[TIFLO] Физическая активность помогает пожилым мужчинам сохранять
Физическая активность помогает пожилым мужчинам сохранять
познавательные способности
Участники финансируемого Евросоюзом проекта FINE (Finland, Italy and
Netherlands Elderly) опубликовали результаты 10-летнего исследования
пожилых мужчин из Финляндии, Италии и Нидерландов. Вывод учёных:
интенсивная физическая деятельность может помочь людям поддерживать их
познавательные навыки в старости.
В исследовании участвовали 295 мужчин, родившихся между 1900 и 1920
годами. Начиная в 1990 года учёные фиксировали продолжительность и
интенсивность физических нагрузок, вроде ходьбы, катания на
велосипеде, работы в саду, занятий спортом и так далее.
Спустя 10 лет была проведена экспертиза познавательных способностей
участников исследования. Выяснилось, что у мужчин, которые за это
время снизили физическую активность, когнитивные навыки в 2,6-3,6 раз
слабее по сравнению с деятельными людьми.
"Наше исследование показало, что физическая активность в старости
может поддерживать мозг в достойном состоянии", заявил Букджи ван
Гельдер (Boukje M. van Gelder) из Национального института
здравоохранения и окружающей среды в Нидерландах (RIVM).
По его словам, физическая активность может улучшить кровоснабжение
мозга и, таким образом, снизить риск удара, слабоумия и потери
некоторых познавательных навыков. Она может стимулировать рост нервных
клеток в гиппокампе и помогать мозгу создавать "запас прочности",
предотвращая деградацию.
Источник:
http://www.membrana.ru/lenta/?4157
Выпуск листа на новом месте: 340
-*Информационный канал Subscribe.Ru
Подписан адрес:
Код этой рассылки: culture.people.tifloresource
Написать в лист: mailto:culture.people.tifloresource-list@subscribe.ru
Отписаться: mailto:culture.people.tifloresource--unsub@subscribe.ru?subject=culture.people.tifloresource
http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback
