Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2018-09-14

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от изжоги

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от изжоги
приветствует Вас!
Здравствуйте!

Вы когда-нибудь ощущали жжение в груди, в горле? Наверняка каждый из вас
испытывал такое чувство, когда в горле все горит, и ничего нельзя с этим
поделать.
Изжога приходит, словно, из ниоткуда, и доставляет массу неудобств. Но
на самом деле, у нее есть вполне понятные причины появления. Самое
главное - понять, как избавиться от этой проблемы.

Изжога - это состояние, когда чувствуется ощущение жжения в желудке,
которое доходит до горла. Иногда кажется, что ты дракон, который вот-вот
изрыгнет пламя, и станет легче, но, зачастую, этого не происходит.
С этой проблемой сталкивается почти половина населения земли, поэтому
изжога, это не редкое явление.
Избавиться народными средствами от изжоги можно запросто. Достаточно
знать несколько секретов, которые существенно облегчат жжение, и избавят
от чувства дискомфорта.
Причины появления изжоги
Причины появления изжоги могут быть самые разные. В частности, нужно
понимать, почему она возникает. А возникает такое явление потому, что
повышается кислотность желудка. Если ее разбавить, то проблема пройдет.
Часто это можно сделать просто с помощью стакана воды.
Обследование больного с изжогой
Но давайте же разберем ряд причин, по которым эта кислотность повышается:
Переедание приводит к тому, что желудок растягивается, и выделяет
гораздо больше кислоты. Но переели мы один раз, а желудок растянулся на
долгое время, и кислотность становится повышенной.
Некоторые медицинские препараты также вызывают повышение кислотности.
Сюда можно отнести аспирин, ортофен и прочие. На каждом препарате
написано, повышает ли он уровень кислотности желудка.
Физическое нарушение работы желудка. Если вы носите большие тяжести,
туго затягиваете пояса, то все это приводит к тому, что работа желудка
искажается, и он начинает выделять больше желудочного сока, повышая
кислотность, и создавая такую проблему, как изжога. Народные средства от
изжоги помогут избавиться, но она будет постоянно возобновляться, если
не исправлять эти проблемы.
Беременность вызывает повышенную кислотность.
Лишний вес также дает дополнительную нагрузку на желудок, и может
спровоцировать появление изжоги.
Сон после еды нарушает обменные процессы, поэтому не удивляйтесь, если
вы поели, поспали, а потом болит и горит желудок.
Стрессы и неврозы, которые сопровождаются тревогой, также являются одной
из причин появления такого явления.
Вот некоторые причины, которые вызывают это негативное состояние, из-за
которого приходится мучиться. Теперь давайте рассмотрим рецепты,
помогающие избавиться от проблемы.
Народные проверенные средства от изжоги
Давайте разберем некоторые народные проверенные средства от изжоги,
помогающие быстро забыть о таком состоянии. Мы отобрали самые
популярные, и наиболее эффективные.
1. Если растолочь грецкие орехи, и принять 1ст.л., то изжога пройдет.
Если у вас данное явление постоянно, то в день необходимо кушать такую
порцию, и через несколько недель болезнь полностью уйдет.
2. Заварите обычный мятный чай. Можно добавить к нему листики калины,
или же смородины. Данное средство прекрасно избавит от изжоги.
3. Лучшим народным домашним средством от изжоги поистине считается
яблочный уксус. Смешайте со стаканом воды 1ст.л. уксуса, и пейте
маленькими глотками этот напиток во время изжоги.
4. Самым быстрым средством можно считать пищевую соду. Разбавьте на
стакан теплой воды 1 маленькую ложечку соды, и выпейте этот раствор. Но
часто применять также средство не рекомендуется. Оно, безусловно,
поможет избавиться от проблемы за десятки секунд, но может повредить
кислотный баланс.
5. Если изжога беспокоит очень часто, то подойдет картофельный сок. Он
способен лечить даже язву желудка, поэтому с изжогой точно справится.
Отожмите стакан сока, и добавьте к нему ложку меда. Дважды в день пейте
по половинке стакана. Через пару дней вас перестанет беспокоить чувство
жжения, а через несколько недель хроническая болезнь вообще пройдет.

С уважением, Денис

   2018-09-14 18:59:53 (#3582661)

[Будь-здоров! 2] Необычный фрукт каму-каму способен защитить человека от ожирени

[Будь-здоров! 2] Необычный фрукт каму-каму способен защитить человека от ожирения
приветствует Вас!
Необычный фрукт каму-каму способен защитить человека от ожирения
Новое исследование показало, что необычные плоды вечнозеленого дерева,
растущего в лесах Амазонской низменности, могут быть полезны в борьбе с
ожирением и нарушением обмена веществ, благодаря положительному влиянию
на кишечные бактерии.

Ожирение увеличивает риск метаболических заболеваний, таких как
диабет. Ученые отмечают, что если текущая ситуация не изменится, то к
2030 году более 1 миллиарда человек на Земле будут страдать от
избыточного веса. По этой причине специалистам крайне важно понять
механизмы и условия развития ожирения. Научные эксперименты последних
лет помогли узнать, что бактерии кишечника являются частью этого
механизма; они играют не малую роль в обмене веществ и, следовательно,
влияют на развитие заболеваний, связанных с ожирением.

Фрукты увеличивают разнообразие бактерий в кишечнике, помогают
улучшить общее состояние здоровья и сокращают прибавку в весе. Поэтому
они стали особенно интересны ученым, которые заняты решением проблемы
ожирения. Специалисты из медицинского факультета Университета Лаваля
(Канада) решили более подробно изучить полезные свойства
латиноамериканского плода Мирциарии сомнительной, или Каму-каму. Местные
жители используют этот фрукт в пищу и в медицинских целях не один
десяток лет, зная о том, что каму-каму богат витамином С,
аминокислотами, антиоксидантными флавоноидами и другими полифенолами.
Сейчас о полезных свойствах плода узнают жители других континентов,
потому с каждым годом плоды Мирциарии сомнительной становят все популярней.

Для проведения исследования ученые отобрали мышей с лишним весом и на
протяжении 8 недель они сидели на диете с высоким содержанием сахара.
Однако при этом половине мышей регулярно давали экстракт каму-каму.
После завершения эксперимента оказалось, что именно эта категория мышей
набрала на 50% меньше веса. Кроме того специалисты обнаружили изменения
инсулинорезистентности мышей, улучшилась толерантность к глюкозе и
чувствительность к инсулину. В то же время снизился уровень эндотоксинов
и воспаления. Все эти изменения сопровождались перестройкой кишечной
микробиоты. Ученые убеждены, что это является доказательством того, что
каму-каму способен положительно влиять на обмен веществ.

   2018-09-14 00:34:40 (#3582506)

[Будь-здоров! 2] Причины онемения ног и рук?

[Будь-здоров! 2] Причины онемения ног и рук?
приветствует Вас!
Причины онемения ног и рук?
Многим знакомо чувство резкого жжения, онемения или покалывания
различных частей тела, особенно рук или ног. Для него существует даже
специальный медицинский термин - парестезия. Подобное явление может
возникать в результате множества причин. В сегодняшней статье поговорим
о случаях, когда вам нечего беспокоиться, и о тех вариантах, когда вам
необходимо срочно обратиться к врачу.

Парестезия может возникать в любое время суток без каких-либо
предупреждений. Хотя ощущение может быть и неприятным, оно обычно не
вызывает болевых ощущений. Чаще всего оно появляется, когда нерв
находится под постоянным давлением, к примеру, когда человек во сне
принял такую позу, что тело собственным весом надавливает на нерв
конечности. Неприятное чувство покалывания или онемения исчезает после
того, как человек перевернется на другую сторону.

Однако спровоцировать парестезию могут и следующие заболевания:

Синдром запястного канала

Это довольно распространенное заболевание появляется у тех, кто
выполняет повторяющиеся движения пальцами, как это делают гитаристы или
пианисты. В этом случае происходит чрезмерное давление на средний нерв.
Симптомы с большой вероятностью будут возникать ночью из-за того, что
люди чаще спят с согнутыми запястьями.

Риск развития синдрома запястного канала повышен:

- у тех, кто во время работы вынужден выполнять повторяющиеся движения
рук;

- у беременных;

- при удержании жидкости организмом.

Сахарный диабет

Люди с подобным диагнозом могут столкнуться с диабетической
невропатией, иными словами с повреждением нерва по причине высокого
уровня сахара и жиров в крови. Она обычно вызывает онемение и
покалывание в ногах или пальцах ног.

Дефицит витамина В

Недостаток витамина В может вызывать множество проблем, включая анемию
и покалывание в конечностях. Дефицит витамина В чаще развивается у
вегетарианцев и веганов, у людей старше 50 лет и у тех, кто имеет
определенные нарушения пищеварения, такие как целиакия или
воспалительное заболевание кишечника.

Но существует и множество других факторов, которые могут вызвать
повреждение нервов, вследствие чего человек ощущает онемение рук или
ног. Можно выделить следующие причины:

- некоторые виды травм;

- алкоголизм;

- аутоиммунные нарушения;

- прием химиотерапевтических препаратов;

- поражение костного мозга;

- инфекции, такие как болезнь Лайма и ВИЧ;

- опухоли, которые давят на отдельные нервы.

Однако если человек довольно часто сталкивается с подобным ощущением,
ему может потребоваться медицинская помощь, особенно если оно
сопровождается:

- нарушением зрения;

- онемением лица или покалыванием;

- затрудненной способностью говорить;

- нарушением координации, к примеру, при ходьбе;

- необъяснимой слабостью или болевыми ощущениями.

   2018-09-14 00:15:44 (#3582505)