Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Для Веганов - Рагу овощное


Рассылка сайта

Виртуальная Школа Аюрведы – Аюрведа для Начинающих

Тема: Для Веганов

Рагу овощное

200 г моркови, 125 г репы, 75 г петрушки и сельдерея, 75 г горошка, 125 г репчатого лука, 150 г кабачков, 500 г картофеля, 250 г цветной капусты, 100 г томатного соуса, 50 г подсолнечного масла, пряности — лавровый лист, перец, гвоздика, корица (по вкусу), зелень.

Коренья (морковь, репу, петрушку, сельдерей) нарезать кубиками. Лук, нарезанный дольками, обжарить. Картофель и кабачки нарезать дольками и обжарить в масле. Цветную капусту разобрать на мелкие кочешки, добавить зеленый горошек и отварить в подсоленной воде. Все продукты, кроме цветной капусты, залить томатным соусом, положить лавровый лист, перец, гвоздику, корицу по вкусу и тушить 10 минут. Перед подачей добавить в рагу отваренную цветную капусту, аккуратно перемешать, выложить на сковороду или тарелку и посыпать зеленью.

Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут». Бесплатное обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта справа.

Все рассылки Школы:

 

 

Количество подписчиков 789

Дата: 2007-01-11

Навигация по сайту Виртуальной Школы Аюрведы

Главная

Учебные курсы - общий обзор

"Введение в Аюрведу" - бесплатный учебный курс для начинающих

Тренинг "Формирование и Достижение цели"

Учебный курс "Ваасту - ведическая архитектура"

Астрологический учебный курс - Первая ступень

Астрологический расчет Пракрити

Статьи


В избранное