Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 31 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 31 января, пятницу Опасайтесь переедания - день этим опасен) Ведь сегодня можно включить в меню разные вкусности - сладости, печенье, блины с начинкой, творог, вареники, орехи. Поздравляю с новой Луной! Загадываем желания, строим планы и принимаем ванну Клеопатры . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 30 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 30 января, четверг Хорошо бы устроить день сыроедения. Холодно, а что делать? Можно добавить хлеб и соления, в том числе соленую рыбу. Активный уход за кожей нежелателен, а перед сном примите душ, представляя, как все неприятности месяца уносятся водой. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 29 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 29 января, среду Уделите сегодня должное внимание фруктам и натуральным сокам. Наконец-то можно поесть сладостей. В остальном - на ваш выбор. Лучший день месяца для окрашивания волос. А еще можно заняться очищением кожи . Смешайте пшеничные отруби, крем и сливочное масло (все по 1 ст.ложке. Нанесите состав на лицо, а через 20 минут, перед тем как его смыть, немного помассируйте кожу. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l...
Секрет твоей красоты на 28 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 28 января, вторник Сегодня можно пренебречь диетой и есть побольше. Хорошо бы не сильно налегать на животную пищу (или выбирать субпродукты, лучше - намолочку, орехи, картофель, бананы. Сегодня и завтра можно планировать практически любые <салонные> процедуры: стрижку, маникюр, педикюр, депиляцию. А дома можно заняться проблемнойкожей .Смешайте по 1 ч.л.меда, молока и лимонного сока. Добавьте 1 взбитый белок и немного муки до желаемой консистенции. Маску нанесите...
Секрет твоей красоты на 27 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 27 января, понедельник Сегодня можно поголодать. Либо - более щадящий вариант - провести день раздельного питания. И лучше без животной пищи, хотя и с максимумом белка. Наиболее результативными сегодня будут теплые фруктовые маски . Натрите на мелкой терке небольшое яблоко, добавьте 1 ч.л. меда, желток, 1/2 ч.л. растительного масла и несколько капель лимона. Получившуюся смесь нанесите на лицо на 20 минут и смойте теплой водой. До встречи! Всегда ваша - Валерия n...
Секрет твоей красоты на 26 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 26 января, воскресенье Возвращаться к сладостям еще рано. В опалу с ними попадают и орехи. Сделайте выбор в пользу белковых блюд. А самая предпочтительная сегодня жидкая пища: супы, кисели, соки. Из всех процедур лучше выбрать ванны с ромашкой. Эффективным будет и уход за волосами . Волосы не потеряют блеска и эластичности, если время от времени баловать их маской собственного приготовления: в половине стакана горячего молока разведите 3 ст.л. меда, тщательно пер...
Секрет твоей красоты на 25 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 25 января, субботу Рыба остается более актуальной, чем мясо, и сегодня, причем желательно - соленая рыба. Хороши также орехи, салаты с маслом, супы. А вот со сладким поосторожнее. Подходящий день для бани. Для лица можно выбрать питательную масляную маску. Разотрите желток с 1 ст.л.персикового или оливкового масла, затем добавьте 1 ч.л. воды пополам с лимонным соком. Маску наносите слоями, а после подсыхания снимите ватным тампоном, смоченным в теплой воде. До вс...
Секрет твоей красоты на 24 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 24 января, пятницу Откажитесь от мясных блюд в пользу рыбных. Уделите внимание молочным продуктам и сокам. Уход за кожей сегодня нежелателен, так что стоит найти себе другое развлечение - например, прогулки. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 23 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 23 января, четверг Третья и последняя монодиета этого месяца. Рисово-фруктовая, компотная, молочно-творожная - какой вариант ваш? Стрижка, маникюр, педикюр, депиляция - все это можно продолжать, равно как и уход за волосами . А можно сделать увлажняющую или питательную маску . А я поделюсь маленьким рецептом для волос: добавьте в шампунь 15-20 капель кокосового масла (на 100 мл. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira...
Секрет твоей красоты на 22 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 22 января, среду В плане питания день достаточно свободный, не буду диктовать условий, ешьте, что хотите. Можно планировать маникюр, педикюр, депиляцию. Остаются актуальными водные процедуры - ванна , баня. Подходящий момент, чтобы заняться волосами . Взбейте яйцо с 4 ст.л. рома или коньяка. Затем вотрите смесь в волосы и оберните их полотенцем. Через полчаса промойте голову теплой водой. Блеск обеспечен! До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищит...
