Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Привет мои старые и новые друзья! Вот решила-все, хватит, устала сама от себя. Устала утром вставать с постели и идти по стенке. Суставы! И это в свои 45! Чувствую себя старой бабкой и рухлядью! Довела себя снова почти до 107! Позорище! С 28 января решила забыть про хлеб и сладкое, про любимые булочки и конфеты. Короче взялась за себя. Прошли кд и я перешла на пп. Стала есть через 2,5-3 часа. Пить воду. Полюбила овсянку с сухофруктами на завтрак, постненькие супчики, тыкву и капусту. Ну и конечно коронное блюдо -это кефир 2,5%. НЕт приготовленного - кефирчик и черносливинку и порядок. Вот у меня на сегодня уже есть чем похвастаться. Мой вес на сегодня 99,4 кг. То есть результат за за 20 дней - минус 7,3 кг!!!
Всем привет! Вы на канале "Снова я с отчетом" ))) Прямо какая-то завидная регулярность уже на протяжении 90 недель! Есть повод погордиться.
Итак, на прошлой неделе у меня с работой было посвободнее, дети сидели дома - у Ядвиги дополнительные каникулы для первого класса, а Егор все еще ждет, когда его класс оздоровится окончательно и вернется уже в школу - поэтому вышло по шагам все просто очень даже неплохо, взят полтинник.
Мой любимый муж как всегда меня удивил и вместо поездки в магазин , увез меня в Таллинн. Ну по сути чем мне не магазин за 165 км от дома на двое суток.
С начала февраля веду записи всего, что ем, плюс фотографирую для группы в ватсап (в группе я и дочери). Спросите, для чего все это? А для того, что мне очень нужно заставить худеть младшую дочь. "Заставить" - это, конечно не совсем правильное слово. Но это неважно.
Татьяна, здравствуйте. Ваши опасения насчет школы оправданы. Здесь первое, что надо смотреть, это эмоциональный фон отношений в семье. Причем не только к дочери со стороны родственников, но и отношения между взрослыми членами семьи. Ребенок, который к 7 годам категорически не хочет принять факт, что могут быть отказы, может быть сказано "нет", со столь высокой тревожностью и потребностью во внимании - это чаще всего результат семейного уклада, каких-то внутри семейных событий, неправильного подкрепления ее поведения со стороны взрослых, эмоционального напряжения психики у ребенка, чувство одиночества (меня никто не понимает). Сходите к хорошему психологу, потому что рекомендации в инете без личного общения могут дать лишь общую канву. К 7 годам должны быть сформированы психологич. навыки: умение подчинять свои желания необходимости, составлять иерархию потребностей (это главное, потом делаю это, потом займусь третҗим), умение ладить с коллективом, не тянуть "одеяло внимания" только на себя, умение подчиняться правилам, желание узнавать новое. Все это необходимо для успешной адаптации к школе. Все это можно развивать. Но у вас немного времени - всего полгода. Сходите к специалисту (психолог по детскому развитию специализацией по семейной терапии), разработайте план действий и вперед.
Среди всех видов единоборств бокс является одним из самых популярных. Несмотря на то, что бокс - потенциально травмоопасный вид спорта, правильные тренировки приносят несомненную пользу организму: улучшают физическое состояние, позволяют снять стресс и агрессию, а также помогают держать себя в форме. Регулярные занятия этим единоборством развивают координацию движений, тренируют спокойствие и выдержку, прибавляют уверенности в себе и, конечно же, дают навыки самообороны.
Незаметно промчался первый месяц этого года. Значит, весна уже совсем близко! Предлагаем подготовиться к ней в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь сайта".
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 29 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
