Особое внимание уделите кисломолочным продуктам. А также кашам, картофелю, дрожжам. Сладкого поменьше, и на ночь много не пейте. И не ешьте))).
Сегодня эффективными будут омолаживающие процедуры. Особенно если вы выберите рецепт с участием молочных продуктов. Хороший день для бани. Чудесная омолаживающая маска получается из обычной сметаны. Умойтесь горячей водой и нанесите толстый слой сметаны на лицо. Когда впитается – еще один слой, потом еще один. Потом можно еще раз мыться и любоваться на себя в зеркало.