| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
6
|
9
|
||||
|
10
|
12
|
13
|
15
|
|||
|
17
|
19
|
21
|
22
|
23
|
||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней 42 выпусков (4-5 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
-1 за неделю
Худеем вместе - каждый день! И почему эта китайская экзотика еще и похудательна?
Привет! Сегодня тема моего письма может вас немного удивить. Но она вовсе не узконаправленная, как может показаться на первый взгляд. В общем, я обещала своей подписчице рассказать о здоровом питании в. Китае! Думаю, у вам откроется нечто новенькое ) Обещания надо выполнять, к чему и приступаю здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. А знаете, что все получатели моего Полного комплекта в течение целого года получают от меня каждую неделю специальное аудио-...
Худеем вместе - каждый день! Измерьте складку на своем животе, а я скажу что это значит!
Привет! Если вы вдруг забыли про этот элементарный способ точно определить, есть у вас лишний вес или нет, сейчас я вам его напомню: Ожирение можно легко контролировать по толщине складки кожи на животе. Норма у мужчин - до 1-2 см, у женщин - до 2-4 см. При ожирении - от 5-10 и более см. Вот так. Проще некуда. Эх, если бы еще так же просто было свести толщину своей складки к эталону! Я очень хорошо помню это жуткое ощущение "спасательного круга" вокруг своей талии, который ты не можешь снять. Еще...
Худеем вместе - каждый день! Еще несколько рецептов 'полезно, вкусно и сытно' :)
Привет! Ни одна я оказалась любительницей булгура, судя по вашим многочисленным отзывам на мой недавний выпуск рассылки. Напомню, что эта крупа обладает незаменимым качеством: наряду с низким содержанием углеводов, булгур имеет отличные вкусовые данные и содержит те же витамины, питательные вещества, микроэлементы и аминокислоты, что и зерна необработанной пшеницы. А превосходные рецепты, где он выступает основным ингредиентом, можно прочитать здесь (кликай) Отличный вариант в особенности для завтрака! И п...
Худеем вместе - каждый день! Если хочется съесть слона, нужно просто
Бесплатное ВИДЕО: <Анти-Дисциплина! Сделай все дела за пару часов и займись тем, что тебе по кайфу> - <Анти-стресс: Как решить все проблемы, не "парясь" о них? - Как в обход Лени получить быстрый результат, БЕЗ издевательства над собой! Кликните сейчас и Вы узнаете ВСЁ. Привет! И все-таки это правда: очень простое занятие, доступное каждому, может весьма существенно снизить желание объесться чем-нибудь вкусненьким и сладеньким. Я как-то уже рассказывала, что именно это приятное во всех отношениях...
Худеем вместе - каждый день! 'С удивлением заметила, что я худею!'
Привет! Сегодняшний ретро-выпуск решила посвятить теме всего нового, что в нашу жизнь входить обязательно должно. Это не только похудения касается, а жизни в целом. Но сейчас вернемся к нашей теме насущной - давайте перечитаем письмо (мы не так давно его с вами читали, но от повторения хуже уж точно никому не станет) от Евгении и поймем, что не подпуская к себе различные новшества, мечты об идеальной фигуре мы так мечтами и оставим. Это и наших привычек касается, и режима и. перечислять можно бесконечно. Н...
Худеем вместе - каждый день! Вы запомните вкус этого целебного соуса навсегда!
Привет! Казалось бы, лето уже позади, шашлыки-пикники в прошлом, и есть ли смысл рассуждать о каких-то там соусах! Да еще и к мясу? Есть, мои милые. Соус, о котором сегодня пойдет речь, совсем непростой. Приготовить его легко, а вот забыть уже невозможно! По секрету скажу, что с запеченной курицей - это просто. Улет! Но самое главное, что соус этот обладает множеством целебных свойств. Убедитесь сами здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. ! Теперь Вы мож...
Худеем вместе - каждый день! Модная экзотика для вашей стройности и здоровья!
Привет! Завершить рабочую неделю хочу. Вкусной полезностью! Эта крупа из пшеницы, популярный продукт в кулинарии стран Ближнего Востока, Балкан и Средиземноморья. И, должна вам сказать, это полноценная альтернатива рису или кускусу. Давайте подробно с ней познакомимся здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Такая. долма ну всем на зависть здесь (кликай) ! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к н...
Худеем вместе - каждый день! Эта кухня пахнет летом и способствует вашему похудению!
Привет! Сегодня, как я и обещала на той неделе, продолжим обсуждать знаменитые кухни мира. Гвоздь программы - кухня не только потрясающе вкусная, но и. Целебная. А я вообще без ума от этих разносолов. Не буду больше вас дразнить! Приступайте к чтению выпуска здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. "Залихватский" гарнир с наиполезнейшими ингредиентами здесь (кликай) ! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко"...
Худеем вместе - каждый день! Ну как тут похудеешь, если кругом такая реклама?
Привет! Сегодня утром, чуть ли не первая реклама, которая попалась мне по телеку, нагнала на меня самой настоящей жути. Ну как мы и наши дети могут быть стройными всю жизнь, если нам с самого малолетства вдалбливается. Впрочем, не буду сейчас растекаться мыслью по древу, переходите на сайт и согласитесь или поспорьте со мной! Кстати, если вас в рекламе, про которую я говорю, ничего не смущает, неудивительно, что вам так сложно похудеть! Смотрим, читаем, и обсуждаем здесь (кликай) И помните главное: все у в...
Худеем вместе - каждый день! Похудательная инструкция для новичков!
Привет! Сегодняшний выпуск будет достаточно позитивный. Настрой такой задала Анна своим письмом. Очень уж я люблю людей, которые за что-то новое берутся. И не бросают! В данном случае речь, конечно, о похудении идет. И в чем-то я своей слушательнице вебинара даже завидую. Сколько положительных открытий ей предстоит сделать! Основной толчок к <питательным реформам> дадим здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Неповторимый вкус этого чудесного блюда пораду...
