В питании доверьтесь интуиции и постарайтесь не налегать на животную пищу. Лучше – молоко, творог. Совсем хорошо – следовать принципам раздельного питания).
Сегодняшний день проходит под знаком «балования себя». Судите сами: баня, массаж, дневной сон. А потом еще очистить кожу и сделать масочку: масляную или молочно-творожную. Если надо быстро привести в порядок лицо, достаньте из холодильника йогурт (лучше всего необезжиренный и без фруктовых добавок). Намажьте его толстым слоем на все лицо и оставьте минут на 5-10. Молочная кислота быстро снимет неприятную припухлость и
ненужные покраснения.