Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Ох уж эти майские...первая волна длительных выходных прошла и не могу сказать что весело, даже наоборот методом амебно-одиночного продавливания дивана... Как то раньше меня не особо заботили
праздники, выходные и вообще меня мало что заботило кроме работы на которой я проводила по 16 часов в темпе нон-стоп 6 дней в неделю, там были только мечты приехать домой и доползти до подушки. Но все это в прошлом, теперь когда нервишки пришли в норму, адекватный и любящий мужчина появился и на новой работе тишина и спокойствие-хочется конечно проводить больше времени с любимым, особенно в выходные дни. Ликования о 5 днях прекраснейшего уединения, поездок на природу,
шашлычков, рыбалочки и прочего удовольствия, разбились у насо телефонный звонок с работы моего благоверного, с известием что завтра прилетает "Босс"-нужно с ним ехать к клиентам и т.д и т.п... Ладно, мы думали обойдется все одним днем, но нет-так продолжалось вплоть до субботы, а воскресенье тупо проспали и просидели дома ибо погодка была мягко говоря удачная. Но это еще не все, звонили его родственники из Италии и
обрадовали что купили ему билет и 10го его ждут там на первом причастии племянника(конечно раньше они уведомить о сея событии не могли), соответственно документы сделать я не успеваю уже и вторая волна выходных для меня пройдет так же амебно-одиночно... Вот так везуха.
Встречаемся, влюбляемся, женимся. Распространенный сценарий жизни. Влюбленные по другому видят мир, а уж объект своей любви вообще- без изъянов. Влюбленные не видят недостатков своего партнера. Со временем эти недостатки не исчезают, а вот любовь меняется. И тогда начинаешь видеть своего партнера другими глазами. Так
получилось что я вошла в комнату отдыха в тот момент, когда моя коллега разговаривала по телефону, и стала невольной слушательницей. Видно было что женщина взволнована, обескуражена да и обрывки фраз что она бросала в трубку, говорили, что разговор очень неприятный.
Вот и пролетели первые майские выходные. Они были длинными. Целых пять дней. Практически отпуск. Я их провела на даче. Дача у меня в отдаленном селе Рязанской области, на границе с Тамбовской. Экологически чистая зона. Даже в советское время этот район был исключительно аграрным. Ничего и не изменилось. Развлечения на выходных у меня были
такие. Уборка палисадника, прополка. Посев зелени. Уборка дома и приготовление пищи. И в промежутках между этими делами, прогулка с собакой. Щенок у нас еще маленький.
у
меня есть 100 дней чтобы начать стройнеть и хорошеть ипродолжать стройнеть и хорошеть))) я хочу, я могу, я буду. вести дневник здесь - очень удобно, равно как и дневник питания - лучше пока не встречала. Главное - не забывать, потому что это для меня любимой... а как можно лениться для себя?? (прошлые годы явно показывают что всякое бываЛО).
Прошло 2 года, как я была здесь последний раз. Что изменилось? Изменилось многое... Я отучилась на всяких разных курсах...
парикмахерское искусство, макияж, маникюр/педикюр, шугаринг... Мы с мужем переехали в Москву из Екатеринбурга. Я поменяла 10 тысяч раз прическу и цвет волос...
Низкоуглеводная жирная диета или кето-диета подразумевает снижение потребления углеводов и повышение употребления продуктов, содержащих белок (мясо, рыба, бобовые, творог). Такая система питания сформировалась более десяти лет назад в Швеции. Именно в этой скандинавской стране медики впервые отказались от идеи, что жир опаснее
углеводов, а обезжиренные продукты приносят безграничную пользу здоровью.
Здравствуйте! Очень объемный и глубокий вопрос. Конечно, можно изменить. Любая картина мира меняется при работе с ней. Можно изменить установки, сценарии поведения, убеждения. Можно развить желаемые качества и снизить влияние тех качеств, которые мешают в жизни выстраивать отношения и чувствовать себя счастливым человеком. Это путь. Он займет какое-то время. С чем может быть связано, например, негативное восприятие мира - с негативным опытом и психологическими травмами. Со мной случилось что-то не очень хорошее, теперь я знаю, что так бывает и от этого даю суждение миру - мир плохой, люди плохие. Это как пример. На самом деле все не так плоско. Что касается эмоций, то их тоже можно научиться регулировать и даже сделать своими помощниками на пути перемен и внутренних трансформаций.
Разминка - обязательный элемент каждой тренировки. Она играет ключевую роль в разогреве и подготовке мышц перед выполнением физических упражнений, повышает эффективность тренировки, а также предотвращает получение травм суставов и мышц.
О видах разминки перед силовыми тренировками специально для Diets.ru рассказывает Александр Назаров, персональный тренер фитнес-клуба X-Fit. Комплекс упражнений, представленный в этом видео, можно выполнять как при занятиях в домашних условиях, так и в тренажерном зале.
