[свободная трибуна] Болит спина? Двигайтесь! - Viveris.ru
[свободная трибуна] Болит спина? Двигайтесь! - Viveris.ru
приветствует Вас!
Болит спина? Двигайтесь!
Умеренная ходьба и физическая активность помогают при болях в спине.
В народе бытует мнение, что если <прихватило спину>, то нужно меньше двигаться,
больше лежать (причём, пластом), обмотавшись при этом шерстяным шарфом.
Однако исследования говорят об обратном - лучшим средством в таких случаях является
умеренная ходьба и посильная для Вашего случая физическая активность.
А вот сидеть - это да, нужно как можно меньше.
Путём экспериментов учёные установили, что те больные, которые продолжали обычные
свои дела-занятия, насколько им позволяла их
боль,
чувствовали себя гораздо лучше, чем больные, придерживающиеся постельного режима.
Приём препаратов (обезболивающих и противовоспалительных) при этом не исключается.
Двигающиеся, так сказать, в обычном режиме пациенты (повторю снова - насколько
им позволяет их боль) и восстанавливаются быстрее, и боли у них меньше, чем
у чрезмерно-щадящих себя.
Учёные не призывают нас во время приступов-обострений двигать мебель, таскать
тяжести или рубить дрова:Но уверенно заявляют, что разумная
активность
в таких случаях помогает быстрее выпрямить спину и вернуться к обычному ритму
жизни.
А ещё учёные развенчали мифы о якобы волшебной шерсти некоторых животных, успешно
лечащей такие заболевания. Специалисты заявляют - чудодейственной волшебной
шерсти в природе не существует. И призывают не поддаваться на всевозможные рекламы
об этом.
Врачи и учёные утверждают, что волшебное действие шерсти - это просто тепло.
Шерсть согревает больное место, и боль становится меньше или проходит. И такое
волшебное лечение окажет любая шерсть (шерсть любого животного).
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный, стиль,
но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу за консультацией
и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт. Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой статье,автор
этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего к составлению рецептов
о наробной медицине не имеет, воизбежании не приятностей лучше всего обязательно
проконсультируйтесь у Вашего лечащего врача.
.
