Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 11 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 11 января, субботу Ешьте сегодня поменьше, поднимайтесь из-за стола с чувством легкого голода. Выбирайте жидкую пищу (супы, соки, кефир. Не увлекайтесь острыми и жареными блюдами. В первой половине дня можно опять сделать несложную ягодную маску , а где-то после 17 часов лучше заняться ручками и ножками . Про пользу ванночек из картофельного отвара для рук вы, конечно, знаете. Не менее замечательным эффектом обладает и отвар сельдерея (корень средней величины вар...
Секрет твоей красоты на 10 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 10 января, пятницу Вчерашний рацион можно повторить и сегодня. И даже добавить сладости. А из молочных продуктов выберите творог, добавьте в него сухофрукты. Все косметические процедуры после 13:30! Это могут быть ягодные маски , очищение кожи и уход за волосами . Чтобы восстановить волосы, поврежденные от холодного ветра и мокрого снега, разомните спелый банан и добавьте в полученное пюре несколько капель миндального масла. Банан богат калием и витаминами группы...
Секрет твоей красоты на 9 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 9 января, четверг Лучше провести вегетарианский день и избегать холодных напитков и продуктов. Обратите внимание на каши, мед, молочные продукты, блюда восточной кухни. Уход за кожей только до 13 часов! Можно, например, успеть сделать какую-нибудь ягодную маску . Если осталась замороженная клубника - сделайте маску, взбив ее с яйцом (как вчера яблочную. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k...
Секрет твоей красоты на 8 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 8 января, среду Сегодня можно поголодать. Если это слишком резко, просто предпочтите растительную пищу: овощи, салаты. Белковые блюда остаются актуальными. Ко вчерашним процедурам добавляется очищение кожи . А я, пожалуй, дам вам ее один рецепт питательной маски: очистите яблоко от кожуры, вырежьте сердцевину, добавьте яйцо и взбейте блендером. Нанесите на лицо на 15-20 минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.r...
Секрет твоей красоты на 7 января
Добрый день всем читателям! Поздравляю со светлым праздником Рождеством Христовым! Рекомендации на 7 января, вторник Несмотря на праздник, не больно-то налегайте на сладости. Используйте в приготовлении блюд больше приправ и сделайте упор на белковую пищу. Сегодня и завтра можно планировать маникюр и педикюр. Для лица - тонизирующие, питательные маски и массаж. К натертому на мелкой терке яблоку добавьте по 1 ч.л. сметаны и крахмала. Нанесите смесь на лицо на 20 минут. Затем смойте прохладной водой. До вст...
Секрет твоей красоты на 6 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 6 января, понедельник Хорошо бы и сегодня обойтись без мяса, приналечь на салаты, орехи, семечки, бобовые, картофель. Снова благоприятный день для бани. В парилке хорошо растереться соляным раствором (десертная ложка на стакан воды. А в следующий заход помазать лицо-плечи-декольте медом. Если с баней не складывается, выберите питательную или масляную маску. Сегодня тоже хорошо поспать днем. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: h...
Секрет твоей красоты на 5 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 5 января, воскресенье Желательно провести вегетарианский день. Или хотя бы выбрать не мясо, а рыбу. Еще стоит включить в меню грибы, корнеплоды, молоко, творог, дрожжи. Замечательно, если у вас получится днем поспать. А из процедур выберите ванну с ромашкой . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 4 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 4 января, субботу Сделайте упор на корнеплоды и орехи. Со сладостями лучше повременить (до следующего благоприятного дня. Косметические процедуры лучше направить не на лицо, а на тело. Приготовьте, например, скраб из соли и отрубей в пропорции 1:2. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 3 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 3 января, пятницу Сегодня можно подъедать то, что осталось с праздников, так как готовить нежелательно. Можно приналечь на сыр, орехи, фрукты. даже сладости, но знайте меру! Подходящий момент для бани. Особую эффективность приобретают рецепты на основе трав. Из них можно сделать отвар для бани, а можно использовать в уходе за лицом. Например, после умывания ополосните кожу отваром липы или шалфея, которые смягчат и успокоят кожу. До встречи! Всегда ваша - Валерия...
Секрет твоей красоты на 2 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 2 января, четверг Вы будете смеяться, но сегодняшний день подходит для начала диеты. Рановато, да) Ну. тогда следуйте интуиции и постарайтесь не переесть. Уделите внимание молочным продуктам, солениям, супам. День подходит для маникюра и педикюра, хотя кому это сегодня надо) Займитесь уходом за проблемной кожей . Взбейте белок в пену и нанесите на лицо. Пока он будет подсыхать, добавьте сок одного лимона в стакан с теплой водой. Смойте маску ватным тампоном, смоч...
