Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изучаем йогу

  Все выпуски  

Положение 1. Приветствие, или намасте (намаскар) Эта асана настраивает на


Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Рекомендуем скачать

Йога для профилактики болей в спине (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 7694

Разминка перед асанами (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 38966

Нади Шодхана пранаяма (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 5393

Заключительное расслабление после выполнения комплекса асан (аудио)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 13375

Все файлы

И еще можно скачать

Аудиофайл: Ежедневный осмотр автомобиля
Скачать с: Deposit Files
Видеоурок по Photoshop: Учимся делать снежный покров
Скачать с: Deposit Files
Набор кистей с абстрактными изображениями (Weaves3)
Скачать с: Deposit Files

Положение 1. Приветствие, или намасте (намаскар)

Теги: Практика, Асаны

Эта асана настраивает на позитивное отношение к себе и окружающему пространству.

Из позы «гора» (тадасана) на выдохе через стороны согните руки в локтях и соедините ладони вместе на уровне грудной клетки под углом примерно 30° (немного вверх и вперед).

Источник: http://mind.biz.ua/node/105


В избранное