Яйца на завтрак??
Всем доброго здравия!!:)
Кто имеет, что сказать по поводу употребления яиц, с превеликим удовольствием
послушал бы.
С уважением, Виктор.
http://alleynews.ru/dom/3650-opredelen-samyj-poleznyj-dlya-organizma-zavtrak.html
Определен самый полезный для организма завтрак
Оказывается, яичница - идеальное блюдо для завтрака. Регулярное употребление
яиц на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить
здоровье.
Вопреки распространенному утверждению, ежедневное употребление яиц не повышает
холестерин.
Человек, который начинает свой рабочий день с такого примитивного блюда как яичница,
получает мощный биологический импульс, который помогает ему успешно справляться
с работой. В составе яиц есть важнейшие витамины D и B12, протеины, селен и холин,
а также широкий набор аминокислот и антиоксидантов.
Содержащиеся в яйцах вещества препятствуют образованию катаракты, защищают глазной
нерв, нейтрализуют вредное воздействие окружающей среды. Яйца укрепляют кости
и суставы, стимулируют иммунную систему, повышают умственную работоспособность.
Яйца - единственный продукт, который усваивается организмом на 97-98%, практически
не оставляя шлаков в кишечнике.
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
Здравствуйте, Виктор.
Good morning, afternoon, evening, Виктор.
Wednesday, March 17, 2010
Вы писали 17 марта 2010 г., 14:00:08:
You wrote 17.03.2010, 14:00:08:
Много холестерина. Я бы рекомендовал не
более 2-х яиц в неделю. Это теория.
Общался с несколькими людьми, работавшими
ранее на птицефабрике - в 55 лет выраженный
атеросклероз. Яиц употребляли, по рассказам,
много.
сохранить
яичница,
и холин,
глазной
--
Любая юбка лучше всего смотрится на спинке стула
С уважением, Кондратьев Сергей.
Sincerely yours, Kondratiev S.V.
Wednesday, March 17, 2010 mailto:kon***@a*****.ru
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru