День в питании относительно нейтральный. В рекомендованных продуктах – орехи, соленая рыба, салаты с маслом.
Опять подходящий день для бани. Переключимся на ножки. После ножной ванны устройте себе 15-минутный массаж стоп ног, нежно втирая в них лосьон для ног, питательный крем или специальное масло для массажа. Его вы можете приготовить сами: смешайте 50 г массажного масла (из косточек абрикоса или миндаля) с 10 каплями масла мяты, 10 каплями масла эвкалипта и 10 каплями масла лаванды. Это масло можно использовать для массажа ног ежедневно.