
Сок, добытый из свежего картофеля, обладает противовоспалительным действием.
Его рекомендуется использовать при лечении ожогов, болезненных мозолей, угрей:
Картофель нужно натереть, положить в несколько слоев марли и приложить к больному
участку кожи. Такой компресс нужно менять через каждые два часа.
Рецепты с использованием картофеля:
список из 5 элементов
1Стареющая кожа: приготовьте пюре из картофеля, в теплое пюре добавьте одну столовую
ложку молока и один желток. Приготовленную смесь наносят на лицо и
шею. После процедуры маску смыть настоем, приготовленным из цветочков липы и
мяты, взятых в равных пропорциях.
2Предотвращение морщин: отварите <в мундирах> молодую картошку. В теплом виде
помните ее хорошенько, смешайте с одной чайной ложкой глицерина и двумя столовыми
ложками молока. Приготовленную смесь нанесите на лицо, сверху прикройте пергаментной
бумагой, это поможет подольше сохранить тепло. Такую маску рекомендуется
держать двадцать минуток. После процедуры ополосните лицо и протрите настоем
липового цвета. Затем нанесите на полчасика питательный крем.
3Отечность лица: сырой картофель мелко натрите и в марлевых салфетках наложите
на лицо. Такая процедура должна длиться полчаса. После маски протрите лицо
настоем ромашки. Такое действие рекомендуется делать три раза в неделю.
4Воспаленная и шелушащаяся кожа: сырой картофель натрите и перемешайте с пшеничной
мукой (1:1). Приготовленную смесь наложите на лицо толстеньким слоем,
а сверху накройте салфеткой, которую перед этим пропитайте хорошенько картофельным
соком. Держите такую маску двадцать пять минуток, после чего смойте
молоком, молоко должно быть холодным и разведенным водой (1:1).
5Воспаление верхних дыхательных путей: отварите картофель <в мундире> и вдыхайте
пар от горячей картошки.
конец списка
Думаю, что картофель был вам знаком и в то же время не совсем знаком. Надеюсь,
что благодаря этой статье вы узнали об этой огородной королеве много нового
и полезного для своего здоровья и красоты.
Будьте здоровы и красивы, почаще улыбайтесь!
С уважением Анатолий.
