Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изучаем йогу

  Все выпуски  

Поза 3. Сидя на стуле


Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Рекомендуем скачать

Медитация (аудио)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 13689

Настройка на занятие асанами (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 6697

И еще можно скачать

Набор абстрактных кистей (10 кистей) для Photoshop
Скачать с: Deposit Files
Видеоурок по Photoshop: Создаем эффект идущего дождя
Скачать с: Deposit Files
Набор абстрактных кистей (10 кистей) для Photoshop
Скачать с: Deposit Files

Поза 3. Сидя на стуле

Теги: Позы, Практика

Данную позу можно использовать, если в других позах у вас появляются боли в коленях.

Сядьте на краешек стула, спину держите прямой, а мышцы живота должны быть расслаблены.

Источник: http://mind.biz.ua/node/90

Словарь

Om Mitraya Namaham
Теги: Мантры

Это сокращенная мантра, которая используется вместо полной мантры в начале обучения. Она означает "друг".

Om Ravaye Namaham
Теги: Мантры

Это сокращенная мантра, которая используется вместо полной мантры в начале обучения. Она означает "сияющий".

Om Suryaya Namaham
Теги: Мантры

Это сокращенная мантра, которая используется вместо полной мантры в начале обучения. Она означает "солнце".

Om Bhanave Namaham
Теги: Мантры

Это сокращенная мантра, которая используется вместо полной мантры в начале обучения. Она означает "блистающий".


В избранное