Сегодня можно побаловать себя сладостями. Хотя лучше, конечно, если это будут мед, фрукты, соки. Не увлекайтесь острыми блюдами.
День весьма богат на рекомендованные процедуры. Но для начала постарайтесь поспать днем. Можно насладиться травяной или солевой ванной, сделать питательную маску. Весьма благоприятны масляные и молочно-творожные рецепты. Попробуйте такую маску для шеи: смешайте 2 ст.л. жирного творога с соком половины апельсина и 1 ч.л. растительного масла. Положите смесь в
сложенную вдвое марлю, а марлей оберните шею. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой.