Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 23 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 23 декабря, понедельник Предпочтительные продукты - молочные, кисломолочные, фрукты. Из напитков - кофе и травяные чаи. Прекрасный день практически для всех процедур - стрижки, маникюра, педикюра, депиляции. Для кожи сделайте маску из меда и соли, а затем помассируйте руки и ступни. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 22 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 22 декабря, воскресенье Вторая монодиета. Выберите вариант на яблоках или на молоке. Можно поголодать, если желаете. Наилучшим выбором сегодня станет горячая ванна, особенно с солью . Стимулирует кровообращение, улучшает тонус кожи ванна с морской или поваренной солью (250-300 г соли на одну ванну. Солевая ванна полезна тем, кто борется с лишним весом. После нее не забудьте ополоснуть тело под душем. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите мен...
Секрет твоей красоты на 21 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 21 декабря, субботу Начните день со стакана воды, и затем в течение дня пейте побольше. Не увлекайтесь жареными и острыми блюдами. Очищение кожи остается актуальным, но лучше его провести посредством паровой ванночки. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 20 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 20 декабря, пятницу Первая монодиета месяца. Выбирайте: овощная, фруктовая, молочно-творожная. Эффективным будет очищение кожи . К 1 яичному желтку добавьте 1/2 чайной ложки темного меда (например, гречишного, 3-4 капли растительного масла и 10 капель лимонного сока. Смесь взбивайте до образования пены, а затем добавьте 1 чайную ложку овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев. Маска не только очищает и питает кожу, но и регулирует водный баланс. До встречи! Все...
Секрет твоей красоты на 19 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 19 декабря, четверг Пейте больше жидкости и поменьше ешьте животной пищи. Включите в меню каши, дрожжи. На сегодня выберите питательную или масляную маску. Натрите половину огурца на мелкой терке, отожмите сок. В кашицу от огурца добавьте 1 ч.л. сметаны и несколько капель оливкового масла. Нанесите на лицо (шею, декольте) на 20 минут, смойте теплой, а затем холодной водой. Как и вчера, уход за кожей хорошо бы закончить массажем. День подходит для депиляции. До вс...
Секрет твоей красоты на 18 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 18 декабря, среду Мясо лучше ограничить вплоть до нуля, и предпочесть те блюда, что приготовлены своими руками. Кожа с благодарностью примет молочно-творожные маски и массаж. Смешайте теплое молоко с жидким медом (поровну) и нанесите на лицо на полчаса. Было бы неплохо днем вздремнуть. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 17 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 17 декабря, вторник Предпочтительны простые блюда - салаты, бутерброды. Правда, из рекомендованных сегодня бобовых и перловки их не очень-то наготовишься. На ужин приготовьте что-то рыбное или вегетарианское. Сегодня полнолуние, так что выбор процедуры однозначен - ванна Клеопатры . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 16 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 16 декабря, понедельник День подходит для начала диеты или голодания. Вчерашние пищевые ориентиры остаются в силе, а на ужин приготовьте что-то из бобовых. Уход за кожей только до 16:30! Можно опять же поухаживать за руками либо сделать увлажняющую маску . Приготовьте маску из творога, оливкового масла, молока и морковного сока. Все в равных количествах, хорошо разотрите и нанесите на лицо толстым слоем. Смывайте теплой водой, а затем протрите лицо кубиком льда. ...
Секрет твоей красоты на 15 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 15 декабря, воскресенье Предпочтение кисломолочным продуктам. А также орехам, зеленому чаю и растительной пище. Сегодня можно заняться руками, например, сделать ванночку. Хорошо смягчает кожу рук отвар ромашки, шалфея, липового цвета. В миску наливают горячий отвар, погружают в него руки на 10-15 минут, затем осушают их мягкой салфеткой или полотенцем и втирают в кожу жирный питательный крем. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь:...
Секрет твоей красоты на 14 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 декабря, субботу Желательно обойтись без мяса и уделить больше внимания сокам, овощам, солениям и блюдам восточной кухни. Хороший день для стрижки. Остаются актуальными вчерашние процедуры, можно добавить к ним очищение кожи , а после 16 часов - омолаживающие маски . 1 желток, четверть лимона вместе с цедрой, 1 чайная ложка оливкового масла, 1 чайная ложка овсяной муки. Все хорошо перемешать, добавить овсяную муку для связки и густоты маски, нанести на кожу ли...
