Как одеваться, чтобы выглядеть выше – этот вопрос не даёт покоя девочкам-дюймовочкам. Маленький рост, как считают многие – серьёзная помеха для личного стиля: прежде всего, потому что трудно подобрать одежду, ведь совершенно не подходят размеры. А то, что подходит, либо выглядит так, будто его шили на подростков, либо уродует фигуру, заставляя выглядеть ниже, полнее, коренастее и на коротких ножках.

Есть некоторые вещи, которые практически невозможно изменить. Например, рост. Сколько хлопот он доставляет женщинам! И хоть многие уверены, что самые ценные подарки приходят в маленьких упаковках, миниатюрных барышень огорчает, что им не то что до модельных стандартов, даже до среднестатистических ещё расти и расти.

А огорчаться не стоит, ведь выглядеть восхитительно можно при любом росте. Как всегда, главное – правильно выдерживать пропорции, найти свой стиль и цвет.

Джинсы-клёш

Облегающие вверху и расклешённые внизу джинсы-клеш зрительно удлиняют ноги, особенно если почти полностью закрывают обувь (само собой, каблуки обязательны) и, таким образом, прибавляют немного роста. Главная хитрость – высокая талия и верхняя часть, которая либо заправлена, либо лишь слегка прикрывает пояс.

Юбки-макси

Если вы, милая Дюймовочка, думаете, что макси – не для вас, вы жестоко ошибаетесь. Длинная, в пол, юбка, может стать вашей лучшей подругой, просто необходимо найти её, свою правильную длинную юбку. Равняйтесь на звёзд, многие знаменитости низкого роста успешно носят макси и выглядят замечательно!

Выбирайте однотонную юбку из плотного, но струящегося, материала, который не создает дополнительный объём, но формирует вертикальный силуэт. Подол юбки должен быть максимально близко к полу, ровно настолько, чтобы уже можно было свободно передвигаться, но обуви ещё видно не было.

И в случае с юбкой действует тот же закон, что и с джинсами-клёш: верхнюю часть необходимо заправить. В любом случае, следите, чтобы блузка/футболка/топ не была ниже уровня талии. Если вы собираетесь надеть кардиган или куртку, аналогично, выбирайте укороченные модели.

Туфли

Если вы собираетесь открыть ноги и надеть что-то короткое, выбирайте туфли оттенка, максимально приближенного к тону вашей кожи – эта хитрость работает, визуально удлиняя ноги и при лишнем весе, и при низком росте, и вообще по жизни. Попробуйте приобрести туфли, максимально открывающие стопу, «держащиеся» лишь за пальцы. Лишние сантиметры открытой кожи создадут иллюзию ног, которые никогда не кончаются, и отвлекут внимание от роста.

Чем ниже, тем короче

Маленький рост? Носите мини! Короткие юбки, микроскопические шорты, платья-туники – это всё для вас, дюймовочки. Конечно, в те дни, когда вы не выбираете макси. В любом случае, избегайте средней длины – до колена или икры. Она превратит вас в гнома.

Высокий пучок

Иногда с низким ростом можно бороться, просто «дорисовав» недостающие сантиметры. Всё просто: соберите волосы в пышный высокий пучок, сделайте хвост. Просто добавьте объём, в конце концов. Миниатюрным девушкам стоит избавиться от утюжков.

Одним цветом

Использование цвета для создания иллюзии высокого роста – древняя, но весьма эффективная стратегия. Оденьтесь с ног до головы в чёрное – это традиционно шикарный вариант (проверено Анджелиной Джоли), однако и яркие насыщенные оттенки тоже прекрасно работают.

Завышенная талия

Многие по непонятным причинам недолюбливают высокую талию. Зря, потому что шорты, брюки и юбки с завышенной талией при низком росте – настоящая находка. Высокая талия «вытягивает» нижнюю часть туловища, визуально прибавляя немножечко сантиметров вверх. Естественно, если выбирает вещь с заниженной талией, не вздумайте прикрыть её неправильно подобранным слишком длинным верхом.

Остроносые балетки

Ни один разумный человек не будет носить супершпильки ежедневно – и в пир, и в мир. Конечно же, даже у миниатюрной девушки есть необходимость хотя бы изредка, да надевать что-то на плоской подошве – например, балетки. В таком случае подберите себе пару с вытянутым острым носком – известный факт, что остроносая обувь удлиняет линию ноги.

Полоски, полоски, полоски

Невысоким девушкам идут полоски. Однако не все и не всегда. Лучший вариант – вертикальные полоски на белом фоне. Это зрительно удлиняет фигуру, заставляя взгляд собеседника скользить по полоскам. Кроме того, полоски – это всегда стильно.

ПС: хотя насчёт полосок есть и другое мнение.

Размеры сумки

Аксессуары должны подходить не только к образу, но и непосредственно к размеру тела – это неоспоримый факт. Большая сумка вновь превратит дюймовочку в гнома, только в этот раз в гнома, капитально гружёного багажом. Объясняется всё очень просто: глаз «цепляется» за крупные вещи. И когда его «тянет» в ширину, он автоматически уменьшает высоту. Вывод: только маленькие сумки или клатчи.

Только узкие пояса

Ремню есть место в жизни миниатюрной женщины. Правда, с одной оговоркой: ремешок (или пояс) должен быть узким. Широкий ремень визуально «разрежет» фигуру пополам, значительно её при этом уменьшив.

1. Красная свёкла

Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в её состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. В-третьих, свёкла способствует омоложению организма за счёт фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Как употреблять: варёную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.

2. Белокачанная капуста

Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают «связывать» тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это ещё не всё. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он «обезвреживает» опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.

Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.

3. Чеснок

В одном зубчике чеснока содержится более 400 полезных компонентов. Они снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулёзную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), «выводят» глистов и т. д.

Как употреблять: свежим, в молотом виде.

4. Репчатый лук

Его главная ценность – фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять «всё вредное».

Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).

5. Яблоки

Благодаря пектину и клетчатке, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы – «связывают» шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т.д. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А.

Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тёртой «кашицы», в виде отвара.

6. Авокадо

К сожалению, свойства этого «южного» фрукта почти не известны широкой публике. Авокадо содержит замечательное вещество «глютатион», который блокирует около 40 различных канцерогенов, «разгружая» печень. Кроме того, оно нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т. д.

Как употреблять: свежим, в виде сухофрукта или «масла».

7. Клюква

Это, пожалуй, один из самых мощных «природных» антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква «борется» с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.

Как употреблять: свежей, в виде морса и сока, в виде варенья.

Прогресс поставил женщину на одну ступень с мужчиной. Теперь практически нет разделения на мужские и женские профессии, обязанности, взгляды и т.п. Делать карьеру и добиваться успехов стремится почти любая представительница «слабого» пола. Но есть ещё такие женщины, которые скромно именуются домохозяйками. Причины, по которым они ими стали, могут быть разными. Но раз уж вы сидите дома, займитесь фрилансом – хотя бы для саморазвития.

Работающие дамы привыкли считать домохозяек ленивыми, инфантильными и, откровенно говоря, недалёкими женщинами, которые ни на что больше не способны, как провести всю жизнь в обществе кастрюль, смотреть сериалы и обсуждать преимущества тех или иных подгузников.

И мнение, что домохозяйка может быть развитой личностью и сделать выбор в пользу семьи добровольно, встречается скептическими улыбками. Действительно, каковы обязанности неработающей жены? Приготовить обед, убрать квартиру, воспитывать детей. Для того, чтобы не закиснуть на семейной кухне, многие идут на фитнес или увлекаются рукоделием. Но это, обычно, не приносит дохода, и вы начинаете задумываться о собственной «бесполезности».

Что ж, выход есть и довольно простой. Вам надо найти работу, которая не отразится на ритме привычной жизни. Разве такое возможно? С появлением в нашей жизни компьютера и Интернета – да. Причём, многие онлайн-профессии не требуют диплома и даже определённых навыков – всему можно научиться «по ходу пьесы». Основные направления фриланса: копирайтинг (написание статей для Интернет-ресурсов), веб-дизайн (проектирование пользовательских интерфейсов), брендинг (разработка и раскрутка имени товара).

У такой профессии есть красивое название – фрилансер, от английского слова, по смыслу переводящегося как «вольный художник».

Плюсы фриланса:
∙ Не нужно никаких финансовых вложений.
∙ Начать можно в любом возрасте – виртуальному нанимателю всё равно, в каком году вы закончили школу.
∙ Можно здорово сэкономить на оплате проезда, обедах, которые вы съели бы в офисе, одежде, которую требует дресс-код оффлайн компаний.
∙ Вы сами определяете сколько, когда и с кем работать. Виртуальный «шеф» не может навязать вам чужие обязанности, за «сверхурочные» идёт доплата.

Минусы фриланса:
∙ Есть риск «нарваться» на мошенников.
∙ Трудно себя дисциплинировать.
∙ Надо объяснить мужу и детям, что теперь не просто чатитесь, а несёте свой вклад в семейный бюджет, т.е. выкроить время на фриланс.
∙ Нет закреплённой ставки – сколько наработаете, столько и получите.

И всё же фриланс является со всех сторон полезным времяпровождением, в отличие от бесцельного общения в соцсетях. Главное, побороть нерешительность и зажечься какой-то идеей. У вас обязательно получится.

Итальянский фотограф Гия Бесана исследует в своих фотографиях грани женственности, которые не подпадают под определение «совершенство». «В нашем мире это синонимы! Но кто это придумал-то?»

«Я использую символические образы. Например, вуаль на лице означает слепое следование традициям. А обычные сценки из жизни, когда мать ищет свою дочку в лесу, означает беспокойство за род, а ведь женщина ещё красива, чтобы тратить время на себя, а не только на семью, тем более на такие бессмысленные вещи, как бесконечное улаживание конфликтов в семье«.

«Я работаю над тремя основными направлениями: идеальная любовь, выгорание энергии в браке, поиск личного счастья. В любой ситуации, в которую ставят женщину, она вынуждена терять часть своих сил на соблюдение социального этикета. Настоящая женщина всегда кому-то что-то должна, обществу, себе, людям. А в итоге ей не остаётся ничего, как терять силы, вместо того, чтобы радовать себя тем, что она сама хотела бы от жизни».

«Все женщины тащат на себе груз ответственности, взаимоисключающих обязанностей, в которых они чувствуют себя на пределе своих возможностей. Мои фотографии — это красочные кошмары повседневности. Женщин просто загоняют в ловушку, лишают альтернативы. Они бегут по накатанной и делают все то, от чего у любого мужчины опустятся руки. И при этом подавайте всем женственность. Простите, откуда б ей взяться?»

Кто придумал совместить йогу с экспрессивными танцами из видеоклипов середины 1990-х, почему это модно в Лондоне и когда новая тенденция доедет до Москвы?

Voga — это новая страсть любительниц йоги из Туманного Альбиона, представляющая собой причудливую комбинацию классических асан и танца вакинг. И если с йогой более или менее ясно, то о вогинг (от англ. voguing, в русской транскрипции еще называют «вакинг» — прим. ред.) вы, возможно, до этого не слышали. Выявить оригинальное происхождение танца уже не так-то просто. Направление зародилось в 1960-х годах то ли в маргинальных кругах Гарлема, то ли в андеграундных гей-клубах Лос-Анджелеса. Наиболее близкой к современному варианту считается более поздняя версия из Нью-Йорка, где в 1980-х годах эффектные движения, основанные на модельных жестах и позах, приобрели особенную популярность, в основном благодаря стараниям Мадонны и хореографа Вилли Ниндзя. Ключевые движения в вогинге — экспрессивное сочетание драматичных подиумных поз с древнеегипетскими канонами изображения человеческого тела под ритмичные хиты 80-х. В качестве танцевального направления вогинг дошёл до Москвы давно, а вот Voga пока для нас что-то новенькое.

Идея совместить движения из клипов Мадонны с классическими асанами пришла в голову инструктору Джулиет Марелл около года назад и тут же стала самым модным фитнес-трендом в Лондоне (кажется, англичанки никогда не пресытятся новинками в данной области). Этой осенью Voga постепенно завоевывает Париж и Нью-Йорк и уже добралась даже до Ибицы. Изначально Джулиет просто хотела привнести в размеренную и спокойную йогу немного бодрых движений из кардиотренировок. Концепция поменялась после того, как девушка увидела вакинг «живьём» в одном из клубов Сохо и поняла: это оно. Главное в этих тренировках – чувствовать себя сильнее, совершенствоваться и получать от тренировки удовольствие.

Занятия в The House of Voga (клубе, который открыла Марелл) проходят в ярких купальниках и цветастых лосинах и вообще-то издали напоминают скорее съемки нового клипа, чем тренировку. Но это впечатление, конечно, обманчиво. Voga отлично подтягивает тело и приводит в тонус основные мышцы — сказываются базовые позиции из йоги и акцент на быстрые движения руками. Под задорную музыку из 80-х девушки переходят из позиции Воина в выразительные подиумные позы с экспрессивными жестами времен первых топ-моделей. Как вы догадались, пока что тренировки пользуются бóльшим спросом у прекрасной половины Туманного Альбиона, хотя и мужчины иногда заглядывают на огонёк, но пока что больше в виде исключения. Все-таки Voga — это своеобразный гимн всему гламурному, драматичному и, в общем-то, женскому.

Новое модное направление до Москвы ещё не добралось, а вот в Европе уже пользуется большим спросом: на счету The House of Voga больше десяти коллабораций, и далеко не все из них посвящены физическим нагрузкам. Дружба клуба с Colette и H&M раскрывает Джулиет скорее как бывшего fashion-стилиста, а не нынешнего инструктора по йоге. Так что пока нам остается завистливо смотреть видео с блога The House of Voga и повторять танцы из фильма Paris Is Burning.

Волосы мы моем водой. Зависит ли качество волос от того, какой водой мы их моем? Безусловно. Прежде всего, вода должна быть тёплая (не холодная и не горячая). В то же время, на волосы повлияет и химический состав воды. А кроме этого действие воды зависит и от состояния самой кожи.

Наши волосы подвержены влиянию внешней среды, а степень восприятия внешних факторов зависит от общего состояния организма.

Кстати, вода – это тоже раздражающий фактор. Например, жёсткая вода содержит в избытке соли кальция, магния и других минералов. Такая вода негативно влияет не только на волосы, но и на кожу рук и тела. Воду можно смягчить, добавив 1/4чайной ложки питьевой соды на 1 литр воды, или 1/2чайной ложки борной кислоты на 1 литр воды, или же просто прокипятить воду.

Самая лучшая вода – снеговая или дождевая, но собранная не в черте города и не вблизи промышленных объектов. Такая вода мягкая, не содержит соли и другие вредные примеси, не сушит кожу и хорошо очищает её. К тому же снеговая и дождевая вода позволяет использовать минимальное количество моющих средств. О том, что от такой воды будет максимальная польза, можно убедиться на растениях.

Когда пройдёт дождь растения в саду выглядят необыкновенно роскошно. Они становятся яркими и буквально растут перед глазами. Так и наши волосы реагируют на эту чудодейственную воду.

Для волос важна температура воды. Холодная вода сужает сосуды и уменьшает питание и кровообращение.

Горячая вода напротив, расширяет сосуды, но при частом мытье волос горячей водой стенки поверхностных сосудов ослабляются, кожа теряет эластичность. Горячая вода обезжиривает и сушит кожу, расширяет поры и понижает сопротивляемость её.

Итак, мойте голову тёплой и мягкой водой. Хорошо мыть голову тёплой водой, а ополаскивать прохладной: волосы приобретают живой и натуральный блеск, и хорошо укладываются.

Эбру – живопись по воде – турецкое искусство, как и всё восточное, тонкое, изящное. Убедиться в изящности этого процесса (как и результата) вы можете, посмотрев это красивое видео.

Первый виток моды на стиль a la russe случился в Европе в начале прошлого века. Связь России с Европой была более, чем прочна, правда, влияние происходило всё больше в одностороннем порядке: в России было в почёте все французское и английское.

Всё изменилось с появлением С. Дягилева, знаменитого антерпренёра и подвижника русской культуры. Именно с его лёгкой руки произошло сразу два важных события в мировой культуре: окончательное утверждение стиля ар-деко и возникновение интереса к русской культуре и искусству. В 1906 году Сергей Дягилев открыл в Париже выставку русской живописи. Затем привёз в Париж Фёдора Шаляпина. А в 1909 году Париж увидел оперу «Борис Годунов» Мусоргского, поразившую зрителей невероятными костюмами в русском стиле: для постановки оперы Дягилев объездил всю Россию, собирая коллекцию народных сарафанов, кокошников, украшения из старинных вышивок и жемчуга. Декорации готовились страстными художниками-славянофилами: в работе принимали участие И. Я. Билибин, К. Ф. Юон, А. Н. Бенуа.

Русские сезоны Дягилева и последовавшая за ними волна эмиграции внесли неоценимый вклад в искусство Франции, а она увековечила традиции русского костюма как в истории 1920-х годов, так и в современной модной индустрии. Фото rs01 Влияние русского стиля на мировую моду

Вдохновлённые русской культурой, французские кутюрье постоянно обращались к созданию коллекций в стиле “а-ля рюс”. В 1920 году Коко Шанель под влиянием России создала коллекцию с элементами русского стиля. Она использовала простые по форме, но гениальные для своего времени блузы, напоминающие косоворотку или гимнастерку солдат царской армии. Другая начинающая в те годы дизайнер Жанна-Мари Ланвен в первых своих коллекциях связала кокошники и платья-косоворотки с тенденциями «парижского шика» – туфлями с перепонками на низком устойчивом каблуке.

Влияние русского стиля можно увидеть в коллекциях практически всех модных домов Парижа той эпохи: «Жан Пату», «Люсьен Лелонг», «Нина Риччи», «Жан Рени» «Жак Хейм», «Роша», «Жак Дусе», «Мадлен Вионне», «Сёстры Калло», «мадам Пакен», «Люсиль», ателье Сони Делоне.

Следующий всплеск интереса к русскому стилю пришёлся на 1970-е. Ив Сен-Лоран в своих «Русских балетах» представил миру платье-матрёшку, боярские жилеты, пальто с набивным рисунком. Затем следуют шапки-ушанки в коллекциях Christian Dior, золотистая вышивка а-ля рюс появляются у Кристиана Лакруа, русский стиль обнаруживается и в коллекциях Kenzo, Emilio Pucci, Jean-Paul Gaultier, Roberto Cavalli, Giorgio Armani.

Сегодня «вестниками» русского стиля мировые модные критики называют Ульяну Сергиенко и Дениса Симачёва.