Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Просто свои мысли и ощущения. Не худеется пока совсем. Собираю приятности и ищу гармонию в душе. Сегодня потрясающее утро! Идеальное
летнее утро, с солнечными лучами и пением птиц. Неспешный завтрак в беседке. Впервые отправила мужчин, а потом уже с младшим сели завтракать. Так мне нравится больше! Вокруг потрясающей красоты цветы. Что немаловажно - я их вырастила сама! Это моя отдушина и предмет гордости. Раскопала ещё одну грядку. Малыш под шумок оборвал все ягоды со смородинового
куста, теперь я без урожая. Но смешно очень. Ушла варить гречку, есть мысль немного облегчить питание.
Всем
привет! Название поста естественно шуточное)) Вчера вечером решили с подружкой погонять на великах (Господи, сколько же машин мимо проносилось, я чуть не поседела).
Знаете ли вы, что такое планирование и насколько важно составление плана? Считается, что когда ты тратишь немного времени на планирование и организацию своего дня, ты экономишь в разы больше времени за счет хорошей координации событий и верной последовательности решения задач.
Сегодня я зла... Очень зла... Заказали жалюзи. Должны были сегодня установить. В итоге прождала целый день дома, так никто и не пришел. "Да-да, все готово, скоро приедем. Ждите". Сейчас уже начала ругаться. Такой народ у нас.
Это было, что-то невероятное, подьем в 3:30, выезд в 5 утра,100 км в пути. Первый старт меня и моего ребенка. Забеги начались на 5-6 собаках, потом были карты, большие самокаты с собаками, еще, что то на
трех колесах, собак было очень много, атмосфера феерическая.
Данный
тест - прежде всего, "шутка юмора" для тех, кто боится слов ИМТ, БЖУ и
прочих неясных терминов. Несмотря на грубое название, он вполне точно
укажет - есть у Вас лишний вес... или же нет?
Тянет
полакомиться конфетами? Не можете не остановиться у витрины
кондитерской? В считанные дни съедаете новогодний подарок? Вполне
возможно, что Ваша любовь к сладкому переросла в самую настоящую
зависимость. Узнайте, так ли
это.
Если
коротко, то начните делать то, чем стали бы гордиться. И научитесь
присваивать себе свои достижения из прошлого и настоящего. Также
возьмите себе индивидуального консультанта по этому вопросу - психолога.
Это тоже повышает самооценку - как наличие индивидуального доктора,
личного тренера или коуча. И по сути он тоже поможет.
Многие
женщины и мужчины находятся в поиске эффективных упражнений, с помощью
которых можно заполучить красивый пресс и заветные кубики. Спешим вас
обрадовать: эти упражнения не только просты, но и не требуют
специального оборудования или особой физической подготовки. С помощью
комплекса упражнений, приведенного в данном видео, вы сможете избавиться
от жировой прослойки на животе и сделать свою фигуру более
привлекательной.