Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Мне важно и нужно всё делать по правилам!) Вот взялась за спорт, так надо им занимать часто и интенсивно!) А меня вчера просквозило (сидела под сплитом, когда заходила к сотрудникам). Всю ночь не спала - адская боль в
шее!! Сейчас встала - не могу ни сидеть, ни стоять, ни нормально ходить, потому что больно шею держать... А были планы сегодня снова заниматься спортом!.. А я даже пешком по улице не могу пройтись, потому что больно шеей шевелить... Даже не знаю, как продержусь на работе...
Вот как тут не сердиться, что сегодня не получается позаниматься спортом?
Всем привет!!! В воскресенье под нудно моросящий дождик продолжали спать, смотреть кино и отдыхать))) Но я ещё умудрилась
сваять презентацию, поэтому вчера честно позволила себе с работой особо не спешить)))
Наслаждалась клубничкой, черешней и абрикосами, зеленью и вкуснейшей говяжьей косточкой))))
"Я всё ещё держусь. Страдаю, но терплю На самом деле не так уж страдаю т.к. чувство гордости за себя огромное, а мечты о плоском животе и чёткой линии подбородка помогают
заснуть несмотря на чувство голода)
Добрый день! Знаю, что этот сайт про похудение. Но прошу совета по другому вопросу.
Немного предыстории. В браке я почти 22 года, и последние 14 лет мы не общаемся со свекрами. От слова совсем! Ни звонков, ни писем, даже в соцсетях мы не в друзьях.
Данный тест - прежде всего, "шутка юмора" для тех, кто боится слов ИМТ, БЖУ и прочих неясных терминов. Несмотря на грубое название, он вполне точно укажет - есть у Вас лишний вес... или же нет?
Метод доктора Аткинса представляет собой не
краткосрочный курс, а пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи. Диета Аткинса ограничивает употребление обработанных/очищенных углеводов (которые составляют 50% в рационе большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи, и состоит из трех фаз.
Отличная новость - у вас есть выбор! Хочется и того, и другого, и третьего... А если закрыть глаза и попытаться ощутить вкус во рту - чего хочется, горячего или холодного? Соленого или кислого или сладкого? Хрустящего или мягкого? Попробуйте делать выбор не в терминах готовых блюд или продуктов, а в терминах текстур, вкусов, температур. Это поможет более точно отозваться на потребности организма и выбрать именно то, что организму необходимо прямо сейчас. Дело в том, что мы испытываем не только эмоциональный и физиологический голод. Есть еще "голод глаз" - красиво, аппетитно поданная еда вызывает желание ее съесть. Голод носа - запах еды вызывает ассоциацию с чем-то приятным, мамиными пирогами пахнет в булочной, запах попкорна напоминает о кино в пятницу вечером, когда уже нет никаких забот - и готово, мы "хотим" эту еду. "Голод языка" рождает потребность ощутить этот вкус во рту - но это не означает физиологического голода! Учитесь различать их.
Стройные ноги - предмет мечтаний многих женщин, применяющих различные способы для достижения этой цели. Но, как быть, если, несмотря на все усилия, эта мечта по-прежнему остаётся лишь мечтой? Как стать обладательницей стройных ножек, не потратив время и силы впустую? Ответ прост - выполнять видео комплекс, который проводит Анна Миляева, специалист по подготовке олимпийских сборных команд.
Поздравляем вас с долгожданным летом. Будем верить, что вскоре у всех все наладится, и жизнь вернется в свое привычное русло. А пока предлагаем провести июнь в нашей компании, ведь для самых активных пользователей месяца издательство Эксмо подготовило свои призы.
я немного пропала, у нас сломался ребёнок 
На самом деле не так уж страдаю т.к. чувство гордости за себя огромное, а мечты о плоском животе и чёткой линии подбородка помогают
заснуть несмотря на чувство голода)
