Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Итак я худею... Но хочется же чего-нибудь новенького! И я отправилась в мой любимый магазин, тем более там скидки и не жаль потом сдать в утиль то, что станет велико. Но меня ждало невероятное разочарование: мой размер, который к слову был мне как раз ещё осенью оказался
невероятно мал... Все предпринимаемые попытки втиснуться в него, даже став похожей на батон колбасы, перевязаный веревочкой потерпели фиаско! Молнии категорически отказывались застегиваться и тихонько потрескивали, предупреждая, что таки лопнут если я ещё чуть чуть поднажму). Но я не отчаивалась, русские не сдаются! И...отправилась в другие магазины, полагая что здесь просто маломерят. Ага.Маломерят оказался
абсолютно во всех магазинах, поэтому пришлось сделать вывод, что я просто многожирят и это единственная причина.Пришлось немного погрустить. А потом сделать следующие выводы: 1. Как распустила себя, так и приведу в норму 2. Мотивация увеличилась 3. Больше такого трендыца со своим телом не допускать, ибо
батон колбасы в веревочке зрелище так себе...
P.S. Так ничего и не купила, с крепким желанием похудеть, а потом уже и шопиться.
При определённом доходе меняются расходы, и меняются цели и приоритеты. И не всегда ты к этому готов.
Например.
Живешь в деревне, и думаешь: "Хочу в Москву, и зарплату сто тысяч" (пример для ровного счёта и живости представления). Накоплю на новый дом, и вернусь. Одновременно рисуя себе в мечтах, как шоколадно ты будешь жить на сто тысяч.
Омлет, с сырной корочкой, очень вкусно! Этот вариант я когда-то нашла в интернете, изредка готовлю. Потребуется на 1
порцию: -2 куриных яйца -40мл молока -20-30г сыра -соль -специи по вкусу
Из учета того, что вес начальный был 119.800, то первая цель была хотя бы двинуться с места... Начала с Миримановой. Сдвинулась и медленно цифры пошли вниз, а хотелось -ох, как быстро... Непередаваемые ощущения от двузначных первых цифр. Потом заветная восьмерочка! Пожалуй, самая
долгожданная. Потом вес долго стоял 82-84, тогда ощущался комфорт и жизнь нормального человека. Потом война. Вес догнала до 90, а рот закрыть не получалось. В 2016 за Пасхальный пост ушло 15 кг. Но тогда очень сложный был период. Принимала решение уйти от мужа. На семерочку спрыгнула комфортно. 72-74 долго держалась.
Сегодня я расскажу историю о том, как мой вес менялся в течение последних 12 лет.
Начну с общих данных. Наследственность у меня такова, что тазовые кости широкие и в целом костной ткани много, тело тяжелое. С 11 лет врачи строго настрого запретили любой спорт, ввели кучу
ограничений на активность. Повод серьезный - отслойка сетчатки и угроза слепоты.
Соответственно в школе я сиднем сидела дома, Никакого спорта, практически не гуляла. Мне было сложно понять, куда девать энергию теперь, когда мне было ничего нельзя. При этом на фоне постоянной нервотрепки вес держался 65 кг до 3 курса университета.
Что
отличает счастливых людей от несчастных? Нет, не условия и
обстоятельства, а умение радоваться успехам и сохранять оптимизм при
неудачах. А Вы умеете радоваться жизни?
Средиземноморская
диета представляет собой собрание пищевых привычек и принципов, которым
следуют люди Средиземноморья. Их никто не учил, так сложилось
исторически. Несмотря на то, что жители юга Европы потребляют довольно
большое количество жира, они имеют гораздо реже страдают
сердечно-сосудистыми заболеваниями,
чем жители таких стран, как США и Россия. Медики исследовали этот
феномен и пришли к выводу, что использование кулинарных рецептов,
привычных для этих стран, поможет и другим людям наладить здоровое
сбалансированное питание, при котором потребляется меньше жира и больше
питательных веществ.
Человек - это целостность. Тронь
кусочек и вся целостность изменится. В вашем описании изменилась
энергетика мужа, жизнерадостность, ваши отношения. Вашим влиянием муж
отказался от какого-то важного кусочка себя. Сейчас он пытается чем-то
другим заполнить образовавшуюся пустоту, но пока получается не очень.
Как вы сами относитесь к авантюрам, безумствам? Может что-нибудь
придумать для себя и мужа? То, что вам подходит? И еще: человек "после
операции" нуждается в
заботе, поддержке. Всего и не перечислишь.
Стройные
ноги и упругие ягодицы - мечта каждой представительницы прекрасного
пола. Чтобы любой наряд сидел на вас идеально, и вы всегда чувствовали
себя уверенными, обязательно нужно выполнять специальные физические
упражнения.
Об
эффективных упражнениях для мышц ног и ягодиц специально для Diets.ru
рассказывает Вячеслав Шуяков, инструктор тренажерного зала X-Fit
Мосфильмовский.
Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса"Лучший
пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь мая" продлитсяс 1 по 31 мая, и по его итогампять лучших пользователейбудут удостоены замечательных призов отHead&Shoulders*.
