Предпочтительны простые блюда: салаты, бутерброды. Хорошо добавлять при приготовлении еды различные пряности. В качестве маленького баловства включите в меню сыр, орехи.
На сегодня можно планировать стрижку, маникюр, педикюр. После 17 часов наступает благоприятное время для омолаживающих процедур. Вот один из рецептов для сухой кожи: разотрите желток с 2 ст.л. сметаны, добавьте 1 ч.л. морковного сока. Нанесите на лицо на 20 минут.