Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Доброго времени суток! С декабря вес постепенно снижался килограмма на два, а сейчас в феврале все вернулось(все эти два).. Анализировала свое питание.. Косяки наверное, есть. Завтрак часов в 7, около 8, перекус часов в 10, обед с 12 до 13 или позже, коллега тащит на полдник почему-то около трех дня, из-за чего я прихожу доедать около четырех, потому что к пяти вечера чувствуется голод и дома можно переесть.. Но причина не в коллеге, а в том, что вечером дома я стала еще и ужинать.. Дорогие форумчане, есть ли идеи правильного питания по времени.. Или уж я зачастила.. Что сказать коллеге, чтобы не обидеть, она у нас очень любит манипулировать на своей обиде. )))
Предстоит через пару дней отпуск, две недели.. Хочу привести свое питание и режим в порядок и уже в рабочей обстановке соблюдать его.
Чего-то я совсем забросила писать. Хорошо хоть отчеты в нашем клубе Веселые Ложки пишу))) Второй день как возвращаюсь в строй. Еще не считаю, но уже не ем лишнего, только разрешенные продукты.
Взвешиваюсь теперь по четвергам(так получилось))))
Хотя, честно скажу, я совсем не хотела покидать свою тёплую постельку. Если я не встаю на прогулку вовремя, то Кузя не лает, не скулит, не царапается в двери, он просто залезает на меня сверху, ложится и тяжко вздыхает. И такого вздоха моя совесть не выдерживает и я встаю и иду гулять.
Привет дневник, привет читатели! Вот и моя "баржа", груженная лишними килограммами двинулась в путь. Точнее двинулась она два дня назад, 09.02.20. А зарегистрировалась я на этом ресурсе только сегодня. Поэтому у меня получилось два дня в одной публикации. Не судите строго- это моя первая запись. Буду рада комментариям, обсуждениям и конечно же новым друзьям!!! Итак, поехали!
Нападают со всех сторон на наши супы. Чего только не придумывали : - супы вредны, потому что они не в жижу сбиты - супы вообще не нужны в питании - супы и их полезность вот просто пустое место.
Белково-углеводное чередование - это система, позволяющая избавиться от лишних килограммов быстро и с долговременным эффектом. Она заключается в повторении друг за другом 4-х дней: 2 белковых, 1 углеводный, 1 смешанный.
Здравствуйте. Вы не рассказываете, какова причина ссоры с родителями мужа, что в этой ситуации такого принципиального, критически важного, что вы идете практически на раскол расширенной семьи. Буду исходить из предположения, что в этом конфликте 100% правы только вы. Идем дальше. Вы говорите, что ничего плохого не высказываете мужу о его родителях и не мешаете мужу общаться с ними. Вы действительно не лезете, но ошибаетесь в том, что ваше молчаливое игнорирование их наличия не является заметным и не ранит мужа. Безусловно, вы не обязаны любить его родителей и можете оградить себя от контактов с ними, но факт в том,что вы перешагиваете через чувства всех остальных членов семьи(мужа, детей) ради успокоения своей обиды. Вы, конечно,можете сейчас сказать, что я ошибаюсь. Но я имею очень большой опыт в работе с такими семейными конфликтами. Мы часто объясняем себе свое поведение благими намерениями, но в глубине души причина - в обидах и желании ударить побольнее того, кто ранил. Насчет детей. Мать и отец - самые главные люди в жизни детей. Но бабушка и дедушка по праву родства тоже имеют право на общение с детьми. Вероятно, у вас есть веские причины запрещать видеть внуков деду с бабушкой. Вопрос в другом: у детей тоже есть чувства и есть привязанности. Вам они могут говорить, что по деду и бабе не скучают. Но это будет неправда. Просто дети всегда говорят родителям то, что те хотят услышать. Они будут скучать. Вы через их чувства станете переступать? Теперь про мужа. Он меж двух огней. Он любит вас, но взаимная ненависть с родителями очень ранит его. Здесь, в вашей ситуации, вопрос в том, что победит - мотив личной обиды или альтруистическая любовь в мужу и детям.Что будет сильнее - личные потребности или щадящее отношение к тем, кто любит вас.
Клетчатка - это пищевые волокна, которые не усваиваются организмом вовсе или усваиваются лишь частично. Многие наслышаны о том, что клетчатка весьма полезна для организма, но не каждый может ответить, в чем именно эта польза заключается.
Незаметно промчался первый месяц этого года. Значит, весна уже совсем близко! Предлагаем подготовиться к ней в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь сайта".
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 29 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
