Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 42 выпусков (4-5 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.424 подписчиков
-1 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Хурма, манго, апельсин... пейте на здоровье!

Привет! А у вас был этот "затык", когда вы только начинали перестраивать свое питания на похудательный лад? Это когда весь день у вас все идеально получается, а вечером - понеслась! Дверца холодильника то и дело хлопает и унять этот зуд "чтобы еще такое съесть" просто нет никакой возможности. Или все-таки есть такая возможность? Конечно есть, иначе я по-прежнему носила бы 52-й размер вместо 44-46. так вот, про одну такую возможность - в сегодняшнем моем письме. Читаем и обсуждаем здесь ...

2013-10-04 20:10:25 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Три продукта, которые продлевают японцам молодость.

Привет! Хотите верьте, хотите проверьте: есть такие кухни, которые для здоровья человечка гораздо более полезны, чем привычная нам (я имею в виду в России. Конечно, вы слышали и про средиземноморскую, и про японскую и так далее. Так давайте еще раз проведем инвентаризацию: какой же нам прок от заморских яств? И для здоровья, и для фигуры. Сегодня - три продукта, которые тормозят старение и кое-что еще. Все подробности здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P....

2013-10-03 20:10:25 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Глафире тоскливо, у вас найдется для нее доброе слово?

Привет! Как жизнь? Надеюсь, осенняя хандра до вас руки еще не дотянула ) Добралась таки? Вот как раз для тех, кого "депрессуха" атаковала, сегодняшний выпуск- универсальная инструкция по борьбе с ней. Вы бодры, позитивный настрой и отличное настроение всегда с вами? Тогда вы точно сможете подобрать нужные слова, чтобы помочь Глафире. Что у нее случилось, узнайте здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Этот салат подарит вам нежный вкус осенним п...

2013-10-02 20:10:10 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Так почему же она ест одни яблоки, а вес растет, как на дрож

Привет! Хочу с вами сегодня обсудить письмо от Татьяны. Сразу скажу, что оно насквозь пропитано недоверием к моей методике. Что ж, это право каждого - не верить. Да я вовсе и не утверждаю, что мои советы - это стопроцентная панацея против лишнего веса. Есть ситуации, когда к правильному питанию обязательно нужно приложить помощь врача. Есть много и других факторов, влияющих на конечный результат. Но все-таки, как правило, если мои советы не помогают - значит вы использовали их ни "как есть" а со ...

2013-10-01 20:10:06 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Почему после тренировки еда не приходит одна?

Стройнею Легко и Вкусно! Начни твою программу похудения прямо сейчас! Привет! Не обессудьте - сегодня опять буду укорять вас и уму-разуму учить. Сами виноваты! ) Но могу сразу сказать: все мои <тычки> только вам на пользу. Вызвано мое настроение отчетом участницы разминки перед похудательным онлайн-тренингом Ветер Перемен. Я только радоваться начала вашему безукоризненному выполнению домашних заданий, и тут. А что собственно произошло узнаете здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ...

2013-10-01 12:15:11 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Так как же всегда оставаться стройной, юной и прекрасной при

<Возьми Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже Через Неделю Начинай Принимать Комплименты> 100-процентно безопасно для твоего ребенка! Аудио-тренинг по похудению для кормящих мам Привет! Тема с сегодняшнего выпуска донельзя заезжена. Но и донельзя важна. Вопрос, который поднимается мной, актуален, как впрочем и всегда, и злободневен. Ведь не так понятно, как вес застопориться может, при, казалось бы, идеальных условиях для его уменьшения. А впрочем.Все подробности на сайте здесь (кликай) И помни...

2013-09-27 20:05:17 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Коктейль для похудения, коктейль для восстановления...

Стройнею Легко и Вкусно! Начни твою программу похудения прямо сейчас! Привет! Сегодня на своего любимого конька сяду. Конкретнее - на тему питания. Если вы до сих пор не замечаете никаких изменений после тренировок, этот выпуск для вас! Совсем немного изменений в питании и - вуаля! Результат себя долго ждать не заставит. Подробнее здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Авангардный низкокалорийный сэндвич здесь (кликай) ! Теперь Вы можете быть в курсе нов...

2013-09-26 20:05:15 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Самый главный секрет, чтобы все получилось - новое подтвержд

Привет! Кто знает, напомню, кто не знает, скажу: завтра на несколько дней я уезжаю в Москву на бизнес-конференцию. Письма, конечно, буду отправлять вам по прежнему, но сейчас не об этом ) События последних дней в моей жизни (о них - ниже) еще раз напомнили мне про прописную истину. Для того, чтобы все получилось (не важно что) нужно не забывать про один самый главный секрет. Он, конечно, не единственное условие достижение успеха, но все-таки весьма и весьма важное! И этот секрет - ЖЕЛАНИЕ. Если есть сильно...

2013-09-25 20:05:22 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Регистрация на экспресс-похудение заканчивается. Вы еще може

Привет! Спешу напомнить: сегодня - последний день регистрации на онлайн-тренинг "Экспресс-похудение за 14 дней"! Важно успеть сегодня выписать счет (оплатить его можно позже, ведь сам тренинг стартует 1 октября - у вас будет на это время) - Регистрируйтесь на тренинг прямо сейчас здесь: http://stilno.justclick.ru/express14 - Процитирую сама себя ) Сколько раз ты пыталась сдвинуть вес с мертвой точки? Послушай внимательно то, что я хочу тебе рассказать, и за ближайшие две недели похудеешь больше, ...

2013-09-25 09:31:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Не повторяйте эти ошибки Рене Зеллвегер при экспресс-похуден

Доверься Мне Всего на 14 дней и Стань Единственной и Неповторимой Королевой Бала!" Онлайн-тренинг "Экспресс-похудение за 14 дней!" Регситрация - только до 26 сентября! Привет! Сегодня я решила повторить письмо про ошибки, которые совершала Рене Зельвегер при экспресс-похудении. Возможно вы пропустили это письмо. Или пропустили его, как говорится, "мимо ушей". Давайте перечитаем и не будем повторять эти ошибки ) Но сначала напомню: завтра - последний день регистрации на онлайн-трени...

2013-09-24 20:05:16 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}