По-прежнему актуальны молочные продукты. Постарайтесь не увлекаться сладостями. И не пейте напитков из холодильника – горло сегодня уязвимо.
По возможности выкроите время для дневного сна. Для кожи эффективными будут маски с содержанием молока или творога. Например, смешайте творог со сметаной (примерно в равных пропорциях) и нанесите на лицо на 15 минут. Эта маска отбеливает кожу, так что если вы цените первый весенний загар – выберите другой вариант.