Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2023-02-19

[Будь-здоров! 2] Укрепление ногтей народными средствами. Лечебный массаж. Народн

[Будь-здоров! 2] Укрепление ногтей народными средствами. Лечебный массаж. Народные средства по уходу
приветствует Вас!
Ломкость ногтей всегда вызывает беспокойство, особенно у женщин, которые
уделяют большое внимание своей внешностью. Конечно, слоящиеся, слабые и
обломанные ногти рук никого не украшают, маникюр на них будет выглядеть
нелепо.
Чтобы они выглядели здоровыми и красивыми можно в домашних условиях
проводить укрепление ногтей народными средствами. И поверьте, при
регулярном применении этих средств вас ждет отличный результат:
произойдет омоложение и оздоровление рук.
Укрепление ногтей народными средствами
укрепление ногтей народными средствами
Причины слабых ногтей
* Несбалансированное питание приводит к нехватке микроэлементов и
витаминов в организме. Поэтому необходимо есть больше свежих овощей и
фруктов, особенно красный перец. Очень полезны для здоровья рук печень,
яйца, цельное зерно, цветная капуста, мясо.
* Отсутствие или нерегулярный косметический уход за руками.
* Негативное воздействие среды: отрицательное влияние воды, кислот,
щелочей средств бытовой химии при работах на кухне, уборке квартиры.
Обязательно используйте при уборке дома или других работах с
использованием бытовых средств, химических составов перчатки.
Все эти причины приводят к ломке ногтей, их слоению и потере здорового
цвета. Поэтому необходимо использовать дополнительные средства для
оздоровления и укрепления ногтей.
Народная медицина накопила немало рецептов помогающих сохранить здоровье
и красоту рук. Можно использовать различные укрепляющие ванночки,
подпитывающие маски, массаж с применением эфирных природных масел.
Для этих целей эффективно применять миндальное, оливковое, репейное,
касторовое масло. Да и другие масла помогут укрепить ноготки, уберечь
их от ломкости и расслоения, защитят от появления грибка.
Народные средства по уходу
Они помогут сохранить здоровье и красоту рук и ногтей. За многие годы
народ накопил массу рецептов, помогающий быть красивой и привлекательной.
укрепление ногтей народными средствами
укрепляющие ванночки для ногтей
Укрепляющие ванночки для ногтей
1. Хорошо себя зарекомендовала ванночка с применением растительного
масла и яблочного уксуса, которые смешивают в равных долях. Пальцы в
приготовленном составе держать не более 10 минут. Процедуру проводить
ежедневно в течение 2-3 недель.
2. Для приготовления следующего состава нам понадобиться столовая ложка
пищевого желатина, растворенная в стакане горячей воды. Дать смеси
немного остыть и подержать пальцы 12-15 минут.
3. Отличный результат можно получить, используя ванночку с таким
составом: в растительное масло влить 5 капель витамина А, 10 капель сока
лимона и 3 капли йода. Процедуру проводить не менее 10 минут и не
смывать масленую смесь еще некоторое время.
4. Полезно использовать следующий состав: в сок одного лимона добавить
50 мл воды и горсть соли подержать в полученной смеси пальцы 15 минут
раз в неделю.
5. Обладает лечебным свойством и этот состав: столовую ложку репейного
масла подогреть и влить в сок одного лимона. Руки в ванночке держать до
30 минут.
6. Помогает ванночка с теплой водой, в которой следует размешать чайную
ложку жгучего красного перца, столовую оливкового масла и несколько
капель сока лимона. Процедуру проводят раз в месяц 25 минут
7. Легкий способ получить красивые руки, подержав их в отваре картофеля
12-15 минут. Этот отвар хорошо снимает раздражение кожи и укрепляет
ногтевую пластину.
8. Очень полезны для здоровья рук отвары трав: ромашки, зверобоя,
календулы, лимонника, василька. Они устраняют раздражение кожи и
воспаление ногтевой пластины.
9. Благоприятно действует смесь меда, куриного яйца и репейного масла.
Для приготовления берут по 3 ст. л. меда, масла, подогревают на водяной
бане, добавляют яйцо и перемешивают. Процедуру выполняют 20 минут.
10. Для восстановления ногтевой пластины используют следующую ванночку:
смешать по 0,5 стакана растительного масла и пива, влить 1 ч. л. сока
лимона, опустить руки на 20 минут.
Оздоровительные маски
Хорошо стимулирует рост ногтей перцовая маска. Она состоит из нескольких
капель воды и половины чайной ложки красного перца (молотого), смешанных
с питательным кремом. Смесь подогреть, нанести на 15-20 минут и смыть водой.
Отличный результат дает восковая маска. Для этого на водяной бане
растопить воск, кончики пальцев окунуть сначала в жидкий раствор воска,
затем в холодную воду и оставить застывший состав на два часа или на всю
ночь.
Можно для укрепления ногтей смазывать их йодом раз в 3-4 дня, а после
нескольких процедур повторять маску еженедельно.
Эффектно применять маску из масел для здоровья ногтевой пластины.
Смешивают по чайной ложке оливковое и миндальное масло, 4 капли
розмаринового масла и мякоть помидора и смазывают ногти на 7-8 минут.
Затем можно нанести питательный крем. Полезные свойства эфирных масел
хорошо укрепляют ногтевую пластинку.
Лечебный массаж
Слоение ногтей прекратится, если перед сном втирать 20 минут в кутикулу
смесь касторового масла и йода. Процедуру выполнять месяц каждый день.
Намылить руки и промассировать каждый палец зубной щеткой в течение 10
минут не менее трех раз в неделю.
Массаж ногтей смесью льняного и миндального масла способствует
укреплению кутикулы, предохраняет от ломкости и слоения.
Регулярное укрепление ногтей народными средствами поможет вам иметь
красивые ухоженные руки. Удачи вам.
https://sferadoma.ru/narmed/poleznyie-svoystva-efirnyih-masel

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

   2023-02-19 18:21:47 (#3693990)

[Будь-здоров! 2] > Эндокринолог рассказала, какой продукт нужно съесть на ночь,

[Будь-здоров! 2] > Эндокринолог рассказала, какой продукт нужно съесть на ночь, чтобы спать и худеть
приветствует Вас!
31.12.2022, 21:10
Эндокринолог рассказала, какой продукт нужно съесть на ночь, чтобы спать
и худеть
Физическая активностьФизкультура и оздоровление
ИА <<Ореанда-Новости>> Эндокринолог Анжелика Чиж сделала заявление о том,
что ночью можно терять лишний вес, если поставлена цель похудеть.

По её заявлению, чтобы ночью похудеть на 300 граммов, нужно не
пропустить то время, когда происходит выработка так называемого
соматотропного гормона.

Ею сказано, что данный гормон в человеческом организме вырабатывается в
ночное время до 12 ночи.

Она сообщила, что для того, чтобы он начал вырабатываться, необходимо
сделать два несложных шага.

Сначала нужно употребить перед сном два отварных яичных белка, а затем
лечь спать до 11 часов вечера.

По её словам, тот, кто предпримет эти шаги, обнаружит утром, что похудел
на 300 граммов. Также специалист призвала на диете не отказываться от
растительной клетчатки и белка, заявлено в материале "Доктор Питер".

   2023-02-19 16:35:19 (#3693987)