В питании доверьтесь интуиции. Можно ей слегка намекнуть, что благоприятны морепродукты и свежевыжатые соки)). Опасайтесь переедания.
Для лица можно выбрать увлажняющую маску. А еще хорошо бы заняться ножками и ручками, например, сделать ванночку. Смешайте 20 мл базисного масла (миндального, оливкового, жожоба), по 2 капли эфирного масла лимона, масла чайного дерева и масла розы. На пять минут погрузите в эту смесь кончики пальцев, а оставшимся на руках маслом помассируйте кутикулу.