Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

 

Мы читаем

Семейная бухгалтерия

аверняка многие из вас сталкивались с тем, что после посещения магазина вдруг выяснялось: казалось бы, ничего не купили, а в кошельке пусто. Если такая ситуация известна вам не понаслышке, избавиться от дыр в бюджете и научиться тратить деньги с умом, поможет сложная, но в то же время увлекательная наука под названием «семейная бухгалтерия», о которой мы и поговорим в рамках данной статьи.

Доходы и расходы любят счет

Семейная бухгалтерия – это целая система, для постижения которой потребуются знания, специальный подход, а самое главное – желание и большая сила воли. На тех, кто ведет домашнюю бухгалтерию (т.е. учитывает доходы и расходы семьи, планирует бюджет и т.д.) лежит огромная ответственность. Ассоциируя себя с хранительницей домашнего очага, чаще всего, именно женщины отвечают за бюджет семьи, но некоторые мужчины также не прочь взять на себя такую обязанность.

Вести учет доходов и расходов семьи можно на бумажном носителе или с помощью компьютера (тогда это может быть файл, например, в формате excel, или специальная программа). Остановимся подробнее на первом и втором способе, так как, в отличие от программы, они не имеют инструкций.

Для начала необходимо создать в заготовленной тетради или созданном компьютерном файле таблицу по приведенному ниже образцу. 

 Доходы 

Обязательные семейные расходы

 Основные семейные расходы Независимые семейные расходы
    
    

 При заполнении таблицы необходимо учитывать следующее:

- в первую графу вносятся все доходы, в независимости от источника поступления и вида;

- вторая графа предназначена для обязательных семейных расходов (квартплата, счета за электроэнергию, телефон (в том числе – мобильный), интернет, домофон, кабельное телевидение, оплата за детский сад/школу, дополнительные занятия детей, школьное питание и т.п.);

- в третью графу записываются основные семейные расходы (затраты на продукты питания, хозяйственные и бытовые принадлежности, одежду, лекарства, общественный и/или личный транспорт, парикмахерскую, карманные деньги детям и т.п.);

- в четвертую графу вносятся независимые семейные расходы (затраты на досуг, подарки, путешествия и т.д.).

При необходимости (если хочется выделить какие-то тематические группы расходов) можно дополнительно разбить ту или иную графу. Допустим, в семье много денег тратится на продукты питания. Чтобы проанализировать затраты и понять насколько они обоснованы, можно учитывать отдельно расходы по группам продуктов: молочные и кисломолочные продукты, хлебобулочные изделия, сладости, фрукты, алкоголь и т.п.

Итак, мы познакомили вас с правилами игры, теперь дело осталось за малым. Во-первых, вносите данные в таблицу с удобной вам периодичностью (одни готовы делать это ежедневно, другим же проще посвятить себя домашней бухгалтерии один раз в неделю). Во-вторых, обязательно подводите итоги в конце месяца. И, в-третьих, попробуйте проанализировать, что было куплено, какая сумма была на это потрачена, и можно ли было обойтись без этой покупки.

Планирование семейного бюджета

Вторая глава домашней бухгалтерии посвящена планированию бюджета семьи. На сегодняшний день наибольшей популярностью пользуются три модели формирования и расхода семейного бюджета.

Первая модель. Супругам предлагается складывать заработанные деньги в «общий котел», а затем, при необходимости, тратить их на свои нужды, т.е. каждый из супругов самостоятельно решает, на что он будет тратить общие деньги. Недостаток этой модели в том, что она не предполагает планирования, как такового, а поэтому об экономии семейных денежных средств и речи быть не может.

Вторая модель. Каждому из супругов предлагается разделить свой доход на две части в процентах, допустим, 70 на 30. Затем и муж, и жена кладут большую часть своего дохода в семейную копилку (эти деньги тратятся на общие нужды), а меньшую – оставляют себе (это личные средства супругов, которые каждый из них расходует по своему усмотрению). Минус этой модели в том, что такое распределение денежных средств семьи часто ведет к увеличению затрат, так как также не предполагает их планирования.

Третья модель. Является самой сложной, но в то же время, самой продуманной, поэтому на ее описании мы остановимся более детально. Предполагается, что супруги уже начали вести учет доходов и расходов (по приведенному выше способу), а поэтому, проанализировав затраты в конце месяца, они уже знают, какие суммы были затрачены на ту или иную категорию. Третья модель работает следующим образом: каждый из супругов кладет свой доход в общий котел, а затем полученная сумма делится на пять частей и распределяется по конвертам и/или банковским картам (если последнее представляется более удобным):

- в первый конверт (лучше на банковскую карту, т.к. в этом случае можно оформить в банке длительное поручение на оплату счетов) кладётся сумма, которая была потрачена в предыдущем месяце на оплату обязательных семейных расходов (графа № 1);

- второй конверт предназначен для денежных средств, которые семья тратит на основные семейные расходы (графа № 2);

- третий конверт – для суммы, потраченной в предыдущем месяце на независимые семейные расходы (графа № 3);

- в четвертый конверт помещаются денежные средства на оплату так называемых непредвиденных расходов (несчастный случай, серьезная болезнь, ремонт квартиры или автомобиля, переезд и т.п.). Какую сумму класть ежемесячно в этот конверт, каждая семья решает самостоятельно, но то же время стоит понимать, что причины для ее использования должны быть действительно вескими: эта категория расходов не зря называется непредвиденными.

- пятый конверт (еще лучше - депозитный счет с возможностью пополнения основной суммы и снятия процентов) предназначен для суммы, равной 5-10 процентам вашего месячного дохода. Это так называемый неприкосновенный запас, который впоследствии станет вашими накоплениями. В идеале эта часть дохода может быть использована только в случае очень крупной и действительно необходимой покупки.

Уроки экономии

Третья глава домашней бухгалтерии рассказывает о секретах экономии. Возможно, многие из них вам уже известны, но в данном случае, как нельзя кстати будет известная пословица - «Повторение – мать учения».

Скажите «нет» импульсивности и спонтанным покупкам. Все знают, что прежде чем идти в магазин, нужно составить список, но многие ли делают это? Однако именно продуманные покупки позволяют нам экономить. Старайтесь не поддаваться эмоциям, и тогда ненужные вещи и продукты не окажутся в вашей корзинке, а деньги не будут выброшены на ветер. Кроме того, заходя в супермаркет, не берите большую тележку или корзинку, так как подсознательно мы стремимся полностью заполнить пустое пространство. А если уж вы пришли только за молоком и хлебом, то несите продукты в руках, это точно убережет вас от бездумных трат.

Размер имеет значение. Некоторые виды продуктов (макаронные изделия, мука, сахар, бытовая химия и т.д.) лучше закупать оптом, это намного дешевле, и в итоге позволит сэкономить значительную сумму денег. Кстати, опт работает и в случае с услугами: пользуетесь общественным транспортом, покупайте проездной; любите тренироваться в спортзале, чтобы поддерживать себя в форме, берите абонемент на более длительный срок и т.д.

Иметь много денег – не всегда хорошо. В некоторых случаях это действительно работает. Есть мнение, что если человек знает точную сумму, которой он располагает в данный момент, то его покупки будут более продуманными и осознанными. Так, например, придя в магазин с ограниченной суммой наличных, волей-неволей придется считать, чтобы денег хватило на все запланированные покупки.

Готовьте санки с лета. Доказано, что к сезону лучше готовиться заранее: весной зимняя обувь продается с огромными скидками, соответственно, и экономия будет значительной.

Ищите «свои вещи». Этот совет также призывает к продуманным покупкам. Допустим, вам нравится какая-то вещь, но что-то в ней все же смущает. В таком случае, с покупкой лучше не торопиться. Если эта вещь ваша, она вас обязательно дождется! А если нет, то и расстраиваться не стоит, значит, вы были правы, когда что-то в ней вас смущало.

Интернет в помощь. Многое из того, что мы покупаем в магазинах, сейчас можно купить и в сети. К тому же некоторые группы товаров в «электронных магазинах» стоят намного дешевле. Поэтому самое время освоить и этот вид покупок!

В заключение хотелось бы отметить: семейная бухгалтерия не так сложна, как может показаться на первый взгляд. Стоит только начать, и тогда успех вам будет обеспечен!

Удачи в этом увлекательном проекте!

Автор: Наталья Чередниченко

Оставить комментарий...

 

Новости наших друзей

Конкурс видео-рецептов "Камера! Мотор! Рецепт!"

Дорогие друзья, компания Мистраль совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении первого кулинарного конкурса видео-рецептов.

Вы можете снять видео приготовления, как по новому рецепту, которого нет на сайте, так и по своему, ранее размещенному на сайте Поварёнок.ру. Разрешено снимать видео по своим конкурсным рецептам, кроме призовых. Конкурс
"Камера! Мотор! Рецепт!" проводится среди видео-рецептов сайта Поварёнок.ру. 

Рецепты на конкурс принимаются с 11 марта по 5 мая 2013 года (включительно). Итоги конкурса: 13 мая 2013 года.

Конкурс "Образ дня с PHILIPS" на Relook.ru

Апрель будет ярким, мы в этом совершенно уверены, потому что, если долго-долго ждёшь наступления весны, то хочется насладиться каждым её днём, не упуская ни мгновения.

Проект Relook.ru и бренд PHILIPS рады сообщить о старте нового этапа конкурса "Образ дня". Для участия в конкурсе опубликуйте свой образ, иллюстрированный фотографиями, сроком давности не более 14 дней, в рубрике "Территория моды", подрубрика "Образ дня" с 11 апреля 2013 года по 10 мая 2013 года и выиграйте один из трёх призов от всемирно известного бренда Philips!

Мы обсуждаем и делимся

Отличное воскресенье

Вчера был пекрасный день..тепло..весна в самом разгаре, все цветет и пахнет..решили с...читать далее

Как научиться танцевать?

Помогите мне девочки решить мою проблему! Дело в том что танцевать не умею совсем. Ну вот вообще...читать далее

Оказывается, моя дочь начала тягать штангу раньше меня)

Всем привет! Вот пересматривала в компьютере фотографии, ностальгировала и обнаружила вот такие фотографии ...читать далее

А вы копите на стабилизационный фонд семьи?

Вот я подумала, кто-то делает заначку от мужа. А есть ли такие кто копит стабилизационный фонд семьи?
Что это такое, спросите вы...читать далее 

У нас в семье пополнение)

Эту малышку выбросили бездушные хозяева после того, как она вышла из умилительного возраста.
Девочке 6 месяцев...читать далее

 

 Мы узнаём себя лучше

Тест "Помогают ли Вам «стены» худеть?"

Говорят, дома и стены помогают выздоравливать. А стройнеть помогают?

 

 Мы выбираем

Финиковая диета

Финиковая диета относится к монодиетам и подходит тем, кто любит сладкое и не может от него отказаться.
Финики – не только вкусные сухофрукты, но еще и очень полезные, благодаря целому перечню ценнейших витаминов, минералов и клетчатки, входящей в их состав. В арабских странах финики называют не иначе, как «хлеб пустыни».


Так, в финиках содержатся витамины группы В, а именно витамин В1, В5 и В2, также достаточно много витамина А, Е и С. Среди минералов преобладают калий, фосфор, медь, цинк, кальций, железо, кальций и натрий...читать далее

 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Добрый день! Скажите,можно ли похудеть на детском питании? 

Питание для детей составлено с учетом потребностей активно растущего и развивающегося детского организма. А, следовательно, содержит высокое количество белка, жиров, углеводов и энергии.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте 

 

Конкурс «Лучший пользователь апреля»

Апрель, снежно-дождливый, неприветливый, но совсем-совсем скоро зажурчат ручьи, сверкая бликами на ярком солнце, и лёгкий ветер наполнит мир запахом весны.

Победители месяца, по его итогам, получат в подарок:...читать далее

Конкурс фотографий «До и после»: апрель 

Стройная, подтянутая фигура - мечта многих, но как труден и тернист бывает путь к здоровью и красоте. Раздел с фотографиями похудения "до и после" наших пользователей, сумевших одержать победу над лишними килограммами - яркий пример тому, что невозможное - возможно, стоит лишь только захотеть! А приятным бонусом к вашим достижениям станут подарки от бренда Defender.

Участник, чьи фото до и после похудения, отвечающие всем условиям конкурса, наберут наибольшее количество голосов пользователей Diets.ru, получит в подарок...читать далее

Блиц-конкурс «Мелодия любви»

Любовь и музыка - волшебный дуэт. Для кого-то музыка стала настоящей любовью, а для кого-то любовь превратилась в мелодию сердца и души.

Какая она, ваша мелодия любви: быть может, это трели любимых птиц, или шёпот летнего дождя, а может негромкое пение второй половинки... Расскажите в комментариях к этой записи с 10 апреля по 23 апреля 2013 года включительно, о вашей мелодии любви, о её появлении в вашей жизни и выиграйте чудесные призы.

Итоги конкурса «Лучшая подруга»

 Благодарим всех участников конкурса за тёплые, душевные рассказы о своих замечательных подругах.

Победителем по итогам пользовательского голосования становится...читать далее

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное