Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Худеем навсегда со Стройной Лакомкой. Как найти время на похудение?
Всем привет! С вами Ирина Ефременко. Тема сегодняшнего выпуска будет об одном из непреодолимых препятствий на пути к идеальному весу. Имя ему - нехватка времени. Как худеющему найти свободные минуты, чтобы готовить здоровую еду и есть ее 5-6 раз в день?
Возможно, это кого-то удивит, но время у вас есть. И его вполне достаточно для тех дел, которыми вам некогда заниматься. Просто оно… потерялось. Бездонный шкафВам когда-нибудь случалось видеть битком набитый гардероб? Открываешь дверцу, а там все свалено как попало, ничего невозможно найти, и – ни миллиметра свободного пространства. Кажется, что больше сюда ничего не запихнешь. Но стоит рассортировать вещи, разложить, выбросить лишнее, как непонятно откуда появляется свободное место. Так вот, пространство в шкафу – это ваше время. А вещи в нем – дела. Когда в них нет порядка, кажется, что и времени нет. Оно словно растворяется в хаосе. Но стоит упорядочить дела, как с удивлением обнаруживаешь свободное «место» – время. Чтобы привести «шкаф» в порядок, сначала избавимся от ненужных вещей – пожирателей времени.
Как это сделать читаем на блоге. Завтра поговорим о продуктах, которые нельзя натощак и о ком надо думать во время процесса похудения. Лёгкости вам и удачи во всех начинаниях! Искренне Ваша,Ирина Ефременко.
|
| В избранное | ||
