Первый монодиетный день месяца (я вас вчера предупреждала, помните?))). Выбираем: овощную, фруктовую, молочно-творожную. Яблоки сегодня не вариант.
Уход за кожей только после 21 часа – если еще будут силы и желание)). Эффективными будут различные очищающие процедуры. При жирной коже с расширенными порами приготовьте умывание из овсяных хлопьев. Размельчите стакан хлопьев в кофемолке, добавьте 1 ст.л. соды, перемешайте. Для умывания 1 ст.л. смеси разведите кислым молоком, протрите все лицо, замет смойте водой.