Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изучаем йогу

  Все выпуски  

Начальная позиция. Поза <<гора>> (тадасана) Данная асана настраивает


Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Рекомендуем скачать

Разминка перед асанами (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 38966

Нади Шодхана пранаяма (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 5393

Заключительное расслабление после выполнения комплекса асан (аудио)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 13375

Медитация (аудио)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 13689

Все файлы

И еще можно скачать

Набор кистей с абстрактными изображениями (Weaves3)
Скачать с: Deposit Files
Аудиофайл: Как должен комплектоваться автомобиль
Скачать с: Deposit Files
Видеоурок по Photoshop: Учимся рисовать радугу
Скачать с: Deposit Files

Начальная позиция. Поза «гора» (тадасана)

Теги: Практика, Асаны

Данная асана настраивает на позитивное отношение к себе и окружающему пространству.

Станьте прямо и устойчиво, ноги вместе или слегка разведены, стопы параллельны друг другу, тело подтянуто.

Дыхание в этой позиции должно быть глубокое и полное.

Сделайте вдох, поднимая руки через стороны вверх. На выдохе перейдите к следующему положению.

Источник: http://mind.biz.ua/node/103


В избранное