Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.424 подписчиков
-1 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Зима вас вконец измотала? Четыре способа поддать жару и встр

Привет! Всех Защитников Отечества, а также их спутниц, от всей души поздравляю с праздником! Желаю огромного здоровья, исполнения желаний, легкости в решении всяческих вопросов, в работе и в теле. А для осуществления всего мной сказанного, несмотря на конец зимы, чахнуть и депрессировать просто нельзя. И поможет нам в этом сегодняшний ретро-выпуск, вернее даже три . В них вы найдете самые действенные советы для того, чтобы встряхнуться! Читаем здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне...

2014-02-23 20:10:09 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! 3 эффективных видео совета по избавлению от лишнего веса.

Привет! Утверждала и буду утверждать, что женщина прекрасна в любом возрасте. Думаю, многие со мной согласятся. Да вот только непонятно откуда взявшиеся лишние килограммы могут с моей фразой вступить в противоречие. Так ли уж непонятно, откуда эти кило взялись и как их поставить на место, а проще говоря, похудеть, узнаем в сегодняшнем видео выпуске здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко "Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будеш...

2014-02-22 20:10:07 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! 4 секретных принципа приготовления здоровой пищи.

Привет! Прочитав материал в свежем выпуске Psychologies, я весьма и весьма обрадовалась. Ведь он, считайте, одним махом решает все наши проблемы по приготовлению здоровой пищи. Вы постоянно меня засыпаете вопросами о потере всякой полезности продуктов, термически обработанных. Так вот именно сейчас вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы эту самую полезность не терять здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Такой вкусный гарнир будет оригинальным подар...

2014-02-21 20:10:12 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Пиццалат: еще 3 рецепта для вашей фигуры и вашего любимого!

Привет! Мы с вами продолжим сегодня обсуждение полезного фаст-фуда. Начало здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=48160 Именно такое застолье я предлагаю оформить вам в этом году, на 23 февраля. Нет, не думайте, гамбургеры мы с вами жевать не будем. А вот легкой пицце, приготовленной в итальянских традициях и изысканным салатам (пицца+салат) , предпочтение отдать явно стоит. Рецепты уже здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Вечеринка в и...

2014-02-20 20:10:08 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Низкокалорийное тесто для пиццы + 2 прекрасных рецепта…

Привет! Вы часом не забыли, что в воскресенье надо будет поздравлять наших защитников? Задумывались уже, что к этому празднику готовить, чтобы близких удивить, да фигуре не навредить? Предлагаю вам решение этой задачки. Готовим пиццу по-нашему здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. С такой пиццей за фигуру можно не бояться здесь (кликай) Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей! ...

2014-02-19 20:10:12 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Самые быстрые и удобные перекусы. Мой список!

Привет! Вопрос на засыпку: чем нужно перекусывать между завтраком, обедом и ужином, чтобы быть в форме? Вы не раз этот вопрос в письмах поднимали, вот я и хочу подробнейшим образом на него ответить. Если конкретней, предлагаю вам варианты здоровых перекусов. Без них добиться каких-либо успехов в деле похудения просто невозможно. А именно без. Подробности здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S.Утонченный вкус этих изысканных сэндвичей точно будет вам по вк...

2014-02-18 20:10:07 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Хотите снять 'венец... непохудения'? Приступим немедленно!

Привет! Если вы уже получали от меня пару лет назад такое письмо, можете смело закрывать страницу. Если же вы его пропустили, очень советую читать дальше очень внимательно. Это важно! Про венец безбрачия слышали? Честно говоря, если говорить о мистической составляющей того, что мы под этим понятием подразумеваем - не слишком-то я во все это верю. Скорее даже, совсем не верю. А вот в том, что психологически это вещь вполне реальная - сомневаться не приходится. Не удивлюсь, если даже в вашем ближайшем окруже...

2014-02-18 11:20:10 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! 20 вариантов полезного и похудательного ужина!

Привет! Не так давно в одном из журналов вычитала: <Правильный ужин для худеющих - это ужин худеющих> Вроде полная нелепица, но зерно правды в ней есть. Так вот, каким должен быть этот самый правильный ужин мы с вами и будем сегодня разбираться. 20 ) отличных вариантов здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Экзотичный, но от этого не менее подходящий стройнеющим вариант ужина здесь (кликай) Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Ст...

2014-02-17 20:10:09 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Так что же означает 'питаться нормально'?

Привет! "Все вокруг мне мешают худеть! Быть мне значит толстой до скончания веков!" Вы так про себя думаете? А я уверена, что вы ошибаетесь. В любом случае, перечитать письмо Марины будет на пользу каждому. Не каждый день такие люди встречаются. Если ваше окружение тоже мешает вам похудеть, сегодняшний выпуск выучите как мантру. Берем пример с Марины здесь (кликай) и дочитываем здесь (кликай) Без продолжения ее письма справиться с проблемой будет в разы сложней! И помните главное: все у вас получ...

2014-02-16 20:10:54 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Чудодейственный корень от простуды и лишних кг

Вас уже заинтриговало название сегодняшнего выпуска? Не переживайте, никакие корнеплоды я вас грызть не заставлю. ) А вот рецепты чудесных напитков (причем, зимний и летний вариант) с добавлением волшебного ингредиента (вы удивитесь) мы с вами сегодня узнаем. Проще и вкусней придумать сложно. А вот разные хвори сразу отступать начнут. Подробно здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко "Как за 10 дней Похудеть на 3 Килограмма и Попробовать за 997 рублей то, ...

2014-02-15 20:10:06 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}