Витамины в таблетках <живут> не дольше недели.
Американские специалисты в области питания утверждают, что спустя всего
неделю после вскрытия упаковки таблетированные витамины становятся
бесполезны. В последнее время призывы пить витамины осаждают нас со всех
сторон. Сначала в разгар гриппозной эпидемии, а теперь и накануне весеннего
авитаминоза фармпроизводители как никогда активизировались и скупают рекламу
где только можно. Специалисты по питанию без устали напоминают, что при всём
желании человек не может получить из современных продуктов все необходимые
ему элементы; а доверчивые и запуганные потребители килограммами скупают
<чудо-таблетки>, которые по сути являются обычными <аскорбинками>.
При этом врачебное сообщество чуть ли не распалось на два противоположных
лагеря - <про> и <анти-витаминовый>. Одни медики говорят, что дополнительная
витаминная помощь необходима нам наряду с правильным питанием и физической
активностью, другие же уверены, что все витаминные добавки абсолютно
бесполезны и, чтобы быть здоровым, достаточно соблюдать элементарные правила
ухода за собой.
Новый аргумент в руки <анти-витаминового> лагеря подбросили американские
специалисты по питанию. Как показало исследование Университета Пердью,
многие таблетированные витамины (в том числе самые популярные - С и В)
приходят в негодность буквально спустя неделю после вскрытия упаковки. Вреда
такие таблетки не нанесут, но и пользы от них никакой - всё равно что
проглотить конфету.
Причина, говорят медики, в особенностях хранения этих препаратов. В основном
они требуют сухой прохладной среды, а в абсолютном большинстве обычных
кухонных шкафов (где мы и храним всевозможные БАДы) воздух чересчур влажный,
из-за чего витамины постепенно разлагаются. Фактически, подытожили
исследователи, все полезные элементы таблеток <растворяются в воздухе>, а
выражаясь по научному - разжижаются, поглощая влагу из окружающей среды.
Подробнее: http://news.mail.ru/society/3473931/
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru