Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 21 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 21 января, вторник Вторая монодиета месяца. На выбор: яблоки или молоко. Можно и вовсе поголодать. Сегодня и завтра благоприятные дни для стрижки. И хорошо бы принять травяную ванну . В какой-то мере в эту группу можно отнести, наверное, ванну с горчицей, которая прекрасно помогает согреться. Только добавлять надо не больше 1 ч.л. на ванну! До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejo...
Секрет твоей красоты на 20 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 20 января, понедельник Начните день со стакана воды и затем в течение дня продолжайте пить побольше, в том числе травяные чаи. Включите в меню больше кисломолочных продуктов. Благоприятный день для очищения кожи , а также для ухода за проблемной кожей . Попробуйте такую маску для стягивания пор: 2 ст.л. тертого кислого яблока + 1 ч.л. картофельного крахмала + 1 взбитый белок. Нанести на 20-25 минут, смыть сперва теплой, затем холодной водой. До встречи! Всегда ва...
Секрет твоей красоты на 19 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 19 января, воскресенье Первый монодиетный день месяца! Выбираем овощную, фруктовую, или молочно-творожную. А чего вы теряете? Животную пищу все равно нельзя, так хотя бы почиститься. Сделайте для лица очищающую маску из мед и соли, а затем - массаж. Хорошо бы также помассировать руки и ступни. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 18 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 18 января, субботу Сегодня можно поголодать - но только с соками. И вообще пить больше жидкости, и есть меньше животной пищи. Продолжаем гулять на улице. Как поживают ваши Крещенские морозы) Когда придете домой, примите ванну с солью и сделайте какую-нибудь теплую маску, например, из вареной фасоли с лимонным соком и растительным маслом (это не рецепт ужина, это рецепт маски. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru...
Секрет твоей красоты на 17 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 17 января, пятницу Предпочтительно есть то, что приготовлено своими руками. И хорошо бы это было вегетарианское меню. В крайнем случае - рыба. Хотя в целом белковая пища весьма приветствуется, но лучше бобовые, гречка или молочные продукты, так как грибы и мясо нежелательны. По возможности погуляйте подольше на свежем воздухе. А для лица весьма эффективно будет сделать паровую ванночку. Подходящий день для депиляции. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@...
Секрет твоей красоты на 16 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 16 января, четверг Не рекомендуется готовить сложные блюда, сегодня можно обойтись бутербродами, салатами. Вечером приготовьте что-то рыбное. Сегодня полнолуние, так что погружаемся в ванну Клеопатры . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 15 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 15 января, среду Хороший день для начала диеты. На ужин можно приготовить что-то с участием бобовых или перловки. Уход за кожей только до 17 часов! Может включать в себя . молочно-творожные или масляные маски, а также последующий массаж лица. 2 ст.л. жирного творога смешайте с соком половины апельсина и 1 ч.л. растительного масла. Наложите смесь на лицо на 15-20 минут. Такая маска питает, разглаживает и придает эластичность коже. До встречи! Всегда ваша - Валерия...
Секрет твоей красоты на 14 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 января, вторник Особое внимание уделите кисломолочным продуктам. А также кашам, картофелю, дрожжам. Сладкого поменьше, и на ночь много не пейте. И не ешьте. Сегодня эффективными будут омолаживающие процедуры . Особенно если вы выберите рецепт с участием молочных продуктов . Хороший день для бани. Чудесная омолаживающая маска получается из обычной сметаны. Умойтесь горячей водой и нанесите толстый слой сметаны на лицо. Когда впитается - еще один слой, потом еще...
Секрет твоей красоты на 13 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 13 января, понедельник Остаются в фаворитах легкие овощные блюда, но особых запретов нет, так что ориентируйтесь по своим предпочтениям. Прекрасный день для маникюра, педикюра, стрижки (но волосы, вероятно, быстро отрастут. А еще можно сделать ванночку для рук и заняться очищением кожи . Попробуйте скраб для лица из мелкой морской соли и сметаны в пропорции 1:3. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: htt...
Секрет твоей красоты на 12 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 12 января, воскресенье День подходит для разгрузки: на чае или соках (кроме яблочного. Или просто ешьте по принципам раздельного питания. Включите в меню больше растительных продуктов, зеленого чая, орехов. Хорошо бы взбодриться под контрастным душем. Для кожи выберите увлажняющую маску. Смешайте желток и по паре ложек меда и растительного масла (лучше оливкового. Лучше всего все это смешивается в подогретом состоянии. Нанесите на лицо слоями с интервалом в неско...
