Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2018-09-07

[Будь-здоров! 2] Касторовое масло - золотое спасение для кожи и волос.

[Будь-здоров! 2] Касторовое масло - золотое спасение для кожи и волос.
приветствует Вас!
Об использовании касторового масла в медицине известно многое, но в
косметологии его по-прежнему недооценивают. А зря! Оно способно быстро
справиться с возрастными изменениями кожи, рубцами и пигментными
пятнами, подарить густоту и шелковистость волосам. Покупать касторовое
масло лучше всего в аптеке (так надежнее).
Кожа как у младенца!
В состав касторового масла входит несколько важных кислот - линолевая,
олеиновая, рицинолевая. Благодаря им касторовое масло замечательно
подходит для ухода за сухой и чувствительной кожей лица, справляется с
шелушением.
Какие еще проблемы оно способно устранить?
Легкие морщины.
Масло (особенно чуть теплое) легко проникает в глубокие слои кожи,
стимулируя производство коллагеновых волокон. Даже если возрастные
изменения уже заметны, применение касторового масла поможет
минимизировать их.
Пигментные пятна.
Масло обладает прекрасным осветляющим действием. Для этого его
необходимо применять в чистом виде точечно.
Угревая сыпь.
Масло способно тормозить рост бактерий, которые вызывают появление
угревой сыпи, а затем и воспалений на коже
Хлопая ресницами.
О густых, длинных и пушистых ресницах мечтает каждая женщина. Достичь
желаемого поможет касторовое масло, которое утолщает волос, делает его
более густым и мягким. Для получения видимого результата понадобится
ежедневное применение масла в течение, как минимум, 1 месяца.
Наносить касторовое масло (опять же - чуть подогретое) на ресницы надо
чистой кисточкой, желательно вечером, перед сном. Утром остатки можно
смыть.
Кстати, если хотите улучшить состояние бровей, масло также поможет это
сделать. Обрабатывайте им брови вместе с ресницами.
растяжки - не навсегда!
Касторовое масло идеально подходит для увлажнения тела, но лучше всего
оно справляется с растяжками. В этом случае масло необходимо применять в
виде компрессов, предварительно нагрев его на водяной бане. Для усиления
эффекта можно добавить к нему эфирное масло апельсина или лимона.
Компресс удобно накладывать с помощью ватных дисков или марли.
Достаточно 30-40 минут ежедневного воздействия, и ваша кожа будет
гладкой и сияющей!
Для львиной гривы.
Сразу несколько проблем с волосами можно решить с помощью касторового
масла.
Наносить его лучше на грязные волосы, так оно требует последующего
тщательного смывания.
Для улучшения эффекта после нанесения маски необходимо накрыть волосы
целлофановым пакетом, а сверху - теплым полотенцем.
После применения масла желательно ополоснут волосы натуральным яблочным
уксусом.
Будьте прекрасны всегда!

   2018-09-07 12:32:06 (#3581496)

[Будь-здоров! 2] Полезные продукты для мозга и памяти

[Будь-здоров! 2] Полезные продукты для мозга и памяти
приветствует Вас!
Совсем не обязательно пить кофе, чтобы увеличить работоспособность и
заставить мозг работать. Достаточно правильно выбирать продукты для
своего рациона. Полезные продукты помогают работе мозга и сохраняют
ясность ума даже в старости.
Морепродукты
Природный источник йода и omega-3 жирных кислот. Благоприятно влияют на
уровень холестерина и улучшают состояние сосудов во всем организме.
Морепродукты помогают улучшить скорость реакции за счет увеличенного
кровотока и обогащения тканей кислородом. Достаточно несколько раз в
неделю есть морепродукты, чтобы работоспособность была выше.
Черника
Уникальная по своим свойствам ягода, недооцененная у нас. А между тем
именно она является прекрасным источником антиоксидантов антоцианинов.
Эти ягоды улучшают работу мозга, улучшают работу нейронов в головном
мозгу. Черника хорошо влияет на стенки сосудов, поддерживает давление в
норме.
Грецкие орехи
Всего 5 орехов в день -- и вы получите дневную дозу витамина С, а также
лецитин. Именно он активирует память и улучшает мозговое кровообращение.
Благодаря грецким орехам можно предотвратить старение мозга.
Шпинат
Лютеин -- вот секретный ингредиент, который кроется в шпинате. Он
защищает мозг от старения и помогает нам мыслить ясно. Добавляйте шпинат
в свой рацион и сохраните ясность ума на годы.
Мед
Глюкоза, содержащаяся в меде, питает клетки мозга. Одна ложка меда с
утра -- и вы будете решать сложные задачи даже в понедельник.
Брокколи
Вкусный источник витамина К и бора, которые оказывают хорошее влияние на
сосуды и мозг.
Какао
В бобах какао содержится флаванол -- он улучшает кровообращение и работу
мозга. Полезно есть несколько долек горького шоколада в день. Только
выбирайте сорта с наибольшим содержанием какао. К примеру, в молочном
шоколаде какао может оказаться всего 30%, а вот в горьком -- уже 50% и
больше.
Оливковое масло
Жители Средиземноморья употребляют в пищу много оливкового масла.
Добавляют его в салаты, соусы, готовят на нем рыбу и мясо. А между тем
именно в нем содержатся мононенасыщенные жирные кислоты, которые
помогают мозгу работать как надо и обходиться "без сбоев" долгую жизнь.
Работоспособность мозга зависит от кровяного давления, состояния сосудов
и кровотока. Для улучшения работы мозга необходимы продукты, которые
хорошо влияют на давление, чистят сосуды от вредного холестерина. Они
улучшают снабжение органов кислородом и помогают их работе. Витамины В,
С, Е, К, йод, фосфор, селен и жирные кислоты, антиоксиданты и
аминокислоты обеспечат питание и защиту клеток мозга.
Питайтесь правильно, живите долго!

   2018-09-07 12:29:32 (#3581495)