Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Сегодня у нас был дождь, плюс 13. Хотелось сидеть под пледом дома в тепле и пить какао. Но нет, неделю назад договорилась с подругой, что плывем. Отговорить её не удалось. Я старалась. Пришлось плыть. Температура воды плюс 18, почти тепло по сравнению с температурой воздуха.
Готовлюсь к рубежу….60 лет…Он, конечно, ещё не близко...но мысли посещают Кажется совсем недавно был «пенсионный банкет»)))) и вот она - цифра , разменивающая седьмой десяток…. Представить страшно))
Наверное не я одна в очередной раз расцениваю очередную круглую или полукруглую дату, как рубеж, после которого полноценная жизнь типа
заканчивается….вроде как закат наступает
Вчера, а вернее уже позавчера, так как сейчас три часа ночи, у меня был эмоциональный срыв. Выговорилась, проревелась, по логике должно стать лучше, но увы, только хуже стало.
Всем приветище!!! Вчера выгреблась на погулять около 7 вечера, пошёл ’грибной дождик’ и первая радуга!!! Погуляла два часа и опять дождик дохленький но уже побольше и опять радуга да двойная!!! Я всегда смотрю на радугу с восторгом!!!
Основные положения системы или теории раздельного питания сформулировал американский диетолог Герберт Шелтон. Именно ему впервые в истории, после многочисленных исследований и многих лет практики, пришлось призвать своих пациентов отказаться от гарнира, оставив только мясное или рыбное блюдо, и оставить в прошлом бутерброды.
Шелтон в своей теории утверждает и доказывает, что белки, жиры и углеводы, попадая в пищеварительный тракт, активируют для переваривания ферменты разных видов, что может вызвать трудности
в пищеварительных процессах, и сбои в усвоении полезных веществ. Более того, привести к хроническим заболеваниям и стремительному набору веса.
Здравствуйте. Ревность часто бывает от неуверенности в себе, что и влечет за
собой последствия в виде подозрений и отсутствия доверия. Причем не важно как ведет себя парень, просто эта неуверенность будет давить изнутри снова и снова. Ведь по сути ревность - это желание обладать полностью другим человеком, а разве это возможно? Начните с упражнений на тему уверенности в себе, узнавайте о себе больше и больше, изучайте себя, снова и снова находите контакт с собой, радуйте себя, задавайтесь разными вопросами - куда я иду, зачем, что я хочу получить в будущем и т.д. В интернете на тему уверенности в себе можно найти немало информации. Но здесь и правда проблема может лежать глубже, например, это может быть не только и не столько неуверенность в себе, сколько психологическая травма, полученная еще в детстве. Например, если ребенок испытал предательство. Тогда может сформироваться желание контролировать другого. И здесь да, терапия и глубокая работа. Без этого никак. И чем раньше Вы сможете начать, тем лучше.
Измерение состава тела - важная процедура, которую следует провести, прежде чем начать заниматься фитнесом. Это позволяет узнать процент мышечной, жировой и костной тканей в теле, что необходимо для правильного подбора тренировок и питания. Процедуру следует повторять ежемесячно, чтобы была возможность следить не только за внешними, но и внутренними изменениями тела, а также внести коррективы в образ жизни.
Поздравляем вас с долгожданным летом. Будем верить, что вскоре у всех все наладится, и жизнь вернется в свое привычное русло. А пока предлагаем провести июнь в нашей компании, ведь для самых активных пользователей месяца издательство Эксмо подготовило свои призы.
