2 стакана воды, 1/2 стакана йогурта
без добавок, 2 ст.л. суканата или другого подсластителя (по вкусу), 1/2 ч.л. свежего натертого
имбиря или 1/4 ч.л. молотого сухого имбиря, 1/2 ч.л. молотого кардамона
Все
составляющие смешать в блендере 1-2 минуты. Подсластить по вкусу.
Ласси
подходит всем типам конституции, но особенно Капхам.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.