День подходит для разгрузки: на чае или соках (кроме яблочного). Или просто ешьте по принципам раздельного питания. Включите в меню больше растительных продуктов, зеленого чая, орехов.
Хорошо бы взбодриться под контрастным душем. Для кожи выберите увлажняющую маску. Смешайте желток и по паре ложек меда и растительного масла (лучше оливкового). Лучше всего все это смешивается в подогретом состоянии. Нанесите на лицо слоями с интервалом в несколько минут. Смывать лучше отваром липового цвета или шалфея.