Вспоминаем старое правило «есть часто, но понемногу», и ставим в основу меню молочные продукты, супы, салаты.
Все процедуры по уходу за кожей только до 12:30! Если успеете – попробуйте теплую медовую маску: разогреть на паровой бане 2 ч.л. меда, после чего нанести его ровным слоем на лицо. Через 15-20 минут смыть маску при помощи ватного тампона сначала теплой, затем холодной водой. Маска вернет лицу природные краски, утерянные в осенне-зимний период.