Ешьте поменьше, постарайтесь не использовать продукты красного цвета, особенно помидоры. Желательны легкие блюда и максимальное использование пряностей.
Вчерашние процедуры остаются актуальными, только омолаживающие маски лучше делать до 18:30. А еще можно запланировать стрижку, маникюр, педикюр. Я же поделюсь с вами рецептом маски для волос. Дрожжи (сухие - один пакетик) развести теплым молоком (полстакана) и поставить в теплое место минут на 15, затем добавить 2 ст. ложки растительного масла и пару яиц (или одно в зависимости от длины волос - для коротких). Подержать лучше час-два, но даже полчаса очень хорошо
действуют - волосы делаются толще и крепче.