Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Мне самой не верится, что пока я вела переговоры с самой собой (с 15 января).. Сегодня с утра весы показали 76.800!!! А ведь после Нового Года я была почти 85.
Моя конечная цель и идеальный вес 60кг. С таким весом я выходила замуж 10 лет назад. Но даже если я смогу спуститься до 65 кг - это будет победа над ненавистными кг-шками, которые держатся на мне последние несколько лет.
Всем худеющим и стройнеющим желаю побольше отвесов!
Создатели всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым существенно улучшив обмен веществ. Основополагающие раздельной 90-дневной диеты
С каждого пятого дня диеты весь цикл повторяется снова. Каждый 29-ый день - разгрузочный: можно только пить воду. Этот день следует сразу после витаминного, а затем снова белковый.
Добрый вечер! Важно знать как долго вы курите и как много. Организм адаптируется к любым постоянным воздействиям и начинает их воспринимать как "норму", пусть и вредную.
С психологической точки зрения курение человеком нельзя рассматривать как изолированный процесс. Курение в большинстве случаев является частью более сложных процессов (так же как избыточное питание). В качестве примера можно привести использование курения как способа снизить тревогу. Вариантов может быть множество. Именно поэтому наиболее успешным является замена одного способа реагирования (курение) на какой-нибудь другой, чем-то похожий (сосать трубку; жевать..). Но длительное, постоянное курение запускает и физиологические механизмы привыкания.
Бодибилдеры уделяют большое значение на развитие мускулатуры груди, поскольку именно развитые грудные мышцы определяют спортивную форму торса. При этом очень важно не только выполнять те или иные упражнения, но и делать это правильно.
Незаметно промчался первый месяц этого года. Значит, весна уже совсем близко! Предлагаем подготовиться к ней в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь сайта".
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 29 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*