| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
6
|
9
|
||||
|
10
|
12
|
13
|
15
|
|||
|
17
|
19
|
23
|
||||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
-1 за неделю
Худеем вместе - каждый день! Самый верный способ... сорваться с диеты
Привет! "Лишь бы день продержаться, да ночь простоять". Интересно, вот вы лично думаете примерно в этом ключе, когда в вас зарождается сначала тайное, а потом и явное желание похудеть? Тут же на ум приходят всякие разные ограничительно-запретительные правила: Не есть после 18-ти. Не есть после 16-ти углеводы. Не пить лишнюю воду . Не есть ничего сладкого. Не есть ничего жирного. Допустим, вы начинаете этим правилам следовать. Что в результате? Давайте выясним это прямо сейчас здесь (кликай) И пом...
Худеем вместе - каждый день! Новогодний марафон! Выпуск 6: пряный новогодний десерт+подар
Привет! Продолжаем наш новогодний марафон! Сегодня несколько идей подарков + ароматный рецептик . 1. Идея для быстрого подарка. Собираетесь в гости к друзьям на новогоднюю вечеринку? "Оденьте" бутылку шампанского в костюм Деда Мороза. Можно использовать для этого лоскутки ткани и вату. Близкий вам человек увлекается фотографией? Для него отличным подарком будет обучающий курс по обработке фотографий в фотошопе! Вот здесь продается отличный обучающий курс для фотографа с пошаговыми видеоуроками: h...
Худеем вместе - каждый день! Этот тортик пробовали? А теперь - 'стройные' конфеты!
Привет! Вчера мы с вами дегустировали фасолевый тортик, а сегодня будем лакомиться полезными. конфетами. Алевтина продолжает нас удивлять. Таких конфет можно не бояться! Рецепт здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Вы сможете добиться настоящего итальянского вкуса, приготовив такое блюдо здесь (кликай) Снятие Венца Непохудения Единственная онлайн-программа сознательного программирования мозга на стройность! ...
Худеем вместе - каждый день! Новогодний марафон! Выпуск 5: икра или селедка+деликатное ре
Привет! Сегодня наш новогодний марафон продолжают новый праздничный рецепт (их даже два) и. деликатное решение деликатной проблемы. 1. Деликатное решение деликатной проблемы Автор книг "Твоя новая фитнес-жизнь" и "Победи Молочницу" Ирина Черненко уверена, что расставание с болью - это лучший подарок, который мы можем сделать на Новый год себе или своим родным. (Кто бы спорил) Геморрой (я же говорила, что проблема деликатная) - не та вещь, о которой принято говорить вслух, зато именно та...
Худеем вместе - каждый день! Торт без муки от Алевтины!
Привет! До новогодних каникул уже осталось меньше месяца. Конечно, нужно постараться, чтобы все наши усилия по обретению стройных фигур не накрылись медным тазиком. ) А вернее сопутствующими этим дням застольями. Но вы у меня все умницы и умники, и уже стараетесь все эти самые застолья облегчить. Начало этому положила Алевтина, моя подписчица, прислав рецепт оригинального десерта. Как приготовить торт без муки и сделать его основой необычный ингредиент здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится!...
Худеем вместе - каждый день! Новогодний марафон! Выпуск 4: рецепт салата из курочки+новог
Привет! Продолжаем наш новогодний марафон. До Нового года осталось. 29 дней! Сегодня мы снова украшаем дом + рецепт для праздничного стола (в будни тоже есть разрешается . 1. <Салат с апельсинами и курицей> Представляю вам рецепт из новой книги рецептов праздника , который я уже заканчиваю готовить специально для вас к Новому году! Уже скоро эта книга легких (по калориям, прежде всего) и оригинальных рецептов (они не растиражированы по всему Интернету - я проверяла) будет доступна по весьма демократичной ц...
Худеем вместе - каждый день! С такой основой рациона, нам года - не беда!
Привет! Вот, это именно та кухня, которая очень близка (наряду со средиземноморской) моему идеальному представлению о вкусной, полезном и стройном питании. Именно такое позволяет нам всегда быть в форме и одновременно сохранить активное долголетие. Вы мечтаете поплясать на свадьбе внуков? Тогда обязательно освежите в памяти эти основы. О какой кухне речь, расскажу здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Это блюдо заставит блистать вас и ваших близких моло...
Худеем вместе - каждый день! Вот эти 'мелочи' тоже мешают вам похудеть!
Привет! Уже сейчас считаю необходимым начать готовить вас к новогодним каникулам, вернее ваши фигуры. Так, по крупиночке, мы с вами себя и обезопасим от лишних килограммов и лишних калорий. Сегодняшний ретро-выпуск как раз и содержит четкие инструкции по заправке салатов и дает ответ на вопрос, почему <правильное сладкое> тоже может быть опасно. Вам сюда (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Такая ароматная солянка с целителем леса здесь (кликай) Снятие Венца...
Худеем вместе - каждый день! Можно ли заменять сахар ... этим?!
Привет! Сегодняшним видео выпуском хочу ответить на ваши многочисленные вопросы в комментариях к выпускам и письмах по поводу. одной пищевой добавки. Худеющим эта информация на самом деле <ах, как важна. Может использование именно этой штуковины наконец сдвинет ваш вес с мертвой точки! Что это и с чем ее едят, узнаем здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Как избавиться от информационного бардака в голове и компьютере и стать более продуктивным человеком за с...
Худеем вместе - каждый день! Письмо не для всех!
Привет! Вы не пропустили? На этой неделе у православных начался Рождественский пост. Поэтому сегодня я решила внеплановый ретро-выпуск вам отправить. Вспомним основные правила поста и правила "безопасности". Все подробности здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Винегрет-экспресс! Пробуйте здесь (кликай. Стройнею Легко и Вкусно! Начни твою программу похудения прямо сейчас! ...
