Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье Мамы и Дитя

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2012   →
 1
 2
 3
03.06.2012
11:45:42
14:05:05
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.06.2012
00:45:34
23:28:19
17
18
19
19.06.2012
19:27:40
23:45:34
20
21
22
23
24
25
25.06.2012
14:27:24
16:45:35
26
27
28
29
30
Автор
Ekaterina_L

Статистика

40 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Самомассаж лица



Самомассаж лица
2012-06-28 22:03 Екатерина


Нашему лицу, как и каждой части тела, просто необходим уход, забота и, samomassazh lica thumb Самомассаж лицаконечно же, массаж. Это очень важно, чтобы избежать различных неприятностей в виде мешков под глазами, дряблости, второго подбородка и так далее. Очень часто причиной этих изменения является климакс.

Все методики массажа отличаются друг от друга, и зависит это от целей и показаний. Но в основном традиционный косметический массаж лица делится на: лечебный, классический, точечный, пластический и гигиенический.

Любой из этих косметических массажей нужен для предупреждения возрастных изменений кожи и их коррекция. Сейчас очень моден именно контрастный массаж, который подразумевает разной силы и способа воздействия на поверхность лица. Он помогает подтягивать кожу и восстанавливать первоначальный овал лица. Но при каждом из воздействий нужно следить за силой и длительностью нажатия.

Но такой вид массажа очень сложен и требует помощи со стороны профессионала, которого, к сожалению, очень сложно сейчас найти. Ведь для того, чтобы его выполнить, нужно, как минимум, знать анатомию, а так же понимать физиологию всех процессов. Ведь здесь важно больше не характер и последовательность движений, а именно техника выполнения этих массажных движений.

Такой массаж проводиться как вручную, так т специальными аппаратами. Но подобную процедуру при помощи высококвалифицированного специалиста не каждый может себе позволить, по многому ряду причин. Вот тут-то и приходит на помощь методика самомассажа лица.
В его основу входят следующие основные движения:
1). Поглаживание, когда кончики пальцев скользят по коже и не двигают её.
2). Растирание. При этом пальцы сдвигают кожу в разные направления.
3). Разминание – большим и указательным пальцем ткани приподнимаются, скручиваются или сдвигаются.
4). И последнее – поколачивание. При этом кончики пальцев ритмично ударяют по поверхности кожи.

Существуют и некоторые ограничения к проведению массажа в домашних условиях. А именно, нежелательно это делать, если на лице имеются расширенные сосуды, наличие плоских бородавок, избыточный рост волос или если вы обладательница тонкой и сухой кожи. Перед тем как приступить к самомассажу, нужно запомнить расположение лимфатических узлов в области лица и шеи, а так же направление линий наименьшего растяжения.

Для лба это будет от середины к вискам параллельно росту волос, для глаз (по верхнему веку – от внутреннего угла к внешнему, а по нижнему – от наружного к внутреннему.). Для носа – от кончика к переносице и от спинки к бокам, для щёк – от крыльев носа и середины верхней губы к верхним частям ушных раковин.

Рот – от уголков губ к козелкам ушных раковин, для подбородка – от середины и до мочек ушей. И, наконец, для шеи – для передней части снизу вверх, а по бокам сверху вниз.

Конечно, самомассаж не может заменить другие виды массажа, но его очень полезно будет включить в ежедневный уход за кожей начиная с 25 лет, когда появляются первые признаки увядания. Таким образом, можно будет продлить свежий вид кожи лица ещё на многие годы.
В избранное