Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Путь к Великой Победе был долог, тяжел и стоил миллионов жизней. Война стерла с лица земли целые села и города, оставила в сердцах невыносимую горечь и боль. Она сохранилась в памяти человечества как самая жестокая, самая кровопролитная и самая страшная.
Сколько бы не минуло десятилетий после ее окончания, мы помним и будем помнить наших героев, пожертвовавших собой ради избавления мира от фашизма. Мы гордимся доблестью, мужеством и отвагой наших дедов и прадедов, бабушек и прабабушек.
Уважаемые пользователи нашего портала! От всего сердца хотим поздравить вас с 74-й годовщиной Великой Победы! Желаем вам и вашим семьям мира, добра, благополучия и
душевного спокойствия! Берегите и любите своих родных и близких, ставьте перед собой светлые цели и цените каждый миг своей жизни. С Днем Победы!
Всем привет! Поздравляю всех с Днём Победы! И желаю только мирного неба над головой! А я с отчётом. Меню. Завтрак - овсянка с голубикой, творожно-арахисовое печенье, вчерашние конфеты и одна не
домашняя))) Кофе с молоком.
Всем привет. Я вечно худеюшая и редко тут пишу уже. Много всего. Каждый год я пишу, что вес критический.
Но в январе 2019 он был самый большой и составлял 88 кг. На мой рост 164. С января с физ нагрузками у меня получилось скинуть только 5,5 кг. По 1 кг в месяц у меня только получается терять. Это очень тяжело и хочется опустить руки. Люди с питанием и такими нагрузками скидывают такой вес за месяц, а не за 5.
У многих из нас предки не были на линии фронта во время войны, по разным причинам. Но они помогали фронту, отдавая последнее и жертвуя собой ради победы не менее тех, кто уходил в бой. Моя бабушка Евфросиния на момент войны была ребёнком. Её, мама умерла от тифа в самом начале войны. Осталась она, отец да ещё 2 брата трёх лет Борис и пяти лет Толя. Её отец, то бишь мой прадед был сапожником, когда началась война он естественно стал шить обувь для фронта. Бабушка была за маму младшим братикам.
Стыдно, катастрофически стыдно во что я себя превратила за последние месяцы...75 кг я ещё как то терпела и не думала что будет все так страшно( Так как мои весы перестали работать, я была в полнейшем неведении несколько месяцев ибо было лень пойти и купить. Вчера мне коллега раскрыл тайну (разговорчики за спиной),
руководитель звонила и в волнении уточняла у него "не в положении ли я"?
Низкоуглеводная
жирная диета или кето-диета подразумевает снижение потребления
углеводов и повышение употребления продуктов, содержащих белок (мясо,
рыба, бобовые, творог). Такая система питания сформировалась более
десяти лет назад в Швеции. Именно в этой скандинавской стране медики
впервые отказались от идеи, что жир опаснее
углеводов, а обезжиренные продукты приносят безграничную пользу
здоровью.
Здравствуйте! Очень объемный и глубокий вопрос. Конечно, можно изменить. Любая картина мира меняется при работе с ней. Можно
изменить установки, сценарии поведения, убеждения. Можно развить
желаемые качества и снизить влияние тех качеств, которые мешают в жизни
выстраивать отношения и чувствовать себя счастливым человеком. Это путь. Он займет какое-то время. С
чем может быть связано, например, негативное восприятие мира - с
негативным опытом и психологическими травмами. Со мной случилось что-то
не очень хорошее, теперь я знаю, что так бывает и от этого даю суждение
миру - мир плохой, люди плохие. Это как пример. На самом деле все не так
плоско. Что
касается эмоций, то их тоже можно научиться регулировать и даже сделать
своими помощниками на пути перемен и внутренних трансформаций.
Разминка
- обязательный элемент каждой тренировки. Она играет ключевую роль в
разогреве и подготовке мышц перед выполнением физических упражнений,
повышает эффективность тренировки, а также предотвращает получение травм
суставов и мышц.
О видах разминки перед
силовыми тренировками специально для Diets.ru рассказывает Александр
Назаров, персональный тренер фитнес-клуба X-Fit. Комплекс упражнений,
представленный в этом видео, можно выполнять как при занятиях в домашних
условиях, так и в тренажерном зале.
