[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 12 советов, как устранить неприятный запах в кроссовках
приветствует Вас!
31 апреля 2022

Кроссовки - неотъемлемая часть гардероба практически каждого человека. В
них удобно не только заниматься спортом, но и носить в повседневной жизни.
Единственный минус - ноги потеют и к концу дня от обуви исходит
неприятный запах.
Мы подскажем, как нейтрализовать аромат в кроссовках и устранить бактерии.
Чтобы получить недостающие описания изображений, откройте контекстное меню.

Почему возникает неприятный запах

Главная причина запаха - излишнее потоотделение ног
Аромат возникает как при нормальном, так и повышенном потоотделении ног.
Влага, выделяемая потовыми железами, смешивается с грязью и образует
благоприятную среду для развития патогенных микроорганизмов. Это
приводит к неприятному запаху в обуви и даже развитию инфекций на ногах.
Другие причины: низкое качество кроссовок и неправильный уход за обувью.
Регулярный уход за кроссовками поможет минимизировать возникновение
амбре / Фото: navseruki.guru

Регулярный уход за кроссовками поможет минимизировать возникновение амбре
Профилактика неприятного запаха:
- проводить ежедневную гигиену ног;
- надевать только свежие носки;
- покупать кроссовки из натуральных материалов;
- заменять стельки раз в месяц;
- выбирать носки и колготки, в которых содержится не менее 80%
натуральных волокон;
- в случае промокания обуви, сразу же ее сушить;
- регулярное проветривать и чистить кроссовки;
- если есть грибок и другие заболевания, немедленно приступить к лечению
ног, а после выздоровления продезинфицировать всю обувь.
Народные средства
1. Пищевая сода
Сода поглощает влагу и уничтожает неприятный аромат / Фото: protkan.com

Сода поглощает влагу и уничтожает неприятный аромат
Вечером насыпьте в кроссовки по 1 ст.л. соды и оставьте обувь до утра.
Продукт поглотит влагу - идеальную среду для размножения бактерий. После
пробуждения вытряхните соду из обуви или уберите ее пылесосом. Другой
вариант - насыпьте продукт в капроновые носки и положите их в кроссовки.
Достаточно будет просто вытянуть изделия и не заботиться о вытряхивании
соды. Вместо пищевого продукта также подойдет измельченный
активированный уголь или детская присыпка.
2. Кофейные зерна
Кофейный зерна - одно из лучших средств по устранению неприятных запахов
/ Фото: images.wallpaperscraft.ru

Кофейный зерна - одно из лучших средств по устранению неприятных запахов
Насыпьте в каждый кроссовок по горсти сухих кофейных зерен. Продукт
известен своими абсорбирующими свойствами и помогает нейтрализовать
неприятные ароматы. Оставьте зерна в обуви до тех пор, пока запах не
уйдет. Периодически подсыпайте свежий кофе.
3. Пакетики чая
Можно использовать даже использованные, но высушенные пакетики / Фото:
heaclub.ru

Можно использовать даже использованные, но высушенные пакетики
Чай - еще один напиток, который поможет в борьбе с обувным амбре.
Положите на ночь в кроссовки по несколько сухих чайных пакетиков.
Применять можно даже использованные, главное - предварительно их
просушить. Утром пакетики можно вынуть и обуть свежие кроссовки. Такой
лайфхак распространен среди военнослужащих.
4. Белый уксус
Протрите уксусом внутреннюю часть кроссовок и оставьте высыхать / Фото:
vdomedela.ru

Протрите уксусом внутреннюю часть кроссовок и оставьте высыхать
Смочите в уксусе бумажное полотенце и обработайте внутреннюю поверхность
кроссовок. Оставьте обувь до полного высыхания. Еще один вариант -
сперва насыпать в кроссовки соду, а сверху капнуть немного уксуса. В
ходе реакции выделится углекислый газ, который уничтожит патогенные
микроорганизмы. После высыхания обязательно проветрите кроссовки. Если
обуть их сразу, запах пота смешается с уксусным ароматом, образуя
стойкое амбре.
5. Газеты
Газета избавит кроссовки от лишней влаги / Фото: kubachi-centr.ru

Газета избавит кроссовки от лишней влаги
Если кроссовки достаточно влажные, набейте их бумагой. Возьмите обычную,
не глянцевую газету, скомкайте ее и положите в обувь. Бумага впитает
излишнюю влагу. Недостатки этого метода - скорость и отсутствие
дезинфекции. На просушку может потребоваться много времени, да и на
бактерии газеты никак не повлияют.
6. Спирт
Спирт убьет любые бактерии / Фото: severdv.ru

Спирт убьет любые бактерии
Смочите ватный диск в спирте и протрите им внутреннюю часть кроссовок.
Препарат обладает мощными дезинфицирующими свойствами, поэтому
моментально ликвидирует бактерии и устранит неприятный аромат.
7. Стирка
Стирать в машинке можно только текстильные кроссовки / Фото:
staryy-oskol.xiacom.ru

Стирать в машинке можно только текстильные кроссовки
Лучший способ очистить и освежить текстильные кроссовки - это стирка.
Температуру выбирайте не выше 40 градусов. Важно: стирать кроссовки из
кожи, кожзама, замши и с Led-подсветкой запрещено. В таких случаях можно
отправлять в машинку лишь стельки и шнурки.
Специальные средства
1. Обувной дезодорант
Дезодорант освежает обувь и убивает бактерии / Фото:
images11.domashnyochag.ru

Дезодорант освежает обувь и убивает бактерии
В любом супермаркете или обувном магазине можно приобрести
антибактериальный дезодорант. Средство работает так же, как и продукт
для тела. Распылите дезодорант внутри обуви и отдельно побрызгайте
предварительно вынутые стельки. Использовать средство можно и перед
ношением кроссовок, и после того, как разуетесь. На кожу ног брызгать
дезодорант не нужно.
2. Освежитель-ароматизатор для спортивной обуви
Ароматизированные шарики прослужат 3-6 месяцев / Фото: irecommend.ru

Ароматизированные шарики прослужат 3-6 месяцев
Средство изготовляют в виде ароматизированных шариков. Фрешеры обладают
дезинфицирующими и антимикробными свойствами, подходят для профилактики
грибковых заболеваний. Достаточно положить по шарику в каждый кроссовок
и оставить ароматизаторы как минимум на ночь. Также фрешеры помогут
освежить спортивные сумки, шкафчики и даже салон автомобиля. С момента
вскрытия упаковки шарики прослужат от 3 месяцев до полугода.
3. Формидрон
Аптечный препарат продезинфицирует и освежит кроссовки / Фото:
netrodinkam.ru

Аптечный препарат продезинфицирует и освежит кроссовки
Медицинский препарат оказывает антисептическое и дезодорирующее
действие. Он продается в каждой аптеке и поможет предотвратить
возникновение грибка на ногах. Прежде всего, необходимо постирать и
высушить кроссовки. Если это невозможно, то тщательно очистить. Далее
смочите в формидроне ватный диск, обработайте раствором внутреннюю часть
обуви и стельки с обеих сторон. Особое внимание уделите труднодоступным
местам: швам, стыкам. Следующий этап - сложите обувь в герметичный пакет
вместе со стельками (их пока в обувь не возвращайте). Для дезинфекции
понадобятся сутки-двое. После выньте кроссовки и стельки, проветрите их
в течение пары часов и лишь после этого можно носить обувь. Обязательно
прочтите инструкцию к формидрону, поскольку при попадании препарата
внутрь организма возможны осложнения. Проводите дезинфекцию кроссовок
только в перчатках и маске.
4. Хлоргексидин

Протрите обувь хлоргексидином и поместите в пакет на 3-4 часа
Хлоргексидин 0,05% - еще один аптечный препарат, который
продезинфицирует кроссовки и уничтожит патогенные микробы. Обработайте
изнанку обуви ватным диском с раствором. После поместите обувь в
герметичный пакет на 3-4 часа. Далее просушите кроссовки в течение дня и
можете снова надевать любимую пару.
5. УФ-сушилка

Ультрафиолет предотвращает возникновение грибка и развитие бактерий
Ультрафиолетовые сушилки не только избавляют обувь от влаги, но проводят
антигрибковую и дезинфицирующую обработку. Достаточно поместить
устройства в кроссовки на 4-6 часов. В идеале процедуру нужно
осуществлять после каждой тренировки или долгого ношения спортивной обуви.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как бороться с неприятным запахом изо рта: 11 рабочих советов
приветствует Вас!
31 апреля 2022

Неприятный запах изо рта мешает общаться с окружающими и вызывает
чувство дискомфорта. Людей с амбре стараются избегать, из-за чего
возникают комплексы и неуверенность в себе. Прежде всего необходимо
отыскать первопричину запаха.
Маскируя амбре, вы никак не исправите ситуацию, а только усилите
неприятный аромат. В этой статье мы разберемся, откуда берется запах изо
рта и как его устранить.

Причины появления неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может быть временным и постоянным
В некоторых случаях определить, что именно спровоцировало амбре не
составит труда. Если накануне вы употребляли много алкоголя, ели лук,
чеснок, приправы с хреном, консервированный тунец, много курили,
неприятный запах изо рта не заставит себя ждать.
В случае, когда подобный недостаток проявляется регулярно и без видимых
на то причин, стоит обратиться в больницу. Лишь квалифицированный
специалист сможет определить причину галитоза, как называют амбре на
медицинском языке. Пренебрегать симптомом не стоит, чтобы не допустить
развитие заболеваний.
Как бороться с единичными случаями
1. Чесночный или луковый аромат

Не отказывайтесь от блюд с луком и чесноком из-за неприятного запаха
Чеснок - невероятно полезный продукт. Однако многие люди отказываются от
него из-за неприятных последствий. Чтобы избежать амбре, сразу после
употребления блюда с чесноком прополощите рот. Затем пожуйте свежее
яблоко, шпинат, петрушку или базилик. Если заметили, что язык покрылся
темным налетом, нужно почистить зубы. Еще один вариант - закусить
орехами. Подойдет миндаль, грецкие или кедровые плоды. Арахис будет
неэффективным. Положите в рот несколько орешков и медленно, тщательно
разжуйте их.
2. Алкогольный запах

Даже от небольшого количества алкоголя может появиться перегар
Даже после небольшой порции алкоголя в организме как минимум на 2,5-3
часа сохраняется характерное амбре. Побороть перегар помогут ароматные
специи. Среди них: мускатный орех, лавровый лист, корица, гвоздика.
Пожуйте одну из специй, а затем почистите зубы или воспользуйтесь
ментоловой либо мятной резинкой.
3. Табачный аромат

Едкий табачный аромат впитывается и в одежду, и сохраняется во рту
Чтобы не отпугивать окружающих запахом табака, пожуйте несколько
зернышек зиры или тмина. Если пряных трав нет под рукой, съешьте свежую
морковь или твердое яблоко. Также не забудьте сменить одежду, поскольку
в текстиль быстро впитывается табачный аромат.
Народные средства по устранению неприятного запаха изо рта
1. Имбирный или зеленый чай

Зеленый чай с имбирем и медом также защитит от простуды
Зеленый чай - мощный антиоксидант, который благотворно влияет на
состояние десен и борется с микробами, которые способствуют появлению
неприятного аромата изо рта. В день рекомендуется выпивать не более 500
мл напитка, а сахар лучше заменить медом. Что касаемо имбиря, то чай с
этим продуктом содержит фермент, который расщепляет соединения,
вызывающие амбре. Напиток избавляет от сухости во рту и активизирует
слюноотделение.
2. Пробиотики

Натуральный йогурт и кефир обязательно должны быть в рационе
Регулярное употребление пробиотиков снизит количество бактерий во рту и
нормализует функционирование кишечника. Введите в свой ежедневный рацион
йогурт без добавок и кефир. Также не повредит жевать резинку в течение
10 минут, однако выбирайте продукт без сахара.
3. Фрукты и овощи

Пожуйте зелень, чтобы нейтрализовать неприятный аромат
Ешьте побольше свежих и твердых продуктов. Например, цитрусовых,
моркови, болгарского перца, яблок. Особое внимание уделяйте зеленым
продуктам: петрушке, брокколи, брюссельской капусте, щавелю, шпинату.
Фрукты и овощи провоцируют выработку слюны, однако хватает такого
лайфхака всего на 2-3 часа.
Также можно пожевать кофейные зерна в течение нескольких минут или
выпить свежевыжатый сок из половинки лимона, смешанный со 150 мл воды.
4. Травы

Травяные отвары хорошо дезинфицируют ротовую полость
Избавиться от амбре помогут отвары для полоскания. Залейте 1 ст.л.
перечной мяты 1 стаканом кипятка. Поставьте жидкость на огонь, доведите
до кипения, а после проварите на медленном пламени около 20 минут.
Процедите отвар и полоскайте им рот 2-3 раза в день.
Другой вариант - с использованием аптечной ромашки. Залейте 1 ст.л.
цветков растения 1 стаканом кипяченной воды. Оставьте отвар настаиваться
в течение получаса. Далее процедите и полоскайте ротовую полость 2 раза
в день.
5. Растительные и эфирные масла

Ополаскивание растительным маслом вместе с эфирным благотворно скажется
на здоровье слизистых
Масляные полоскания помогают оздоровить слизистые оболочки ротовой
полости. Компоненты обладают антибактериальными и противовоспалительными
свойствами. Смешайте 1 ст.л. подсолнечного, оливкового или льняного
масла и 2 капли эфира чайного дерева или корицы. 3-4 минуты
ополаскивайте рот, а после прополощите кипяченной водой. Проводите
процедуры дважды в день.
6. Яблочный уксус

Разведите уксус с водой и дважды в день полоскайте рот
Еще один вариант для полоскания. Чтобы приготовить раствор, разведите 1
ч.л. уксуса в стакане теплой воды. Полощите ротовую полость несколько
минут 2 раза в день.
7. Йод, сода, соль

Этим же раствором можно полоскать горло во время простуды
Дезинфицирующий, противовоспалительный и антибактериальный раствор.
Можно использовать при болезнях горла и для избавления от нежелательных
ароматов в ротовой полости. Смешайте с 200 мл теплой воды 2 капли йода и
по 1 ч.л. соли и соды. Полоскайте рот полученным средством утром и вечером.
8. Перекись водорода

Ни в коем случае не полоскайте рот чистой перекисью
Препарат хорошо нейтрализует неприятный запах, однако использовать его в
чистом виде категорически запрещено. Сделайте раствор из 3 ч.л. перекиси
3% и 250 мл теплой воды. Проводите полоскания как минимум 2 раза в день.
Если во рту есть небольшие ранки, вы можете почувствовать легкое жжение
и увидеть образование пены. Это нормальный процесс, поскольку перекись
обеззараживает слизистые оболочки. Ни в коем случае не глотайте раствор,
чтобы не обжечь пищевод.
Как проверить, есть ли у вас неприятный запах изо рта

Самый простой способ - спросить у знакомого
1. Узнайте у друзей и попросите сказать честно, отбросив стеснительность
и тактичность.
2. Оближите языком внутреннюю поверхность запястья. Подождите 5-10
секунд пока высохнет слюна и понюхайте этот участок.
3. Проведите чайной ложкой по языку, чтобы собрать налет и слюну, а
затем оцените запах.
4. После чистки зубов воспользуйтесь нитью и понюхайте ее.
5. Возьмите чистый стакан, сделайте в него глубокий выдох. Далее
вдохните воздух из емкости и оцените аромат.

Воспользуйтесь зубной нитью, чтобы проверить свежесть дыхания
Источник