Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!
В далеком 1913 году увидела свет книга журналиста и
драматурга С. Н. Худякова «История танцев». Книга, надо сказать,
замечательная, но есть одно «но». Автор пишет на ее страницах: «Танец,
дочь веселья, конечно, не могла найти себе места среди вечных льдов и
холода, поэтому у эскимосов, круглый год окутанных звериными шкурами,
непрерывно влачащих свое скудное существование среди снежных вьюг и
морозов, не могло родиться желание веселиться посредством танца...».
«Уважаемый Сергей Николаевич, что же вы неправду пишите!» - хочется
спросить возмущенно, но по причине того, что Худяков почил в 1917 году,
спрашивать особо некого. Придется нам с вами самим докопаться до правды и
доказать, что танцы у народов Чукотки существуют. Да еще какие танцы!
Начнем с того, что Сергей Николаевич, судя по всему, вообще не был
знаком с великим чукотским народом и его традициями. В противном случае
он не стал бы писать о том, что жизнь эскимоса — скудное существование.
Вот взять к примеру ближайшее время. Не успеет житель Чукотки отойти от
Пэгытти, который празднуется 21-22 декабря, как наступит январь, а
значит пришло время отмечать Тиркык, эмэт. И главное, что пропустить
праздничные гулянья не получится, ведь они не менее значимы для жителей
Чукотки, чем Вылгыкаанмат. Но этот главный праздник оленеводов
празднуется в начале осени, а Пэгытти (чукотский Новый год) и Тиркык
(праздник встречи солнца) уже на носу.
В общем, у народов Севера достаточно поводов для веселья, дочерью
которого Худяков назвал танцы. Соответственно, танцы у них тоже имеются.
Как и большинство этнических танцев, национальные танцы народов Чукотки в
былые времена служили для невербального общения. То есть, все движения
полны смысла, все жесты что-то означают. Ведь раньше танцы, кроме всего
прочего, могли служить для обмена информацией между двумя людьми, не
понимающих языка друг друга. Но чукчи, как известно, не ищут легких
путей, а потому они умудрились придумать два типа танцев — прибрежные и
тундровые. Прибрежные танцы плясали эскимосы и приморские чукчи,
которых, не знаю, за какие грехи, называют анкальыт. Исполнителями
тундровых танцев были чавчыват (тундровые чукчи), юкагиры, эвены и
другие народы.
Екатерина Рультынэут, которая, в отличие от Сергея Худякова, знает о
танцах народов Севера если не все, то практически все, пишет в своей
книге «Чукотские и эскимосские танцы»:
«Танцевальное искусство береговых чукчей сложилось по традициям хореографического искусства эскимосов.
Танцы эскимосов — подражательные. Среди них различались женские,
мужские, смешанные; сольные и групповые. Все танцы представляют собой
законченные танцевальные миниатюры".
Может показаться, что танцы чукчей и эскимосов слишком примитивны:
простые движения и никакого разнообразия. Но человек, который так
считает, разбирается в этих танцах не лучше Сергея Николаевича. Конечно,
суровый климат и спасающие от холодов сто одежек с застежками и без, не
подразумевают горячих лезгинок, но внутренняя динамика и экспрессия
танцора...
Нет, не буду вам врать. Автор данного материала в моем лице совершенно
не разбирается в сакральных тонкостях эмоциональной передачи северных
танцев. Честно говоря, со стороны танец жителя Чукотки выглядит довольно
заунывно — танцор просто прыгает на месте и... собственно говоря, и это
все, что он делает. Прыгает он в определенном ритме и определенным
образом, но суть от этого не меняется. Хотя, знающие люди утверждают,
что у каждого танцора эти прыжки индивидуальны, к тому же, главное в
чукотских танцах — это не движения, а мимика и умение донести зрителям
свои эмоции.
Но первое впечатление монотонности и уныния, действительно, довольно быстро меняется на чувство, приближенное к трансу.
Каждый танцор, и правда, уникален. Движения мужчин немного грубоваты, но
в них читаются рассказы о том, как они охотятся и ловят рыбу, о
холодном море и суровой тундре. Женщина же танцем показывает свою
гибкость и грацию. Ее движения подчеркивают красоту и женственность.
Характер читается и в названиях: сравните мужские танцы «Охота», «Ворон»
и женские «Журавушка» и «Девушки на отдыхе».
Женщины во время танца часто используют элементы горлового пения.
Кстати, в отличие от большинства культур, у чукчей и эскимосов танец
вполне может обойтись без песни, а вот песня без танца — явление редкое.
Да, на первом месте у них стоит танец. Вот почему у народов северных
земель практически нет великих певцов, зато есть легендарные танцоры.
Как уже упоминалось выше, танцоры способны о многом рассказать в своем
танце. Вот, как описывает танец легендарного танцора Чукотки Атыка поэт
Сергей Наровчатов:
... Там тогда из бурь крылатых неизведанных времен
Появился старый Атык, словно дух явился он.
Дух охоты и веселья, среди нас он так возник...
...Жесты кратки, жесты четки, все – в сейчас и все – в потом.
Он – в качающейся лодке, он – в погоне за китом.
Море пело в пенной дымке, за буруном шел бурун,
По киту по невидимке бил невидимый гарпун.
Итак, мужчины танцуют, рассказывая о суровых краях своей родины. Мужчины
танцуют для зрителя. Женщины же танцуют для мужчин. Во всяком случае,
чукотские и эскимосские женщины всегда адресуют свой танец мужчинам. В
танце при помощи взгляда, мимики, движений танцовщица дает понять
избраннику свое отношение к нему, как бы говоря: «Гымнан гыто ыльгу
тыльгыркынигыт». А эту трудновыговариваемую для нас фразу мечтает
услышать от возлюбленной каждый житель Чукотки, ведь означает она «я
тебя люблю». Если же девушка не хочет отвечать взаимностью ухажеру, она
так же сможет передать ему это при помощи танца.
Да, знакомясь ближе с национальными танцами народов Севера, понимаешь,
что они гораздо глубже и сложнее устроены, чем это может показаться на
первый взгляд. Оказывается, что танцор передвигаясь во время танца,
следует по ходу солнца, а горловое пение, хлопки и бубны, с которыми
неотрывно связаны северные танцы, призваны напугать и прогнать злых
духов.
Кроме злых духов, Чукотские танцы, как и
любые другие, способны прогнать еще и лишние килограммы у танцующего.
Они помогут избавиться от «галифе», разрабатывают мышцы ягодиц и живота и
тренируют плечевые мышцы. Те, кто сталкивался с чукотской национальной
кухней, знают, что она необычайно жирная и сытная. Это необходимая мера
для тех, кто живет в вечном холоде, но как жители Чукотки не набирают
лишний вес? Да, их стройности во многом способствуют танцы. И их
этнические танцы словно составлены опытным фитнес-тренером: они не
чересчур подвижны, ведь растратив много энергии, человек легко замерзнет
на холоде. Но, вместе с нем, движения в них разрабатывают мышечную
систему, а прыжки в танце — идеальный рецепт для подтянутой фигуры.
Так что, не слушайте Сергея Худякова. Слушайте ритм шаманских мелодий Севера — бубен в руки и в пляс!
Устали от однообразия? Хочется чего-то
нового и необычного? Тогда у нас для Вас отличные новости! К открытию
готовится абсолютно новый проект про моду и стиль, в котором будет
множество удобных сервисов, не имеющих аналогов в рунете. И, конечно же,
море общения на актуальные и любимые темы! Мы приглашаем модников и
модниц принять участие в работе над проектом Relook.ru. Регистрируйтесь
и участвуйте в жизни модного сообщества. Вас ждет множество интересных
тем, приятного общения и призов от брендов – «повелителей» моды и стиля.
Итак, что можно будет найти на нашем сайте?
- Разнообразную информацию о модных тенденциях, must-have каждого сезона, обзоры коллекций именитых дизайнеров.
- Европейскую, азиатскую, российскую моду в
разрезе – рассказы о том, кто есть кто в мире моды, как попасть в мир
fashion, приобщиться к нему и добиться успеха.
- Любые вопросы о моде и стиле и ответы на
них наших экспертов, среди которых – успешные имидж-мейкеры, дизайнеры
модной одежды и другие, причастные к моде специалисты.
- Уникальные статьи и мастер-классы по изготовлению и редизайну одежды, сумок, украшений.
- Конкурсы на лучшие публикации, мастер-классы, фотографии с денежными и ценными призами.
Кто может присоединиться? Прежде всего, мы приглашаем к себе пользовательниц других успешных сайтов «МедиаФорта»:
Ведь именно вы уже оценили преимущества наших проектов, получили
признание и регулярно участвуете и побеждаете в наших конкурсах. И,
конечно же, мы будем рады всем новым участницам, для которых наш новый
сайт (мы твердо в этом убеждены!) станет тем самым приятным открытием,
которое изменит жизнь раз и навсегда, придав ей новое модное звучание,
наполнив удачными цветовыми сочетаниями и создав прекрасное настроение.
И, конечно, это далеко не все, что мы хотим вам предложить. Об остальном
вы узнаете, когда «упадет занавес». Оставьте свой e-mail, и мы
пригласим вас на открытие проекта. Тогда-то и начнется самое настоящее
представление. Забронировать одно из лучших мест в первом ряду можно здесь.
Началось все довольно банально, наверное так же как и у большинства,
просто попробовала на балконе с одноклассницами, лет 15 тогда мне было.
Попробовала и забыла, так как ничего не поняла на тот момент. Через
какое то время попробовала еще раз, потом еще и еще, и как бы не глупо
это звучало, но втянулась. Конечно, по началу была полная конспирация,
что бы никто не видел после учебы вместе с однокл., в подъезде, да и то
не часто, раза 3 в неделю, а то и реже.
Но какими же крутыми мы тогда себя чувствовали!!! Но все это было лишь
по началу... Дальше больше, если раньше одной пачки на двоих нам хватало
недели на три а то и на месяц, то через некоторое время нам этого было
уже мало. Сами того не замечая как простое казалось бы баловство
перерастает в зависимость. И если тогда, мы так и говорили, что я же
просто балуюсь, у меня нет зависимости и я могу бросить в любое время,
то сейчас так сказать мы уже не смогли бы.
И вот прошло уже три года с тех пор как как я не балуюсь, а курю.
Сколько раз я пыталась бросить уже и не помню, сколько раз меня об этом
просили родные, сколько разных историй рассказывали уже и не сосчитать. Я
никого не слушала и делала то, что мне нравилось.
А мне нравилось курить(или же мне так казалось). Причем если когда то
по началу это было и на показуху, где то на улице, в какой то компании,
то потом я все чаще курила в одиночестве дома, причем без каких либо
причин как это бывает у многих(депрессия, плохое настроение, после еды, и
т. д.), а просто так, потому что надо. Кому? Ответ очевиден - мне.
Зачем? Понятия не имею... Просто нужно и все, без объяснений. Глупо? Не
спорю.
Да, такой я была совсем недавно. Но буквально пару месяцев назад, я
решила что все же брошу брошу окончательно и не будет больше никаких
глупых отмазок перед родными. И я начала подготавливать саму себя к
этому шагу. Шагу вперед. Стимулы находила повсюду и уговаривала себя что
все это будет лишь на благо самой себе. Ведь я себя люблю, жаль только,
что поздновато об этом вспомнила. И вот, буквально две недели назад я
заметила, что могу ограничивать себя в курении, причем непреднамеренно,
просто в конце дня заметила что не выкурила ни одной сигареты и даже за
день ни разу не подумала о том что "что то давненько я не курила".
Чем реже я стала курить, тем чаще я стала замечать вещи которые раньше
не так сильно меня заботили, а именно, неприятный запах, что изо рта что
от одежды и волос, волосы в свою очередь быстро становились грязными и
неухоженными, ужасный запах от пальцев, что держали сигарету, кошмарное
состояние кожи. Не для кого подобные вещи не открытие и для меня в том
числе, просто все это становится более заметно и ощутимее для себя. Это
все становилось дополнительным стимулом.
Итак, даже с некоторой гордостью напишу, сегодня мой второй день без сигарет.
Здравствуйте, дорогие пользовательницы сайта!
Сегодня я продолжаю публиковать свои путевые заметки с фотоиллюстрациями.
***************
Наш вагон прицепили к поезду Москва-Минск непосредственно перед
отправлением. Температура в нем была равна той, что на улице, а света не
было вовсе (а я-то взяла шорты и топ, чтобы переодеться на ночь!). Было
холодно даже в перчатках. Кстати, поезд принадлежал именно Российским
ЖД. Через два часа посыпались возмущения, и начальник поезда все уладил.
Если у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты
«По часам» не составит особых трудностей. Это длительная, но эффективная
диета, и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через
месяц-полтора.
В первые пять дней пищу принимают каждые два часа. В последующие десять
дней следует питаться как обычно, но желательно ограничить мучное и
сладкое (допустимы диетические сорта хлеба и фруктовый сахар).Чередуя 5
дней питания по часам с десятью днями привычного питания (но не
пиршества!), за пять дней можно сбросить до 3-5 кг, а в десять дней
главная цель — зафиксировать вес на достигнутой отметке.
Вот примерное меню:
7:00 — чашка чая или кофе.
9:00 — тертая морковь, заправленная лимонным соком.
11:00 — яблоко (груша, киви, персик и пр.).
13:00 — 100 г отварного мяса (рыбы) с ломтиком зернового хлеба и сливочным маслом (10 г).
15:00 — одно яйцо вкрутую (100 г сыра, 100 г творога как вариант).
17:00 — овощной салат (капустный, морковный, свекольный).
19:00 — 10 сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде.
21:00 — стакан обезжиренного кефира.
Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте
Легко ли прощаться со старым годом? Легко! Если, говоря ему свое
"прощай", ты всегда можешь вспомнить все хорошее, что он успел принести.
Уверена, нам тоже есть, что вспомнить. И из событий большой реальной
жизни, и из того, что принес наш маленький, но не менее настоящий
виртуальный мир Diets.ru. Многим из нас сайт подарил настоящих друзей и
добрые перемены в жизни. А это - уже немало. Прощай, 2011-й!
... И здравствуй, 2012-й! Знаешь, здесь о тебе уже немало говорят, тебя
ждут и на тебя надеются. Пожалуйста, не подведи нас и захвати для
каждой, никого не забыв, 12 месяцев счастья, 52 недели любви и мира, 366
дней удачи и 8784 часов здоровья. А мы, команда проекта Diets.ru,
приложим все усилия, чтоб каждая из одаренных тобой участниц сайта
воспользовалась предоставленными подарками в полной мере. Мы поздравляем
всех с наступающим Новым годом! Пусть он принесет только добрые дары,
приятные сюрпризы и хорошие новости! Волшебной всем новогодней ночи -
пусть этот праздник станет началом прекрасного года!
А расскажите, пожалуйста, в
комментариях, чего вы ждете от наступающего года? Он обещал зайти к нам
по пути с Сахалина в Калининград: воспользуемся случаем и поможем ему
подготовить для нас достойную программу-2012.
